Dra. Marcelle Ester fisio

Dra. Marcelle Ester fisio Ajudo idosos a viverem sem dor, desde a prevenção a reabilitação, através da fisioterapia. Atendimento domiciliar no conforto do seu lar!!

Unindo 2 paixões !! 🥰✨ Cecília arrasando com mamãe no pilates ✨🥰❤️
30/04/2026

Unindo 2 paixões !! 🥰✨

Cecília arrasando com mamãe no pilates ✨🥰❤️

21/04/2026

Deus na frente sempre !! 🚀🥰

💪 🙏

07/04/2026

Você já sentiu aquele medo de rir, espirrar ou pegar peso e acabar tendo um escape de xixi? Saiba que isso é muito comum, mas NÃO é normal.
A boa notícia é que o Pilates e exercícios específicos de fortalecimento do assoalho pélvico podem mudar essa realidade. No vídeo de hoje, te ensino 3 movimentos simples para você fazer em casa ou no estúdio.
1️⃣ Aperto de almofada (sentada)
2️⃣ Ponte pélvica com compressão
3️⃣ Elevação em 4 apoios
✅ Salve esse post para não esquecer de praticar e compartilhe com aquela amiga que também precisa saber disso!

31/03/2026

Uma forma divertida de dizer que se quer resultado rápido na fisioterapia pélvica, esse perfil é local certo !! 😎✨

Amo Feedback 🥰❤️

Preparem o coração, meninas… porque esse príncipe 🤴 chegou com tudo! 💙✨E vou contar um segredinho… pensa em um menino li...
31/03/2026

Preparem o coração, meninas… porque esse príncipe 🤴 chegou com tudo! 💙✨E vou contar um segredinho… pensa em um menino lindo!!

Desde muito cedo, com apenas 12 semanas de gestação, ele já “marcava presença” nos cuidados da mamãe — acompanhando cada sessão de Pilates e fisioterapia pélvica, contribuindo para uma gestação mais saudável, consciente e cheia de preparo. 🤰✨

Cada encontro foi um passo a mais na construção desse momento tão esperado… e também no aumento da ansiedade boa pela chegada dele. 💫

🩺 Parto: Cesárea⚖️ Peso: 3.125 kg📏 Medida: 47 cm

Jessica, minha gratidão pela confiança em me permitir fazer parte de um momento tão único e especial na sua vida. Foi uma honra cuidar de você em cada fase dessa jornada! 💖

Que Deus abençoe imensamente a vida de vocês e que esse príncipe venha com muita saúde, amor e luz! 🙏✨

26/03/2026

Aquele dom enviado por Deus!! ✨🥹❤️

11/03/2026

Muitas mulheres acham que perder urina é normal, mas não deveria ser ignorado.

A incontinência urinária pode acontecer após gravidez, parto ou enfraquecimento do assoalho pélvico.

A boa notícia é que a fisioterapia pélvica tem tratamento.

Me conta nos comentários:
Você já passou por isso?






09/03/2026

A respiração fracionada é uma técnica que ajuda a gestante a lidar melhor com as contrações, promovendo mais controle, relaxamento e oxigenação para a mãe e o bebê. Ao dividir a respiração em pequenas inspirações e expirações, a mulher consegue reduzir a tensão do corpo e auxiliar na progressão do parto de forma mais consciente.

A fisioterapia pélvica prepara a gestante para utilizar essas estratégias no momento do parto, tornando a experiência mais segura e tranquila. 🤍👶🏻✨

Um pouquinho da nossa orientação para antes do parto !! 😉

Quer ter uma gestação tranquila e com segurança, agende sua avaliação !!





05/03/2026

Sentir dor durante a relação sexual não é normal e muito menos algo que a mulher precisa simplesmente aceitar.

A fisioterapia pélvica ajuda a tratar disfunções que causam dor na relação, como tensão muscular, falta de controle do assoalho pélvico e sensibilidade na região íntima.

Com técnicas específicas, exercícios e acompanhamento profissional, é possível reduzir a dor, melhorar a lubrificação, aumentar a consciência corporal e devolver qualidade à vida sexual da mulher.

Seu corpo não foi feito para sentir dor nesse momento. Existe tratamento e você não precisa passar por isso sozinha. 💗

📩 Se você sofre com dor na relação, procure ajuda especializada.

FisioterapiaIntima SaúdeÍntimaFeminina

02/03/2026

Em Belo Horizonte, temos referências importantes quando falamos de assistência ao parto, como o Hospital Sofia Feldman, conhecido pelo cuidado humanizado e incentivo ao parto respeitoso.

Mas existe uma parte do preparo que ainda é pouco falada:

👉 O preparo muscular do assoalho pélvico.

Laceração não acontece apenas por “azar” ou pelo tamanho do bebê.
Ela pode estar relacionada a:

• Rigidez muscular
• Falta de consciência corporal
• Dificuldade de relaxamento no expulsivo
• Ausência de preparo específico na gestação

Como fisioterapeuta pélvica em Belo Horizonte, eu avalio cada gestante de forma individual.
Porque não existe “exercício padrão”. Existe o que o seu corpo precisa.

Algumas mulheres precisam fortalecer.
Outras precisam aprender a relaxar.
E muitas precisam das duas coisas — no momento certo.

O parto começa na gestação.
E preparar o períneo não é luxo. É estratégia.

Se você está no segundo ou terceiro trimestre e ainda não passou por avaliação pélvica, talvez esteja deixando algo importante para depois.

📩 Me chama no direct para entender como funciona a avaliação aqui na clínica.






26/02/2026

Escape de urina, dor nas relações ou sensação de peso na pelve não são apenas “parte da gravidez”.

Esses sinais indicam que seu assoalho pélvico precisa de atenção e cuidado especializado.

A fisioterapia pélvica ajuda a aliviar desconfortos, prevenir complicações e preparar seu corpo para um parto mais seguro e uma recuperação mais tranquila.

Você merece viver sua gestação com conforto e segurança 🤍

📩 Agende sua avaliação e cuide de você e do seu bebê.

Endereço

Belo Horizonte, MG
31660100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00

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