21/12/2024
Afinal, o que é ser uma boa mãe? É seguir todos os manuais, dar conta de tudo e ainda parecer impecável nas fotos? A verdade é que, nessa busca incessante por validação, você corre o risco de se desconectar das necessidades mais profundas do seu filho e das suas também.
Quando você tenta atender às expectativas dos outros, acaba caindo na armadilha da comparação. Olha para o lado e pensa: "Ela parece fazer tudo tão melhor do que eu." E assim, sem perceber, vai ignorando o que realmente importa: o que funciona para a SUA família.
Seu filho não precisa de uma mãe perfeita. Ele precisa de uma mãe presente. Uma mãe que o acolha, que respeite seus próprios limites, que saiba dizer não para os outros quando o sim é para ele.
Pare e pergunte-se: "Eu quero ser uma boa mãe para os olhos de quem?" Essa reflexão pode mudar tudo.
Deixe de lado o peso das expectativas alheias e conecte-se com o que é verdadeiramente essencial. A maternidade f**a muito mais leve quando você aceita que o amor, e não a validação, é o maior presente que você pode dar.
Agora me conta: O que você faria diferente se ninguém estivesse te observando?
Vanessa Ávila - Psicóloga Perinatal
Cuidando da saúde mental de gestantes e mães
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