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Psicólogo Marcos Resende

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Psicólogo Marcos Resende

O autoconhecimento é fundamental para lidar com as rápidas mudanças dos dias de hoje. Conheça mais!

27/08/2025

Parabéns a todos os colegas de profissão!

Esse caminho que é norteado pela técnica e sustentado pela humanidade que habita em cada um de nós!

Feliz dia do(a) Psicólogo(a)!

07/06/2025

Normal x Patológico na Saúde Mental: Onde Está o Limite?

Falar sobre saúde mental é, antes de tudo, reconhecer a complexidade do ser humano em suas múltiplas dimensões. Muitas vezes, somos levados a categorizar comportamentos como “normais” ou “patológicos” sem considerar os inúmeros fatores que influenciam esse julgamento. Mas afinal, o que realmente diferencia um estado de sofrimento comum de um transtorno mental que exige atenção especializada?

A linha que separa o normal do patológico na saúde mental não é rígida nem universal — ela é profundamente influenciada pelo contexto sociocultural em que o indivíduo está inserido. Em determinados ambientes, por exemplo, a tristeza diante de uma perda pode ser vivida coletivamente e com amparo; em outros, pode ser vista como sinal de fraqueza ou improdutividade. Além disso, culturas diferentes interpretam emoções, comportamentos e expressões de sofrimento psíquico de maneiras distintas, o que nos mostra o quanto a noção de “normalidade” é construída socialmente.

Do ponto de vista fisiológico, o equilíbrio neuroquímico e hormonal desempenha um papel fundamental na saúde mental. Alterações persistentes em neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, podem contribuir para quadros clínicos como depressão ou ansiedade. No comportamento, o que diferencia uma reação esperada de uma resposta patológica é, em grande parte, a intensidade, frequência e prejuízo funcional que ela provoca. Ou seja: sentir-se ansioso antes de uma apresentação é normal — mas se essa ansiedade paralisa o indivíduo com frequência, há um sinal de alerta.

Em um mundo em constante transformação, é fundamental que líderes, profissionais de RH e todos nós tenhamos um olhar mais atento, empático e informado sobre saúde mental. Identificar o sofrimento psíquico e compreender seus múltiplos determinantes é o primeiro passo para acolher, orientar e, quando necessário, encaminhar para o cuidado adequado. Afinal, promover saúde mental no ambiente de trabalho não é apenas uma questão de bem-estar individual — é um compromisso coletivo com a humanidade.

22/01/2025

O que você pode fazer pela sua saúde mental agora e sempre?
No último post sobre Janeiro Branco, abordarei sobre como consumo de notícias, relações sociais e celebração de pequenas conquistas estão relacionadas à sua saúde mental.

19/01/2025

O você que acha disso? Fez sentido para você?

15/01/2025

O que acha disso? Fez sentido para você?

13/01/2025

O que você pode fazer pela sua saúde mental agora e sempre?
Hoje veremos como estabelecer limites, fazer terapia e o lazer podem ser importantes para a saúde psíquica

07/01/2025

O que você pode fazer pela sua saúde mental agora e sempre?
Vem comigo para saber como definir metas, realizar atividades criativas e o uso da tecnologia podem impactar na sua saúde mental.

04/01/2025

O que acha disso? Fez sentido para você?
Poema da para nos lembrar que estamos "cheios de vazio" e, por isso, buscamos, caminhamos...

02/01/2025

O que você pode fazer pela sua saúde mental agora e sempre?
Aproveitando este mês de janeiro, vem comigo conhecer algumas dicas sobre atividades que podem melhorar sua saúde mental. Hoje falarei sobre sono, exercício e alimentação.

13/12/2024

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Psicólogo Marcos Resende

01/09/2024

Setembro Amarelo: Mês de prevenção ao suicídio.

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