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I Seven Health - você em perfeita saúde Somos uma empresa que tem a maior missão no bem estar das pessoas. Acreditamos que o amor é a chav

Pessoas inteligentes e resilientes sempre superam os gênios que desistem.Ser resiliente é ser excepcional.1. Os resilien...
21/11/2019

Pessoas inteligentes e resilientes sempre superam os gênios que desistem.

Ser resiliente é ser excepcional.

1. Os resilientes adotam uma atitude de fé de que todas as coisas vão funcionar a seu favor porque acreditam profundamente no valor e no valor de quem são, o que têm a oferecer, quais são seus objetivos e a importância de seu objetivo de vida em geral.

2. Os resilientes estão cientes de que suas escolhas de relacionamento têm um impacto crítico na produtividade de seus negócios, porque sabem que, quando não estão felizes pessoalmente, sua infelicidade também infecta sua energia para suas atividades profissionais.

3. Faz parte da natureza de uma pessoa resiliente fazer o que for necessário para acordar de manhã para alimentar e nutrir seus filhos, animais de estimação, parceiros, carreira e, principalmente, eles mesmos. Certif**amo-nos de exercitar, comer bem e descansar o suficiente. Nutrir nos torna alguém que outros desejam ter em suas vidas e inspiramos outros a retribuir tudo o que damos.

4. Resiliente é corajoso. Para sermos saudáveis ​​fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente, precisamos ser perspicazes, focados, determinados e manter nossos esforços em nossas aspirações, independentemente da distância necessária para cumpri-las.

5. Focado no outros: Para ser excepcional na vida ou nos negócios, precisamos ver o bem nos outros. Devemos observar e valorizar a inteligência e o caráter que outras pessoas trazem à nossa vida e negócios. Quando estamos fundamentados em quem somos, gostamos de celebrar as realizações dos outros tanto quanto amamos nosso próprio sucesso.

Por fim...
Uma pessoa resiliente que vive uma vida excepcional é aquela que sente profundamente, ama ferozmente e está disposta a trabalhar incansavelmente.

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08/11/2019

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24/10/2019

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20/09/2019

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14/09/2019

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗲𝘁𝗮𝗽𝗮𝘀 𝗻𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗻ç𝗮𝘀:

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1⃣ 𝗔𝗰𝗲𝗶𝘁𝗲-𝘀𝗲:
Aceite-se como você é e saiba que é bom. Se você olha no espelho e ouve a voz dentro da sua cabeça dizendo coisas negativas sobre você, mude o assunto para algo positivo. Você é um ser bonito e deve se amar.

2⃣ 𝙀𝙫𝙞𝙩𝙚 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙖𝙧 𝙘𝙤𝙢 𝙤𝙨 𝙤𝙪𝙩𝙧𝙤𝙨:
É muito fácil se comparar a seus amigos e aos modelos das revistas. Todos são diferentes! Todos nós temos nossas próprias forças e fraquezas, então aproveite ao máximo o que você tem!

3⃣ 𝘼𝙘𝙚𝙞𝙩𝙚 𝙤𝙨 𝙤𝙪𝙩𝙧𝙤𝙨:
Aprender a aceitar os outros ajuda você a se aceitar com mais facilidade. Distribua elogios sinceros a outros. Se você é severo demais com os outros, também costuma ser severo consigo mesmo.

4⃣ 𝙁𝙖ç𝙖 𝙪𝙢 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙩𝙞𝙫𝙤 𝙖𝙩𝙞𝙣𝙜í𝙫𝙚𝙡:
Se você cair em uma categoria com sobrepeso ou obesidade, faça uma meta de perda de peso possível para si mesmo. Concentre-se em áreas que você pode melhorar, como tamanho da porção de alimentos ou rotinas de exercícios. Só não se julgue ou espere perder peso amanhã, pois é um processo.
* Algumas pessoas nunca se tornaram mais leves, não importa quanto peso elas percam; isso remonta ao conceito mais importante de se aceitar.

5⃣ 𝙋𝙚ç𝙖 𝙥𝙤𝙧 𝙖𝙟𝙪𝙙𝙖:
Se você está enfrentando problemas de imagem corporal e as outras dicas não parecem ajudar, é uma boa ideia procurar um sistema de suporte. Confie seus verdadeiros sentimentos à família e aos amigos e deixe-os ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Você pode até falar com conselheiros. Você não deve se sentir envergonhada(o), porque eles são treinados para lidar com esses mesmos problemas.

𝑷𝑶𝑹 𝑭𝑰𝑴

Uma coisa que você pode fazer para ajudar a desenvolver uma imagem corporal positiva é dominar a arte de ler e escrever afirmações todos os dias e em seus momentos de necessidade.

Afirmações são breves declarações positivas que você pode repetir quando necessário ou escrever para publicar em áreas nas quais você as verá várias vezes ao dia.
Concentre-se em seus atributos positivos. Abraços
♻️🎯♥️💎

Atraio para minha vida qualquer coisa à qual dedico atenção, energia e concentração, seja ela positiva ou negativa. Entã...
10/09/2019

Atraio para minha vida qualquer coisa à qual dedico atenção, energia e concentração, seja ela positiva ou negativa.

Então não perca tempo com as coisas que te afetam negativamente, sempre virá um amanhã e tudo fará sentido.

A mudança dói, mas quando a dor de f**ar onde está for maior do que a dor de  mudar, a mudança vai levar apenas 1 segund...
03/09/2019

A mudança dói, mas quando a dor de f**ar onde está for maior do que a dor de mudar, a mudança vai levar apenas 1 segundo.
Nós estamos onde estamos, porque aceitamos nosso estado atual.

Você é aquilo que você pensa e faz.
Bora pra cima ? Sem mimimi, deixa a dor de "f**ar onde está" te incomodar e enfrente a mudança.

Hoje já sabemos que vários fatores influenciam a saúde, como: o relacionamento no meio familiar e no trabalho, o local e...
26/08/2019

Hoje já sabemos que vários fatores influenciam a saúde, como: o relacionamento no meio familiar e no trabalho, o local em que se vive, o estado emocional e até mesmo o estado espiritual da pessoal. Se tudo isso não estiver harmônico, o indivíduo f**a doente com mais facilidade. Portanto, para uma vida saudável é necessário encontrar um ponto de equilíbrio e, esse ponto é obtido com os valores do bem-estar físico, mental, social e espiritual.

O número indicado pelos pesquisadores é a metade dos 30 minutos diários recomendados pela Organização Mundial da Saúde (...
23/08/2019

O número indicado pelos pesquisadores é a metade dos 30 minutos diários recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para pessoas entre 18 anos e 64 anos.
Se a pessoa preferir correr, ela precisa de menos tempo ainda: de cinco a dez minutos por dia.

Com fé e foco todos nós podemos alcançar tudo que desejamos!
23/08/2019

Com fé e foco todos nós podemos alcançar tudo que desejamos!

A vida saudável que você você tanto almeja, está muito mais perto do que imagina. Em breve novidades
16/08/2019

A vida saudável que você você tanto almeja, está muito mais perto do que imagina.
Em breve novidades

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