Espaço Master - Memória e Vitalidade

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Espaço Master - Memória e Vitalidade Centro especializado na preservação, estimulação e reabilitação da memoria em adultos e idosos.

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O cérebro humano possui a capacidade de adaptação e aprendizado ao longo de toda a vida, um fenômeno conhecido como neur...
06/03/2025

O cérebro humano possui a capacidade de adaptação e aprendizado ao longo de toda a vida, um fenômeno conhecido como neuroplasticidade. Isso significa que novas conexões neurais podem ser formadas continuamente, especialmente quando estimulamos o cérebro com atividades cognitivas, como leitura, resolução de problemas e interações sociais.

🔬 Pesquisas em neurociência mostram que o aprendizado e a memória podem ser fortalecidos em qualquer idade, desde que haja estímulo adequado. Exercitar a mente reduz o risco de declínio cognitivo e contribui para um envelhecimento mais saudável e ativo.

📌 Dica: Para potencializar a neuroplasticidade, inclua na rotina desafios mentais, aprendizado de novas habilidades e práticas sociais!

🧠💙 Cuidando da Saúde Mental na Melhor Idade! 💙🧠A saúde mental é tão importante quanto a física, especialmente na terceir...
27/02/2025

🧠💙 Cuidando da Saúde Mental na Melhor Idade! 💙🧠

A saúde mental é tão importante quanto a física, especialmente na terceira idade. Manter uma mente ativa e equilibrada contribui para o bem-estar emocional e previne dificuldades cognitivas. Confira algumas dicas essenciais para um envelhecimento saudável:

✅ Mantenha uma rotina ativa – Ter horários definidos para as atividades do dia a dia ajuda a dar estrutura e previsibilidade, reduzindo a ansiedade e estimulando o cérebro. Leitura, caminhadas e participação em grupos sociais são ótimas formas de manter-se engajado.

✅ Cultive relacionamentos – O contato com amigos e familiares fortalece o bem-estar emocional. Estudos mostram que a socialização reduz o risco de depressão e ansiedade, promovendo uma vida mais leve e feliz.

✅ Exercite a mente diariamente – Jogos de memória, palavras-cruzadas e a aprendizagem de algo novo ajudam a fortalecer as conexões neurais e a prevenir o declínio cognitivo. Pequenos desafios diários fazem toda a diferença!

✅ Cuide do sono – Dormir bem é essencial para a saúde mental. Criar uma rotina de descanso, evitar telas antes de dormir e manter um ambiente tranquilo favorecem um sono reparador e melhoram a cognição.

✅ Pratique atividades prazerosas – O que traz alegria também faz bem para a mente! Atividades como música, pintura, jardinagem e dança são poderosas ferramentas para o equilíbrio emocional e para a manutenção da autoestima.

🌿✨ Pequenas mudanças na rotina podem trazer grandes benefícios! Vamos juntos promover um envelhecimento saudável e cheio de vitalidade? 💙💬

Outubro  Rosa  no Espaço MasterEngajamento!
21/10/2024

Outubro Rosa no Espaço Master
Engajamento!

Dia das mães dia das famílias
14/05/2023

Dia das mães dia das famílias

14/05/2023

Nosso dia das mães obrigada famílias !!!!

13/05/2023

Dia das mães

Novamente venho aqui conversar com vcs
Que bom que poderemos estar juntos amanhã e abraçarmos nossas mães ! Muitos são filhos muitos são mães .

Vivemos uma Pandemia!
O Maior sintoma foi o isolamento social .

Vamos começar nossa reflexão com o sentimento de gratidão por podermos ,amanhã abraçar, olhar e se emocionar com nossas famílias , podendo olhar no olhar de nossos entes queridos …ou através deles

Decerto que amanhã estaremos comemorando algo grandioso : o dia das mães

Não o dia comercial mas tudo aquilo que representa ter uma mãe .

Amparo tão constituinte na nossa estrutura enquanto sujeitos , enquanto humanos , que toda dinâmica psíquica gira em torno dos limites e contornos da maternidade.

A mãe é aquela capaz de estender, modificar , ultrapassar os limites legais e sociais por uma ética maior : a de zelar por seus filhos . É ser subjetiva o suficiente para que cumpra aquilo a que se propôs viver quando decidiu ser mãe .
Nada tão singular e tão universal ao mesmo tempo como as ações
de uma mãe no seus cuidados com seu filho (a)

A maior experiência de amor doada ou recebida .

Todo dia ,no meu ofício ,zelando por seus entes no Espaço Master aprendo sobre este amor

Erro e acerto :Todo dia e reflito muito para não perder de vista minha missão .

Administro também com coração, mas como psicóloga a melhor coisa que aprendi que não necessariamente é razão ou emoção . A melhor equação da vida e juntarmos estas duas realidades que nos constitui. O resultado disso é vida que continua a pulsar .

Até a última taça . Até depois da ultima,pois somos aquecidos por nossas experiências vividas
E passamos isso por todas as gerações como família

Penso que acertei muito quando decidi não fechar as portas para as famílias na pandemia .
Talvez a única casa em BH a acreditar que se morre de tristeza com isolamento e distanciamento

Erro quando não consigo excelência .

Claro que sei que ela não existe
o tempo todo , mas sei que é preciso persegui-la para equacionar aos residentes e familiares a proximidade da razão e emoção .

Dois grandes alicerces que fizeram vcs nos escolher para esta importante jornada de caminharmos com seus familiares neste estágio do envelhecimento

Encerro como iniciei nossa reflexão com sentimento de gratidão por estarmos juntos
Amanhã e por vcs serem tão presentes com seus familiares

Neste ponto somos excelência é uma casa sem abandono
É a segunda casa de vocês e de seus familiares .

Abraço carinhoso a todos
Rosana Hosken

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Rua Manoel Couto 255, Cidade Jardim

30380080

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