Erica Nascimento

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📢 Parece exagero?O problema é que a cartilha é real.E quem não segue, vira “difícil”, “dramática”, “louca”.Sabe o que ni...
10/07/2025

📢 Parece exagero?

O problema é que a cartilha é real.
E quem não segue, vira “difícil”, “dramática”, “louca”.
Sabe o que ninguém te contou? Que tem saída.
E começa com uma frase: basta.

📢 Clica no link da bio e entra no grupo e venha participar do evento gratuito dia 24 de julho — O Fim do Silêncio.

O corpo grita o que a boca foi treinada pra calar.A mulher que vive engolindo o que sente um dia desaba.Não porque é fra...
09/07/2025

O corpo grita o que a boca foi treinada pra calar.
A mulher que vive engolindo o que sente um dia desaba.
Não porque é fraca.

Mas porque é humana.
Silenciar é um ato aprendido.
E toda obediência tem um preço.

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58% das mulheres já foram chamadas de loucas por expressar o que sentem.Ser lúcida virou ameaça. Ser firme, afronta.Quer...
09/07/2025

58% das mulheres já foram chamadas de loucas por expressar o que sentem.
Ser lúcida virou ameaça. Ser firme, afronta.
Querem que você duvide de si.

Mas você não está errada.
Nem exagerada.
Nem sozinha.

📢 No dia 24 de julho, começa O Fim do Silêncio.
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Você não está cansada porque é fraca.Tá cansada porque aprendeu a obedecer sem descanso.Essa exaustão que ninguém vê tem...
08/07/2025

Você não está cansada porque é fraca.
Tá cansada porque aprendeu a obedecer sem descanso.

Essa exaustão que ninguém vê tem endereço.
Tem CPF.
Tem gênero.

É o corpo gritando o que a cultura mandou calar.
É a mulher funcional por fora e devastada por dentro.
É o adoecimento travestido de “dá conta de tudo”.

Não é preguiça.
É sobrecarga histórica.

E quem ainda chama isso de “frescura” só prova que não entendeu nada sobre o que o corpo tenta dizer.

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Você pode queimar sálvia, acender vela, tomar floral, e ainda assim continuar calada.Porque o problema nunca foi a sua e...
08/07/2025

Você pode queimar sálvia, acender vela, tomar floral, e ainda assim continuar calada.

Porque o problema nunca foi a sua energia.
Foi a lógica inteira que te treinou pra não incomodar.

Pode meditar, dançar no ciclo da lua, se alinhar com seu feminino…
e continuar engolindo o que precisava dizer.

O silêncio que adoece a mulher não é espiritual.
É político.
É histórico.
É cultural.

Te ensinam a acessar a sua deusa interior, mas não a nomear o abuso.

Te falam de autoconhecimento, mas não explicam o preço de existir como mulher numa cultura que exige doçura — mesmo quando o mundo te atravessa com faca.

Oferecem peixe: rituais, afirmações, visualizações.
Mas não ensinam a pescar: dizer não, colocar limite, escutar a própria raiva.

Não existe empoderamento sem posicionamento.
Sem crítica.
Sem ruptura.

Se a sua voz ainda não voltou, não é porque você está “desalinhada”.
É porque foi ensinada a se calar.
Até nas práticas que dizem te libertar.

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Evento gratuito | 100% online | Dia 24 de julho
O Fim do Silêncio.

Você se olha no espelho.Mas quem está refletido ali?Desde o nascimento, aprendemos a nos ver pelo olhar do outro.Lacan c...
07/07/2025

Você se olha no espelho.
Mas quem está refletido ali?

Desde o nascimento, aprendemos a nos ver pelo olhar do outro.
Lacan chamou isso de Estádio do Espelho: o “eu” nasce a partir da imagem refletida.
Se o espelho que te forma é uma mãe silenciada, uma cultura que ensina a servir e uma sociedade que manda calar…
como se constrói amor-próprio?

🧠 Como disse Valeska Zanello, professora da UnB:

“Na nossa cultura, os homens aprendem a amar muitas coisas. As mulheres, a amar os homens.”

É isso.
Chamar isso de “baixa autoestima” e tentar resolver com 5 diquinhas de autocuidado é zombar da dor.
Isso não é falta de amor. É falta de espelho inteiro.

