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Dra. Paula Haass

Graduada em medicina pela PUC-PR com especialização em cirurgia geral e cirurgia bariátrica. Membro Associado da Sociedade Brasileira de Cirurgia digestiva

Membro titular da SOBRACIL - Sociedade Brasileira de Cirurgia Minimamente Invasiva e Robótica.

18/09/2025

Acorda cansada. Passa o dia cansada. Vai dormir cansada. E no outro dia… adivinha?

Se isso virou rotina, talvez o problema não seja só o sono, mas o peso que seu corpo e sua saúde estão carregando.

O sobrepeso rouba sua disposição, sua leveza e até a vontade de fazer o que você ama. Mas tem saída. 🦋

Nos meus atendimentos, a gente vai muito além da balança: trabalhamos sua energia, seu corpo, seu estilo de vida.

📍Em BH ou online. Cirurgia bariátrica ou acompanhamento clínico com Medicina do Estilo de Vida.

✨ Quer voltar a viver com mais energia e prazer?
Tudo começa na nossa primeira consulta.

📞 (31) 9 9393-0030 | Link na bio

15/09/2025

Sem o plano certo, o caminho mais rápido pode ser justamente o que mais te afasta do que você deseja, sabia?

Aqui no consultório, te ajudo a entender qual é o melhor caminho pro seu caso.

Seja pela cirurgia bariátrica ou pelo acompanhamento com Medicina do Estilo de Vida.

🩺 E tudo começa sempre pela nossa primeira consulta. É nela que a gente traça a rota e começa, juntas, a sua transformação.

📍Atendimento presencial em BH ou online.
Clique no link da bio e agende.

Vamos juntos?
🦋 Dra. Paula Haass | Cirurgiã Bariátrica
📞 (31) 9 9393-0030

12/09/2025

💬 Não é força. É jeito.

Talvez você esteja exausta de tentar. Forçando a barra, puxando sozinha, repetindo fórmulas que parecem funcionar pra todo mundo, menos pra você.

E aí vem a culpa:
“Eu não tenho força de vontade suficiente.”
Mas… e se o problema não for a força?

A verdade é que força, sem direção, só te faz correr em círculos.
Apressa o caminho errado.
Te afasta ainda mais do que você realmente precisa.

Não é sobre ter mais força. É sobre ter um plano. Ter orientação, apoio, acompanhamento, com ciência e com cuidado.

A sua saúde não depende de se machucar tentando. Ela depende de encontrar o jeito certo de cuidar de você.

🦋 Está pronta pra mudar com mais leveza, clareza e resultado?

A sua transformação pode estar a poucos cliques de distância. Me envie uma mensagem para dar o primeiro passo 😉

10/09/2025

🧭 Você quer mudar. Mas por onde começar?

Às vezes, a vontade até existe, mas o caminho parece confuso demais.

São tantas opções, tantas vozes, tantos conselhos, que você f**a parada no mesmo lugar, sem saber qual direção seguir.

E eu entendo.

Mudar o estilo de vida não é só uma decisão racional. É uma jornada. E toda jornada precisa de uma direção, um mapa, uma bússola.

O mapa mostra pra onde você quer ir. A bússola aponta o que faz sentido pra você, no seu tempo, com a sua história.

No meu consultório, é isso que a gente constrói:
Uma orientação clara pra que você não precise mais caminhar sozinha no escuro.

✨ Sua nova vida está a poucos passos de distância.
E tudo começa com a primeira consulta.

📍Quer entender qual é o melhor caminho pra você?
Me chama no direct ou clique no link da bio pra agendar sua avaliação. Vamos juntas.

26/08/2025

Qual a chave do sucesso na perda de peso? 🗝️
Tem gente achando que é a força de vontade. Tem gente que acha que são remédios…

Quando, na verdade, o que a chave certa, é outra.

O excesso de peso, a compulsão, o cansaço… Não vão embora só na tentativa e erro.

Existe um plano real, baseado em ciência, estratégia e continuidade.

🔐 A chave está em começar o processo certo — com apoio e clareza. Ser acompanhada com ciência, por quem entende da área, ao invés de tentar fazer tudo sozinha, faz toda a diferença.

👉 Quer abrir a porta do sucesso na perda de peso? Envie uma mensagem e vamos começar esse caminho, juntas. 😉

18/08/2025

E se você pudesse voltar no tempo? E se o tempo não estiver perdido? ⏳

Essa semana, escutei de um paciente de cirurgia bariátrica uma frase que tenho ouvido com frequência nos últimos anos:

“Dra, por que eu não fiz isso antes?”

E ele não falava só da balança. Falava da qualidade de vida que voltou a acontecer.

Das caminhadas que agora conseguem ser feitas sem dor. Do prazer de dormir bem, da alegria de brincar com o filho sem se sentir limitado pelo corpo…

É como se ele tivesse reencontrado uma parte de si que tinha f**ado pra trás. ⏰

Uma parte que a obesidade foi apagando aos poucos e que, com o tempo, ele achou que nunca mais ia viver.

Mas voltou.

Quando a gente começa a cuidar do que realmente importa, é isso que acontece.

O corpo reage, as doenças se controlam, a disposição aparece, e a vida retoma um caminho mais leve e mais inteiro.

Muita gente me procura com medo da cirurgia, mas o que eu vejo, todos os dias, é que o maior arrependimento é ter demorado demais pra dar esse passo.

