Alessandra Mello

Fonoaudióloga | Psicopedagoga | Fono Bariátrica
🎓 Há 27 anos
▪️ Membro Coesas SBCBM
▪️

07/11/2024

Cada cirurgia é única!

As necessidades de cada paciente variam, e isso inclui diferenças signif**ativas entre homens e mulheres. A anatomia, os hábitos alimentares e as respostas do corpo à cirurgia podem ser diferentes.

Compreender como essas diferenças afetam sua recuperação é fundamental. Por isso, não siga à risca as orientações de outras pessoas: o que funciona para uma pessoa pode não ser o melhor para você!

05/11/2024

Prestar atenção na quantidade de comida que você coloca no garfo pode fazer toda a diferença para a sua saúde!

Ao prestar atenção no tamanho das porções, você tem mais controle sobre a quantidade de alimento que ingere. E também irá saborear cada garfada, apreciar melhor os alimentos e ter uma experiência gastronômica mais prazerosa.

- Comer com atenção facilita a digestão e evita problemas como azia e inchaço. Separe um momento do seu dia para se alimentar com calma, sem distrações. Observe a cor, o aroma e o sabor dos alimentos.

Se você sente dificuldades na alimentação, busque ajuda profissional.

31/10/2024

Sabia que a temperatura dos líquidos que você ingere na dieta líquida pode influenciar diretamente na sua experiência alimentar e no processo de cicatrização?

Os líquidos gelados são os mais indicados porque aumentam a propriocepção do alimento na cavidade oral possibilitando maior controle quanto ao volume ingerido, reduz a náusea e ajuda a atingir as metas de ingestão de líquidos por dia, evitando a desidratação.

A temperatura baixa facilita também o processo de deglutição, diminuindo o risco de engasgos. E pode ajudar a reduzir a inflamação e promover a cicatrização.

📝Dica: Para garantir a hidratação adequada, consuma pelo menos 2 litros de líquidos gelados por dia.

30/10/2024

Após a cirurgia bariátrica, a saliva desempenha um papel ainda mais importante no seu processo digestivo, garantindo mais conforto nas refeições. Saiba porque ela é tão importante no pós:

* Facilita a mastigação e a deglutição: com o estômago reduzido, a mastigação adequada é essencial. A saliva umedece os alimentos, tornando a mastigação mais eficiente e a deglutição mais segura.
* Apoia a digestão: as enzimas da saliva iniciam a digestão dos carboidratos na boca, facilitando o trabalho do estômago após a cirurgia.

Após a bariátrica, manter-se hidratado e mastigar bem são fundamentais para estimular a produção de saliva. Siga as orientações de um profissional para garantir sua hidratação e melhorar seu pós-operatório.

25/10/2024

Assim como qualquer músculo do corpo, a musculatura facial também enfraquece com o tempo. Em pacientes bariátricos, esse processo pode ser ainda mais rápido devido à perda acelerada de peso, o que pode afetar a força muscular.

Fortalecer a musculatura facial é essencial, pois dependemos dela para mastigar, sugar e engolir adequadamente. Por isso, é fundamental que os pacientes bariátricos pratiquem uma mastigação adequada, seguindo as orientações profissionais e respeitando as diferentes texturas alimentares conforme a reintrodução dos alimentos.

Agende sua consulta e cuide do seu bem-estar!

24/10/2024

Muita gente tem o hábito de mastigar sempre de um lado seja por falhas dentárias, próteses mal adaptadas, dor e até mesmo devido à obesidade.Após a bariátrica, é essencial mudar esse comportamento.

Mastigar de um único lado pode gerar desequilíbrio muscular onde o lado predominante da mastigação f**a com a musculatura hipertróf**a gerando uma assimetria facial. Além disso, o lado mais utilizado se desgasta mais, o que pode resultar em sensibilidade e desconfortos, além de comprometer a articulação temporomandibular (ATM), causando dores de cabeça e outros problemas.

Por isso, fique atento ao seu padrão de mastigação e tente alternar os lados durante as refeições. Esse simples cuidado pode evitar vários problemas e auxiliar no seu bem-estar e em sua estética facial após a cirurgia.

Se estiver enfrentando dificuldades, agende uma consulta com um fonoaudiólogo para receber orientações e melhorar sua mastigação!

19/10/2024

Hoje, celebramos a força e a coragem das mulheres que enfrentam essa batalha. Mas também reforçamos a importância da prevenção para um futuro mais saudável.

O autoexame e os check-ups regulares são as nossas armas mais poderosas contra o câncer de mama. Conhecer o próprio corpo é o primeiro passo para detectar qualquer alteração e buscar ajuda médica.

Vamos juntas nessa luta!

17/10/2024

Dificuldade para mastigar | Enjoos frequentes | Entalos e engasgos | Desconforto ao comer | Vômitos | Sensação de peso no estômago, entre outros incômodos ao se alimentar após a bariátrica.

⚠️ Esses podem ser sinais de que você precisa da ajuda de um fonoaudiólogo!

O fonoaudiólogo pode te ajudar a: melhorar a deglutição, aumentar o conforto durante as refeições, evitar complicações como a desnutrição e proporcionar uma vida mais tranquila e prazerosa.

Não deixe de procurar um profissional especializado para te auxiliar nessa nova fase da sua vida.

17/10/2024

Sabia que a temperatura dos líquidos que você ingere na dieta líquida pode influenciar diretamente na sua experiência alimentar e no processo de cicatrização?

Os líquidos gelados são os mais indicados porque aumentam a propriocepção do alimento na cavidade oral, possibilitando maior controle quanto ao volume ingerido, reduz a náusea e ajuda a atingir as metas de ingestão de líquidos por dia, evitando a desidratação.

A temperatura baixa facilita também o processo de deglutição, diminuindo o risco de engasgos. E pode ajudar a reduzir a inflamação e promover a cicatrização.

📝 Dica: Para garantir a hidratação adequada, consuma pelo menos 2 litros de líquidos gelados por dia.

12/10/2024

Hoje é dia de celebrar a alegria, a pureza e o encanto que as crianças trazem para nossas vidas! 💛

Para todas as crianças que enchem meu consultório de sorrisos e para aquelas que também fazem o mundo mais alegre, desejo um dia cheio de brincadeiras e muita felicidade! Que sejam abençoadas por Deus e que façam a diferença nessa geração!

Feliz dia das crianças!

Um abraço,
Alessandra Mello.

12/10/2024

Não espere até a cirurgia bariátrica para agendar seu atendimento fonoaudiológico!

Quanto mais cedo você receber orientação e começar a praticar, melhor será seu pós-operatório. Prepare-se e cuide dos detalhes que farão toda a diferença para viver bem e com qualidade na sua nova realidade!

11/10/2024

Fazer bariátrica não signif**a perder o prazer de comer! 🍽️

O que muda é a necessidade de adotar novos hábitos alimentares e se adaptar à sua nova realidade de vida pós-bariátrica.

No consultório, trabalhamos juntos para reaprender a mastigar, sugar, engolir e deglutir corretamente evitando flacidez da pele e enfraquecimento dos musculos da face devido ao rapido emagrecimento.Orientações essenciais que fazem toda a diferença no dia a dia.

Confira a experiência dessa paciente que, com a prática adequada, não enfrenta entalos graças a uma mastigação eficiente e treinamento com a Fono.

Gratidão!
⭐⭐⭐⭐⭐

Endereço

Rua Ponte Nova, 745, Colégio Batista
Belo Horizonte, MG
31110-150

Telefone

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Site

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