30/09/2025
Muita gente acredita que ter varizes significa mudar radicalmente o estilo de vida ou abrir mão das atividades do dia a dia. Mas a verdade é que, com os cuidados certos, é totalmente possível conciliar tratamento e rotina.
💡 Veja algumas dicas práticas:
1️⃣ Movimente-se sempre que puder – Caminhadas curtas, alongamentos e até subir escadas ajudam a ativar a circulação.
2️⃣ Use meias de compressão quando indicado – Elas reduzem o inchaço, melhoram a circulação e ajudam a evitar o avanço das varizes.
3️⃣ Mantenha hábitos saudáveis – Hidratação, alimentação equilibrada e evitar longos períodos em pé ou sentado são aliados importantes.
4️⃣ Escolha calçados confortáveis – Saltos muito altos e sapatos apertados podem agravar os sintomas.
5️⃣ Busque tratamento adequado – Procedimentos como a escleroterapia, o laser ou até técnicas mais modernas podem ser feitos de forma segura, sem afastar você da rotina por longos períodos.
💙 No Instituto Fernandes, nosso objetivo é devolver leveza e qualidade de vida, com opções de tratamento personalizadas para o seu caso.
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