Paloma Gonçalves Nutricionista

Paloma Gonçalves Nutricionista Te ajudo a emagrecer de forma simples e prática, comendo o que gosta!
🌎 +1000 atendimentos em 5 países
🎯 Transforme seu corpo e autoestima comigo

Esse post não é para ler correndo. É para parar e refletir.As 5 perguntas que coloquei aqui podem ser desconfortáveis, m...
28/08/2025

Esse post não é para ler correndo. É para parar e refletir.

As 5 perguntas que coloquei aqui podem ser desconfortáveis, mas a intenção é justamente essa: te tirar do piloto automático e te fazer enxergar o que está te travando.

Use as respostas com sinceridade. Elas podem ser o empurrão que faltava para virar a chave e começar a agir ainda hoje.

Porque no fim das contas, o tempo vai passar de qualquer forma… mas você escolhe se vai passar no mesmo lugar ou em direção à sua melhor versão.

O Ozempic Natural existe e eu prescrevi para a minha paciente!Você também pode ter esse efeito! Quer saber como? Clica n...
25/08/2025

O Ozempic Natural existe e eu prescrevi para a minha paciente!

Você também pode ter esse efeito! Quer saber como? Clica no link da bio ou me manda uma DM que eu te explico!

A Ana me procurou com objetivo de mudar sua composição corporal, ela queria eliminar a “pochete” e gordura localizada, e...
19/08/2025

A Ana me procurou com objetivo de mudar sua composição corporal, ela queria eliminar a “pochete” e gordura localizada, e se sentir mais satisfeita com sua estética corporal.

No meio do processo ela fez uma viagem, e mesmo assim, após 3 semanas de acompanhamento esse foi o feedback que recebi dela.

Já imaginou isso acontecendo com você também? A Ana conseguiu, e você também pode!

Se você está tentando sozinha e não está conseguindo ter resultado, ou se esse resultado está demorando mais do que você gostaria, me deixa te ajudar! Juntas chegaremos ao seu objetivo! Clique no link da bio ou me mande uma DM! 💚

Se você se sente travada mesmo se esforçando, saiba que pequenos ajustes simples podem fazer toda a diferença.Não precis...
18/08/2025

Se você se sente travada mesmo se esforçando, saiba que pequenos ajustes simples podem fazer toda a diferença.

Não precisa mudar tudo de uma vez. Comece simples. Comece agora.

E se você sente que precisa de ajuda para colocar tudo isso em prática e ver resultados de verdade, me mande uma DM com “Quero ajuda”. Vamos juntas transformar seu processo! 💚

Hoje começamos o Desafio Você Mais Leve, mas ainda dá tempo de você entrar e transformar os próximos 15 dias! 🔥Essa é a ...
11/08/2025

Hoje começamos o Desafio Você Mais Leve, mas ainda dá tempo de você entrar e transformar os próximos 15 dias! 🔥

Essa é a sua chance de perder de 3 a 5kg, com um plano simples, prático e totalmente guiado. Não deixe para depois o que você pode começar hoje!

⏳ Só tenho 1 vaga restante: quem vai agarrar essa oportunidade e começar sua transformação agora?

Clique no link da bio ou me mande uma DM e garanta agora sua vaga por apenas R$97,00.

Só falta você! 💚

É AMANHÃ!O fim de semana passou, e se você exagerou ou está se sentindo mal porque mais uma semana foi embora e você ain...
10/08/2025

É AMANHÃ!

O fim de semana passou, e se você exagerou ou está se sentindo mal porque mais uma semana foi embora e você ainda não conseguiu começar uma rotina mais saudável para conquistar seu emagrecimento, quero te dizer uma coisa: agora é a hora de mudar isso!

O Desafio Você Mais Leve começa amanhã, e em apenas 15 dias você pode eliminar de 3 a 5kg, com orientações simples, práticas e que realmente funcionam!

O Desafio Você Mais Leve está dividido em 2 fases:

✔️ Fase 1: Reequilíbrio e Desintoxicação: Começamos eliminando o inchaço, regulando o intestino e dando ao organismo o suporte que ele precisa para funcionar melhor.

