08/11/2023
Esses dias uma pessoa me disse: "Ah, eu sou muito travado, não ia conseguir fazer Pilates, preciso ter pelo menos um pouco de alongamento para fazer o que vocês fazer ai"
Eu falei essa frase para ele: "você não precisa ser bom para fazer Pilates, você precisa fazer Pilates para ficar bom!"
No início não vamos buscar perfeição nos movimentos. Você só precisa dar o primeiro passo, mesmo que não seja naturalmente flexível, super forte ou ágil. Pilates é sobre treinar, praticar e progredir. Evoluir um pouquinho a cada aula.
O Pilates ele precisa ser funcional e adaptado para as necessidades de cada aluno, mesmo que não seja o exercício "perfeito" aos olhos dos outros, será o perfeito para o momento daquele aluno, de acordo com a capacidade dele.
Então, se você acha que não é "bom o suficiente" para o Pilates, deixa esse pensamento de lado. Comece de onde você está e com o tempo você verá sua força, mobilidade e flexibilidade melhorarem..
É um processo, uma jornada que vale a pena. E estou aqui para te guiar em cada passo do caminho. Vamos juntos ?✨
