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Dra. Marina Bemfica, Belo Horizonte (2025)

22/12/2023

Desejo a todos pacientes, suas famílias e amigos um Natal cheio de paz e iluminado ao lado de quem ama. ✨❤️

É tempo de comemorar a vida, espalhar amor e semear a esperança!

Feliz Natal! 🎄

Com carinho,

Dra. Marina.

19/12/2023

Quando falamos de rituais com as crianças no dia a dia falamos de algo muito profundo, vocês sabiam? 🤔

Estudos mostram que famílias que tem rituais diários tem crianças mais seguras, com maior sensação de pertencimento e com melhor senso de identidade.

Isso mesmo!

As crianças que participam de rituais diários com a família tendem também a serem mais calmas.

Por isso muitas vezes em atendimentos digo ao pais: deem mais importância aos rituais do que aos horários.

Atrasou um almoço, mas normalmente almoçam todos juntos? Se puderem, esperem um pouquinho e almocem todos juntos mesmo assim!

Fora as questões já citadas, rituais ajudam muito, pois:

- criam memórias afetivas

- transformam-se em uma maneira de se conectar com amor e família (exemplo: todo domingo de tarde se come pipoca e vê um filme. Mais tarde, caso queira sentir-se próximos do amor dos pais e da família, poderão fazer pipoca e assistir um filme. Isso gera uma conexão sem tamanho).

- Cria relacionamentos familiares mais harmônicos

- Trabalham a resiliência

- São em geral momentos de aproximação e compartilhar de ideias.

👉🏻 Lembrem-se rituais são para serem prazerosos, não para gerar culpa. E todo ritual deve fazer sentido e encaixar na SUA família. (Cada família é diferente!)

Me conta aqui, quais são os rituais de vocês?!

14/12/2023

Já parou para pensar quantas vezes fala não para seu filho(a) por dia?

☝️“Não ponha isso na boca”
☝️“Não jogue isso no chão”
☝️“Não mexa aí”

E o que acontece na grande maioria das vezes? 🤔

A criança continua a prosseguir com a ação, parece que não ouviu nada! 😮‍💨

🤷‍♀️Por que isso acontece?

Porque a região que regula o impulso ainda não está madura no cérebro infantil, sendo muito difícil bloquear aquela ação.

👉🏻 Por isso redirecionar a criança tende a ser mais efetivo na educação infantil.

🤷‍♀️ Como fazer então?

Diga o que a criança pode fazer, por exemplo:

🧑 Quando a criança estiver falando alto em algum lugar.

👉 Aqui falamos mais baixinho.

🧑 Quando estiver pulando na cama.

👉 Na cama nós deitamos para dormir, podemos pular no ....

‼️Vale ressaltar que ao redirecionar a criança sem usar o não, não quer dizer que você está sendo permissiva, ou não está estabelecendo limites, só está fazendo de uma forma mais clara e mais ef**az para a idade da criança. ✨

Você já passou por isso?

13/12/2023

“…fazer viver uma ideia é debatê-la, combatê-la, chegando mesmo a matar certos elementos que a compõem! A partir do instante que temos uma certeza, a certeza é o melhor dos tranquilizantes: nos dias atuais, conhecem-se os efeitos dos tranquilizantes, eles fazem dormir e entorpecem o pensamento. É por isso que uma pequena angústia, um pequeno debate, a condenação à morte de uma ideia, mesmo que em pequenas proporções, permitem criar uma nova ideia, permitem que uma nova teoria viva e nasça.” Boris Cyrulnik. Diálogos sobre a natureza humana.

07/12/2023

Uma reflexão com carinho sobre o tempo! ❤️

05/12/2023

É o que me encanta nas consultas domiciliares: tempo para abordar diversos assuntos, dentro de contextos familiares, escolares e da psique de cada criança. Dentro do conceito da arteterapia temos uma capacidade máxima criativa entre 1 a 5 anos e que, com o tempo, vai se perdendo muito em função do “tolhimento” escolar, da alfabetização. E a arte pode ser um ótimo meio, método, para deixar aflorar o subconsciente. Isso é muito importante dentro do contexto infantil, quando a capacidade de expressão por meio da linguagem ainda não se encontra em sua capacidade máxima. Nossa turma, de adultos, pós-graduandos, inclusive experienciou em grupo numa aula o subconsciente aflorar… imagina o benefício para a faixa etária pediátrica! Vale a pena a reflexão!

05/12/2023

Nossas palavras têm um enorme peso para nossos filhos, se fizermos de forma empática, afetuosa, a criança se sentirá amada, respeitada e encorajada.✨

Além disso, quanto mais insegura a criança se sente, mais tende a se comportar de maneira inadequada, assim construindo um ciclo vicioso. ⚠️

30/11/2023

Hoje encontramos diversos livros infantis que podem nos ajudar a conversar sobre alguns temas com as crianças de maneira acessível.

👉Utilizar dessa atividade para ajudar as crianças no processo de conhecer, entender e lidar com suas emoções, pode ajudar a diminuir as crises emocionais, que são normais dessa idade.🤯

🖼️Veja no post alguns livros que podem nos ajudar a trabalhar o tema das emoções com nossas crianças. ❤️

Gostou? Compartilhe com uma família.💌

28/11/2023

Fique atenta(o) a essas bebidas!

👉🏻 A cafeína é superestimulante e pode prejudicar o desenvolvimento do seu filho. ✨

23/11/2023

Sabemos que cada criança possui uma particularidade, mas precisamos tomar muito cuidado com isso, para não acumular atrasos na vida da criança.

👉🏻 Me conta aqui qual a idade do seu bebê e o que ele aprendeu recentemente? 🥰

21/11/2023

Toda etapa de desenvolvimento da sua criança é importante. Importante não só para o desenvolvimento físico mas também mental e emocional.

