17/04/2021
COMO REAGIR A IMPREVISTOS
I - INTRODUÇÃO
Nas sessões de Psicoterapia para nos auxiliar a ressignificar uma experiência, às vezes o profissional solicita que identifiquemos o que sentimos, o que pensamos e o que fizemos diante de um evento aversivo.
Achou difícil? Então vou te dar exemplos:
Sentimentos:
Espanto, indignação, decepção, prejuízo, alívio, sensação de missão cumprida.
Pensamentos:
“Estou sendo roubada”,
“O que seria mais sábio: aceitar ou tentar modificar esta situação?”
Ação:
Não fazer nada;
Produzir um texto da transformação de um limão em limonada.
II – SITUAÇÃO INESPERADA
Há alguns anos, faço parte de um grupo de especialistas que integram conhecida plataforma digital.
Assim como no Linkedin esta plataforma da área de saúde solicita que preparemos um perfil profissional para que o mesmo seja postado.
Esta semana fui surpreendida por colega de profissão que, sem minha autorização, copiou e colou meu perfil exatamente, como eu o havia criado e o apresentou (pasme você) na mesma citada plataforma!
Foi um excesso de confiança na impunidade!
E falso sentimento de estar tudo sob seu controle...
Mal sabia tal colega que um dia nossos perfis, para seu azar, seriam apresentados um seguido ao outro e sua atitude sorrateira seria por vários internautas descoberta!
Em minha prática clínica, às vezes passo “dever de casa” para meus pacientes.
Assim resolvi, eu mesma, de forma neutra ser neste caso ao mesmo tempo minha terapeuta e minha paciente.
Frente a esta situação imprevista, refleti com calma, para ter a chance de lidar da melhor forma com esta nova situação e assim procurei encontrar um lado positivo nesta história.
Ninguém em sã consciência copia aquilo do que não gosta!
Se uma pessoa que afirma ter mestrado, ter especialização, ser membro tanto de escola nacional quanto de associação mundial da mesma especialidade que a minha, escolheu e clonou meu perfil dentre tantos, é porque havia gostado, admirado e talvez tivesse a necessidade de ter a sensação, mesmo que ilusória, de ser alguém diferente do que é.
Se eu chamei a atenção de uma pessoa desconhecida ao ponto dela se arriscar a cometer este deslize ético, ou seja, copiar e colar o despretensioso perfil de um colega, então talvez fosse este o lado bom que eu estava procurando.
Feito tal exercício, procurei através de empatia enxergar pelo lado do plagiador.
Há situações na vida q mesmo que você faça o seu melhor estão fora de sua previsão e controle.
Mas existem aquelas que podem ser controladas, desde q você seja prevenido, como sair mais cedo de casa, fazer seguro de vida e bens, assim como também, se esforçar para fazer seu próprio perfil, ao invés de por motivos de preguiça, insegurança, falta de criatividade, apropriar-se do trabalho de alguém que o criou, digitou e publicou anos atrás, pois assim não deixaria a descoberto sua baixa autoestima nem este lado antiprofissional e desonesto.
III – CONCLUSÃO
Viver à sombra de alguém é muito pouco para o ser humano.
Afinal, acredito que todos temos recursos cognitivos e emocionais aos quais devemos recorrer sempre que necessário!
Seria cômico, se não fosse trágico, vários outros perfis idênticos serem postados seguidamente como no caso citado.
Mudar, quando possível, é preciso!
Como tão bem preconizado na Oração da Serenidade dos Neuróticos Anônimos:
“Concedei-nos Senhor, a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguir umas das outras”
(https://neuroticosanonimos.org.br/).
Psicóloga Carmen Bitarães / Atendimento ONLINE
O texto "Como reagir à imprevistos" foi publicado no Linkedin:
https://www.linkedin.com/pulse/como-reagir-imprevistos-carmen-bitar%25C3%25A3es-coutinho-alves/?fbclid=IwAR2MDr0qeOtWef7UNj7_WJ3R4iz44MdSZIvWFyzwM6lt9d0bXUNozOgb858Ansiedadehttps://www.linkedin.com/pulse/como-reagir-imprevistos-carmen-bitar%25C3%25A3es-coutinho-alves/?fbclid=IwAR2MDr0qeOtWef7UNj7_WJ3R4iz44MdSZIvWFyzwM6lt9d0bXUNozOgb858
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