Tratar essa ferida não é sobre mantra.
É sobre clínica.
É sobre história.
É sobre ruptura.

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Durante séculos, as dores das mulheres foram transmitidas como herança.Elas não vinham embrulhadas em palavras.Vinham em...
07/07/2025

Durante séculos, as dores das mulheres foram transmitidas como herança.

Elas não vinham embrulhadas em palavras.
Vinham em silêncios.
Em sorrisos forçados.
Em corpos cansados.
Em vozes que nunca puderam contar sua versão da história.

Essa imagem não é só uma ilustração.
É um retrato clínico e social:
a mulher que carrega o peso da mãe e da avó, mas decide não engolir tudo quieta.
Ela começa a nomear.

Nomear é romper com o ciclo.
É não adoecer no mesmo lugar onde tantas adoeceram caladas.

📢 Dia 24 de julho começa O Fim do Silêncio, o evento gratuito que abre essa conversa.
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Você pode ser a primeira da sua linhagem a dizer: comigo, não mais.

🧪 Como adoecer uma mulher em 6 passos simplesUm manual irônico, mas realÉ só seguir o roteiro.Diga que mulher de verdade...
06/07/2025

🧪 Como adoecer uma mulher em 6 passos simples
Um manual irônico, mas real

É só seguir o roteiro.

Diga que mulher de verdade aguenta calada.
Ensine que é feio sentir raiva, reclamar, dizer não.
Acostume desde cedo: o amor dela precisa passar pelo sacrifício.

Ela vai calar. Vai engolir. Vai explodir sozinha no banheiro.
Depois? Vai pedir desculpas. Sempre.

Adoecer uma mulher é um processo.
Social, histórico, repetido, invisível.

Mas o ciclo pode ser rompido.

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e venha participar do evento gratuito dia 24 de julho — O Fim do Silêncio.

🧼 Manual Invisível da Mulher Boazinha(Edição Especial: A que cuida de todo mundo… e morre tadinha.) 1. Sorria, mesmo can...
06/07/2025

🧼 Manual Invisível da Mulher Boazinha
(Edição Especial: A que cuida de todo mundo… e morre tadinha.)

1. Sorria, mesmo cansada.
2. Engula o choro. Depois, engula o grito.
3. Seja compreensiva com quem nunca te entendeu.
4. Dê conta de tudo. E se der, peça desculpa por ter dado.
5. Não incomode.
6. Não fale alto.
7. Não diga não.
8. Não diga nada.
9. Finja que está tudo bem.
✅ Aguente tudo sorrindo.

🧠 A pergunta que f**a:
Quantas versões de você já morreram pra caber nesse papel?

📢 O Fim do Silêncio começa dia 24 de julho.
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Você aprendeu a se calar antes mesmo de aprender a dizer “não”.Engoliu choro, engoliu raiva, engoliu a si mesma.E depois...
05/07/2025

Você aprendeu a se calar antes mesmo de aprender a dizer “não”.
Engoliu choro, engoliu raiva, engoliu a si mesma.
E depois te disseram que o problema era você.

Mas o adoecimento feminino tem nome, estrutura e começo: o silêncio.

📢 No dia 24 de julho, às 19h30, eu vou abrir essa ferida com bisturi.
Evento gratuito e online: O Fim do Silêncio.

Clica no link da bio e entra no grupo.
Se esse carrossel te atravessou, espera só a aula.

Você não inventou essa dor.Ela foi cultivada em silêncio.Cada sintoma no corpo feminino carrega séculos de exigência, cu...
05/07/2025

Você não inventou essa dor.
Ela foi cultivada em silêncio.
Cada sintoma no corpo feminino carrega séculos de exigência, culpa e contenção.

Peito apertado. Estômago travado. Cabeça em guerra.
E um útero adoecido.
O centro do feminino inflamado, exausto de calar.

Isso não é só orgânico.
É psíquico.
É sistêmico.
É transgeracional.

Você está carregando dores que não são só suas — mas pode ser a primeira a nomeá-las.

📢 Clica no link da bio e entra no grupo e venha participar do evento gratuito dia 24 de julho. O Fim do Silêncio.

Endereço

Belo Horizonte, MG

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