Ignorar uma explosão emocional (birra) não é um bom caminho. Não existe criança “birrenta” existe um cérebro infantil pedindo auxílio para se desenvolver de forma saudável.

👉🏻 As explosões emocionais da criança não são propositais ou intencionais. Elas fazem parte do desenvolvimento de um cérebro ainda imaturo.

Comente com ❤️ se fez sentido pra você.

Com carinho,
Dra. Marina.

16/11/2023

Quando está calor (e está muito esses dias!) 🥵 a gente logo trata de colocar roupas mais leves, correr para o chuveiro ou entrar num delicioso ambiente com ar condicionado.

Mas e os bebês? Eles também sentem calor - e muito. Mas, como não falam, manifestam essa sensação de maneiras diferentes.

Pode ser que fiquem mais chatinhos, irritados ou chorosos e acordando durante a noite. A pele f**a mais úmida, devido ao suor, e avermelhada. Com o aumento da temperatura corporal, podem surgir algumas brotoejas.

👉🏻 O importante é que, para deixar o seu bebê mais confortável, você tenha alguns cuidados extras quando a temperatura subir, não esqueça de oferecer mais água (ou leite, dependendo da idade)!

14/11/2023

É sempre bom pensarmos se estamos proporcionado um bom ambiente para que as crianças se desenvolvam, tornar o lar um local agradável para a família é o melhor caminho para o desenvolvimento saudável de uma criança. ✨

🤩 Como estão as florzinhas ai na sua casa?

09/11/2023

Entender sobre o comportamento da criança vai te ajudar a lidar com a forma que ela esta tentando se comunicar. 💡

👀Me conta aqui nos comentários qual comportamento você está tentando entender por aí! 🤔

07/11/2023

É aquela história que vale para todo mundo e também para as nossas crianças: "mente sã, corpo são". ✨

Como anda o "copo emocional" por aí? 🥰

28/10/2023

Engraçado como são as coincidências da vida. No meu primeiro final de semana da pós início de setembro comprei esse livro, uma compra despretensiosa no aeroporto. Antes do início da atual guerra no Oriente Médio. Ele é um registro de cartas entre Gandhi e Tolstói e cartas para Gandhi entre os anos de 1910 a 1950. Como esses registros podem ser tão atuais? São cartas que tratam muito da Segunda Guerra. Gandhi e Tolstói pregavam a Não Violência como forma de vida, religião… entendendo que a não violência não é um ato de covardia, mas de extrema resistência ativa. Refleti muito durante essa leitura e acho que precisamos evoluir demais como sociedade. Penso dentro da minha área de atuação ( pediatria): como queremos sociedades melhores se os adultos que cuidam e educam as crianças estão adoecidos, se elas estão inseridas e expostas a uma sociedade adoecida e violenta? E não vale pensar somente nos grandes atos violentos, mas também nas pequenas atitudes cotidianas. Acho que vale a pena a leitura!!

26/10/2023

Para os pais é uma felicidade sem tamanho, mas já pararam para pensar como é para o(a) irmão(ã) mais velho(a)?

👶🏻 Já atendi casos de regressão onde o primogênito quis voltar a ch**ar chupeta, infantilizar a fala, voltar para a fralda... Tudo isso por conta da presença de um irmão.

🤯 Para eles é uma mistura de alegria, emoção, medo e ansiedade... Por isso fazem de tudo para chamar atenção... Muitas vezes por ciúme e receio de ser deixado de lado.

💬 O ideal é conversar com o primogênito antes da chegada do novo irmão, mostrando para ele como será a nova rotina de forma leve e divertida. Deixe claro que ele não será trocado.

Incentive a conversar com o irmão ainda na barriga. Envolva ele em todo o processo...

⚠️ E o mais importante: Os pais precisam dividir as tarefas e se organizarem para que passem um tempo de qualidade com o primogênito.

❤️ Façam questão de deixar claro que no coração do papai e da mamãe tem espaço para todo mundo... Vivam momentos juntos, estreitem os laços, que no final das contas não vai sobrar nem espaço para inseguranças! ❤️

Como foi por aí? 🤔

24/10/2023

Como médica pediatra introduzindo um atendimento integrativo e humanizado, trago para vocês os 8 inimigos da saúde infantil:

1️⃣ Sedentarismo: Brincar e se movimentar é essencial para o desenvolvimento físico e mental das crianças. Vamos incentivar atividades que estimulem a energia e a criatividade!

2️⃣ Falta de rotina: Uma rotina estruturada traz estabilidade e segurança. É importante equilibrar atividades diárias para promover um ambiente previsível.

3️⃣ Hidratação insuficiente: A água é vida! Incentive o consumo adequado de água para manter o corpo saudável e hidratado.

4️⃣ Excesso de telas: Limitar o tempo de exposição às telas ajuda a preservar a saúde ocular, estimular a imaginação e promover interações sociais reais.

5️⃣ Ultrarrprocessados: Optar por alimentos naturais e nutritivos é fundamental para garantir o desenvolvimento saudável. Minimize o consumo de alimentos industrializados.

6️⃣ Deficiência de vitaminas: Uma alimentação equilibrada é essencial para fornecer as vitaminas e minerais necessários ao crescimento e imunidade das crianças.

7️⃣ Excesso de açúcar: Açúcares em excesso podem contribuir para problemas de saúde. Prefira opções mais saudáveis e evite os excessos.

8️⃣ Sono inadequado: O sono é crucial para a recuperação e o crescimento. Estabeleça uma rotina de sono consistente para garantir noites tranquilas.

Vamos juntos promover hábitos saudáveis para um crescimento feliz! ✨

Dra. Marina Bemfica

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