04/02/2026
Cuidar do corpo é importante, mas tem coisas que não aparecem no espelho.
Eu não acho que terapia seja para todo mundo. Terapia é para quem está disposto a olhar de verdade para o que foi negligenciado por anos, pra quem quer parar de sobreviver no automático e começar a se cuidar com consciência.
Se você sente que caminhar sozinha não tem dado certo, se anda perdida, sobrecarregada ou emocionalmente exausta… talvez seja a hora de pedir apoio.
No link da bio você encontra as possibilidades de cuidar da sua saúde mental. Pode falar direto comigo no WhatsApp.