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Consultório de Psicologia - André Dutra

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Belo Horizonte, MG
Consultório de Psicologia - André Dutra

Atendimentos psicológicos para todas as idades. Atendimentos presenciais e online.

16/10/2023

Nutrir o amor próprio é como regar as raízes de uma árvore; é a fonte da vitalidade que nos permite florescer e prosperar.

06/09/2022

Olá pessoal! Com certeza vocês já escutaram a frase: "Respira, inspira, não pira." Ela é muito famosa nas redes sociais e também entre os praticantes de meditação e Yoga. Só que isso não é só uma fala aleatória... é CIÊNCIA!

Você sabia que em 2017, pesquisadores da Universidade Stanford (EUA) descobriram que existe um conjunto de neurônios, que recebeu o nome de “Complexo de Pre-Bötzinger”, que são responsáveis por regular o equilíbrio entre a respiração e a atividade cerebral relacionada à calma e ao estresse?

Então tem muito sentido, que a respiração seja usada como uma ferramenta para tranquilizar o seu corpo.

"Como os demais sistemas do corpo humano, a respiração é influenciada por nossas emoções. Temos um padrão para cada situação, ou seja, a maneira que respiramos quando estamos cansados é diferente da maneira que respiramos quando estamos nervosos e assim por diante. Com base nisso, o inverso também acontece: podemos usar um padrão respiratório para acessar um determinado estado, como a tranquilidade", resume o neurocientista Rui Ferreira Afonso, pesquisador e professor da Sociedade Beneficente Albert Einstein (SP).

08/05/2022

Feliz día das mães, .dutra34! Mãe avó que tanto amo! Hoje o dia é de vocês!

20/04/2022

De ontem! Preparativos do casamento! Obrigado ! Show de bola!

A madrinha sobreviveu?
E a noiva?

05/04/2022

Relacionamentos abusivos!

02/04/2022

Bom dia queridas e queridos do Instagram! Hoje é o dia mundial da Conscientização do Autismo!

O autismo é apenas uma maneira diferente de ver o mundo, com jeito único de SER! É parte desse mundo, não um mundo a parte!

É verdade que o cérebro de um autista funciona diferente, porém o coração de um autista sente como o seu sente!

01/04/2022

Dia 1º de Abril, dia da mentira! Por que as pessoas mentem? Vamos ver a mentira sob um olhar da psicologia!

31/03/2022

Bom dia minhas queridas e meus queridos do Instagram. Quando vocês se apegam demais a objetos, a pessoas a dinheiro, vocês acabam estragando tudo, sabiam? O desafio da vida que vivemos é conseguir apreciar e aproveitar todas as coisas, porém sem se apegar... É um desafio, mas que tal, topam?

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