E você… O que gostaria de resgatar se pudesse voltar no tempo? 💭

11/08/2025

✨ Você já ouviu falar em Medicina do Estilo de Vida?

Talvez esse nome ainda soe novo...
Mas ele carrega uma das abordagens mais transformadoras da medicina atual.

🍃 A Medicina do Estilo de Vida é uma área focada em prevenir, tratar e até reverter doenças crônicas através da mudança de hábitos.

Isso signif**a olhar para o paciente de forma completa, indo além do exame de sangue ou do número na balança.

👉 Aqui, o cuidado passa pela alimentação, sono, movimento, estresse, conexões sociais, propósito de vida… tudo aquilo que, de fato, constrói saúde no dia a dia.

E o mais bonito: Essa abordagem entende que mudar não é simples, que exige tempo, acolhimento, estratégia e continuidade.

É por isso que eu venho integrando essa visão nos atendimentos. Porque não basta só operar. A verdadeira transformação acontece quando o paciente se sente amparado para viver de forma diferente.

A Medicina do Estilo de Vida entra justamente aí: como um caminho real, humano e possível para quem deseja não apenas emagrecer, mas mudar de vida.

👉 Já conhecia essa área?
Tem alguma dúvida ou curiosidade? Me conta aqui nos comentários 🦋

08/08/2025

Fazer exercício sozinha já é bom…
Mas quando a gente envolve quem ama, vira outro tipo de força. ❤️

Essas fotos foram de dias que aproveitei pra brincar, correr e suar junto com meu filho.

Toda vez que fazemos isso juntos, tenho mais certeza de que o movimento, quando compartilhado, f**a mais leve.

💕 Quando as pessoas que vivem com você se engajam na transformação, tudo flui melhor. Você já não sente que tá nadando contra a corrente.

Por isso que eu sempre falo: não é só sobre dieta ou academia.

A transformação tem a ver com criar uma rotina saudável que envolva também o ambiente onde você vive, as relações que você tem, e o tipo de apoio que te cerca.

A saúde acontece nas pequenas escolhas do dia a dia, e também nas conexões que te ajudam a seguir.

E aí, na sua casa, quem t**a o movimento com você? 💬

02/08/2025

Eu descobri que amo jogar tênis 🎾

Demorei bastante tempo pra encontrar tanta diversão em uma atividade física… mas encontrei.

E vou te contar: não é que agora eu tenha tempo sobrando ou que a preguiça tenha sumido. Pelo contrário. Apenas entendi que quando a gente encontra um tipo de movimento que realmente gosta, tudo f**a mais fácil.

Tênis virou o meu momento. Me ajuda a desligar da correria, melhorar o humor, dormir melhor e ter mais disposição no dia a dia.

E é isso que eu tento passar pras minhas pacientes também: movimento não tem que ser perfeito, não precisa ser aquela rotina engessada de academia sete dias por semana.

Tem que ser possível. Tem que ser algo que faça sentido na sua vida.

Você já tem uma atividade que te dá prazer assim? 🍃

30/07/2025

Notícia boa por aqui! 💪

Segundo dados do Vigitel 2023, que monitora hábitos de saúde no Brasil, 40,6% dos adultos nas capitais completam os 150 minutos semanais de atividade física recomendados pela OMS no tempo livre, como caminhadas, corridas, academia ou esportes.

Ainda que o sedentarismo seja um desafio (6 em cada 10 brasileiros ainda não alcançam esse nível), o dado mostra que nível de engajamento ao exercício está crescendo conscientemente em todo o país.

👉Isso sinaliza uma mudança real na cultura de cuidado com a saúde — pessoas estão buscando se mover com mais frequência, mesmo diante de rotinas intensas.

Nesse cenário, a Medicina do Estilo de Vida que aplico nos meus atendimentos faz total sentido:

• Entendemos suas dificuldades reais;
• Construímos um plano de movimento que encaixa na sua vida;
• Priorizamos constância, prazer e sustentabilidade do hábito.

💃 Movimentar-se mais é possível. E não precisa ser só por estética — pode ser por saúde, energia, sono melhor e bem-estar emocional.

📲 Quer conversar sobre como começar de verdade? Me manda uma mensagem. Será um prazer te ajudar.

12/07/2025

O que está realmente por trás de uma transformação no estilo de vida?

Quando falamos em emagrecimento ou mudança de hábitos, é comum ouvirmos:

“É só ter força de vontade.”

Mas quem vive na pele sabe: não é só isso.

👉 A ciência da mudança de comportamento é um dos pilares da Medicina do Estilo de Vida, e nos mostra que transformar hábitos exige muito mais do que saber o que é certo.

A dificuldade não está na informação.
Está em colocar essa informação em prática, no meio de uma rotina cansativa, da ansiedade, da culpa, da falta de motivação, da sensação de que você está sozinha tentando.

💡 Por isso, aqui no consultório, eu não só oriento. Eu construo com você.

Um plano que considera seus obstáculos, sua realidade e o que você precisa pra mudar de verdade. Sem pressa, sem milagre e sem pressão.

🌱 A verdadeira mudança começa assim: com estratégia, acolhimento e principalmente com continuidade.

Mas pra ter continuidade, você precisa de um plano real, cuja execução é POSSÍVEL pra você.

Se quiser entender como funciona esse acompanhamento, me chama por mensagem. Vamos conversar e entender de verdade qual a melhor alternativa pra sua realidade. 😉

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Dra. Paula Haass | Cirurgiã Bariátrica & Medicina do Estilo de Vida

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