Você sabia que a qualidade do sono está diretamente relacionada à saúde do seu intestino? 🧐
Uma boa noite de sono ajuda a regular a flora intestinal, promovendo uma digestão saudável e evitando desconfortos. Por isso, é fundamental cuidar do seu sono e, assim, melhorar sua saúde digestiva!
Se você tem dificuldades para dormir ou problemas intestinais, agende uma consulta! 🤝
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Como o intestino pode ser tão independente? 🤔
Você sabia que o intestino é considerado o "segundo cérebro" do corpo? 🧠 Ele é capaz de funcionar de forma autônoma e está intimamente ligado ao nosso bem-estar geral.
No vídeo de hoje, vamos explorar essa incrível autonomia intestinal e como ela impacta nossa saúde. Confira! 📽️
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🔎As doenças autoimunes, como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa, são condições onde o corpo ataca suas próprias células, causando lesões, úlceras e até sangramentos.
Uma dieta saudável é fundamental para quem sofre dessas doenças.
Nesse vídeo eu falei um pouco mais sobre essa relação. Confira! 📽️
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Olá, pessoal! 😄
Hoje vamos falar sobre um assunto que muita gente tem dúvidas: a frequência de idas ao banheiro.
A quantidade ideal de idas ao banheiro varia de pessoa para pessoa, mas é importante estar atento a alterações significativas.
Manter hábitos alimentares saudáveis, beber água suficiente e praticar exercícios regularmente são hábitos que contribuem para o bom funcionamento do seu sistema digestivo. ✅
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👉🏻Independente da sua escolha alimentar, é essencial garantir um equilíbrio adequado de nutrientes para manter a saúde intestinal em dia.
Seja uma dieta vegana, carnívora, ou qualquer outra, o importante é carboidratos para energia, proteínas para construção e reparação dos tecidos, líquidos adequados para o bom funcionamento do corpo, vitaminas e minerais essenciais.
Escolher uma dieta específica pode ser por preferência pessoal ou questões sociais, mas o fundamental é que a sua alimentação seja completa e balanceada. 🌿🍗🥛
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Você sabia que a saúde do seu intestino tem um impacto direto no seu sistema imunológico? 🤔
Nosso intestino é lar de trilhões de bactérias que desempenham um papel fundamental na defesa do nosso corpo contra infecções. Manter um equilíbrio saudável dessas bactérias pode fortalecer a sua imunidade e melhorar sua saúde geral.
Cuide do seu intestino, cuide da sua imunidade! 🤝
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Olá, pessoal! 😃
Hoje, vamos falar sobre um assunto importantíssimo: a relação entre a saúde mental e o funcionamento do intestino.
Sabia que o intestino é conhecido como o "segundo cérebro"? Ele possui bilhões de neurônios e produz diversos neurotransmissores, como a serotonina, que influenciam diretamente o humor e o bem-estar.
📽️Confira!
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Sabia que o seu intestino é um universo à parte? 👀 Lá dentro, vivem trilhões de microrganismos, conhecidos como microbiota intestinal, que influenciam diretamente na sua saúde.
Mas o que é essa tal microbiota? No vídeo de hoje eu te conto. Assista! 🤗
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Você sabia que o intestino é chamado de segundo cérebro? 🤔
📽️Venha descobrir o porquê!
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#NAMÍDIA 📺
Confira minha entrevista para a TV Brasil! Tive o prazer de falar da importância do intestino para o nosso corpo!
Para assistir a matéria na íntegra, clique no link disponível no meu story!
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