✔️ Fase 2: Aceleração Metabólica: Ajudaremos seu metabolismo trabalhar a seu favor, com estratégias para aumentar a queima de gordura, melhorar a disposição e acelerar seus resultados.

Ao participar você receberá:

🔸Cardápios específicos para as fases 1 e 2;
🔸 Receitas práticas e saudáveis;
🔸 Lista de compras de cada fase;
🔸 Guia de boas-vindas;
🔸 E-book de sucos para desinchar;
🔸 Planner de organização;
🔸 Guia de chás para otimizar seus resultados;
🔸 Teste metabólico;
🔸 Manual: como montar refeições que sustentam;
🔸 Desafios diários;
🔸 Grupo fechado e exclusivo no WhatsApp;
🔸 Acompanhamento por 15 dias, e muito mais!

Você vai continuar adiando ou vai aproveitar essa última oportunidade? As últimas vagas estão disponíveis, mas o prazo está acabando.

Garanta sua vaga agora, começaremos amanhã com tudo!

Clique no link da bio ou me mande uma DM! Te espero lá!

Faltam 2 dias!O Desafio Você Mais Leve começa oficialmente na segunda-feira, mas quem garantir sua vaga hoje já terá ace...
09/08/2025

Faltam 2 dias!

O Desafio Você Mais Leve começa oficialmente na segunda-feira, mas quem garantir sua vaga hoje já terá acesso aos materiais exclusivos para se preparar e começar com tudo!

É a chance de se organizar, planejar suas refeições e entrar no Desafio com total confiança. Imagine começar a semana sabendo exatamente o que fazer para perder de 3 a 5kg em apenas 15 dias!🔥🤩

O Desafio Você Mais Leve está dividido em 2 fases, cada uma planejada para trazer resultados visíveis e rápidos:

✔️ Fase 1: Reequilíbrio e Desintoxicação: Começamos eliminando o inchaço, regulando o intestino e dando ao organismo o suporte que ele precisa para funcionar melhor.

✔️ Fase 2: Aceleração Metabólica: Ajudaremos seu metabolismo trabalhar a seu favor, com estratégias para aumentar a queima de gordura, melhorar a disposição e acelerar seus resultados.

Ao participar você receberá:

🔸Cardápios específicos para as fases 1 e 2;
🔸 Receitas práticas e saudáveis;
🔸 Lista de compras de cada fase;
🔸 Guia de boas-vindas;
🔸 E-book de sucos para desinchar;
🔸 Planner de organização;
🔸 Guia de chás para otimizar seus resultados;
🔸 Teste metabólico;
🔸 Manual: como montar refeições que sustentam;
🔸 Desafios diários;
🔸 Grupo fechado e exclusivo no WhatsApp;
🔸 Acompanhamento por 15 dias, e muito mais!

As vagas estão quase esgotadas e o prazo está acabando. Não deixe essa oportunidade escapar!

Últimas vagas disponíveis!

Clique no link da bio ou me mande uma DM e garanta agora a sua vaga!

Você faz tudo certo durante o dia…Mas quando chega à noite, a ansiedade fala mais alto.A culpa vem depois. E o ciclo rec...
07/08/2025

Você faz tudo certo durante o dia…
Mas quando chega à noite, a ansiedade fala mais alto.
A culpa vem depois. E o ciclo recomeça.

Se você sente que tem algo te sabotando, mas não consegue identificar o que é, esse post foi feito pra você.

O problema não é a comida.
Nem a sua força de vontade.
É a falta de um plano que funcione na vida real.

E foi por isso que eu criei o Desafio Você Mais Leve, uma acompanhamento de 15 dias com estratégias assertivas para quem quer emagrecer de forma prática e sem radicalismos.

As inscrições estão abertas e restam poucas vagas para fechar a turma!
Clique no link da bio ou me mande uma DM e garanta a sua vaga por apenas R$97,00.

Te espero no Desafio Você Mais Leve 💚

Endereço

Belo Horizonte, MG

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