15/08/2025
Crescer com escuta é crescer com segurança. E essa segurança começa nos pequenos gestos, no cotidiano.
A escuta ativa não exige fórmulas prontas, mas sim presença, paciência e disponibilidade real para estar com o outro.
💡 Hoje, compartilho 5 formas simples de exercitar a escuta ativa em casa — com seus filhos, companheiros, pais, amigos ou com você mesma:
1. Pare o que estiver fazendo para escutar.
Mesmo que por poucos minutos. Isso mostra que o outro é prioridade naquele momento.
2. Mantenha contato visual e linguagem corporal receptiva.
Evitar distrações e estar de corpo presente comunica atenção e respeito.
3. Escute até o fim, sem interromper.
A vontade de responder logo pode ser grande, mas esperar fortalece o espaço de escuta.
4. Valide os sentimentos, mesmo que você não concorde.
Frases como “eu entendo que isso te afetou” ajudam a criar conexão e confiança.
5. Evite transformar a escuta em solução imediata.
Nem tudo precisa de resposta. Às vezes, o que cura é simplesmente ser ouvido.
Escutar com qualidade é uma forma silenciosa de amar. E, no ambiente familiar, isso pode transformar vínculos e fortalecer o crescimento emocional de todos.
Salve esse post para se lembrar dessas práticas e compartilhe com quem pode se beneficiar delas também. A escuta transforma, suavemente, no tempo certo.
