Dra. Janaina Koenen

Dra. Janaina Koenen - Endocrinologia e Metabologia
CRM-MG 39.049 RQE 33648
Diabetes • Endometriose • Câncer

Janaina Koenen - Endocrinologia e Metabologia
CRM-MG 39.049 RQE 33648

Sou médica endocrinologista e tenho por missão ajudar o máximo de pessoas a evitar doenças (obesidade, diabetes, Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares) que têm matado tantas e tantas pessoas na nossa sociedade atual. Adoro metabolismo e promovo um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e enfoque funcional, bas

eado em ciência de qualidade e responsabilidade.

Convido você a conhecer a minha proposta: viva melhor!

:: Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG).

:: Especialista em Endocrinologia e Metabologia pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM).

:: Mestre em Inovação Tecnológica e Propriedade Intelectual pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG).

:: Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM).

:: Membro da Sociedade Brasileira de Diabetes. (comissão científica da diretoria da regional de Minas Gerais).

:: Membro da Endocrine Society.

MEU CURRÍCULO LATTES: http://bit.ly/2bmRmHR

20/05/2026

Adoçante “sem caloria” pode enganar o seu cérebro.

Um novo estudo publicado na Nature Metabolism mostrou que a sucralose, um dos adoçantes mais usados do mundo, pode ativar áreas do cérebro ligadas à fome - mesmo sem fornecer energia alguma.

Os pesquisadores compararam o efeito da sucralose, do açúcar e da água em adultos com diferentes pesos corporais.

O resultado foi claro:

➡️ Após consumir sucralose, o fluxo sanguíneo no hipotálamo (região que controla o apetite) aumentou, indicando uma ativação cerebral associada à sensação de fome.

➡️ Já o açúcar (sacarose) fez o oposto: aumentou a glicose no sangue e reduziu a atividade do hipotálamo, sinalizando ao corpo que há energia disponível.

Em outras palavras: quando você consome adoçante, o cérebro “espera” energia que nunca chega - e responde com mais fome.

🚨Esse efeito foi ainda mais intenso em pessoas com sobrepeso e obesidade, sugerindo que a resposta pode variar conforme o metabolismo individual.

O estudo é agudo (feito em curto prazo), mas reforça algo importante:

Mesmo sem calorias, adoçantes não são neutros. Eles podem alterar os circuitos cerebrais que regulam o apetite e o comportamento alimentar. O “sem açúcar” pode até parecer uma boa escolha… mas o seu cérebro pode estar pedindo comida logo depois.

📚 Fonte: Nature Metabolism (2025). “Non-caloric sweetener effects on brain appetite regulation in individuals across varying body weights.”

19/05/2026

Como prevenir o câncer de verdade? Bom…

19/05/2026

Reposição hormonal pode ser feita em quem já teve câncer?

Pergunta que recebo muito por aqui, então resolvi postar aqui no feed pra ficar fixo pra vocês.

➡️ Sempre busque ajuda de um profissional capacitado para lhe auxiliar.

16/05/2026

🟡 Vitamina D e Câncer

Em um estudo clínico randomizado com mulheres em tratamento quimioterápico para câncer de mama, a suplementação diária com 2.000 UI de vitamina D foi associada a respostas significativamente melhores ao tratamento: 43% das pacientes atingiram resposta completa, contra 24% no grupo placebo.

Um detalhe importante é que a maioria das participantes já apresentava deficiência de vitamina D antes do início do estudo, algo extremamente frequente na prática clínica, principalmente em pacientes oncológicos.

Hoje, níveis inadequados de vitamina D são muito comuns, especialmente pela baixa exposição solar consistente. E mesmo quando existe exposição ao sol, o organismo ainda precisa converter a vitamina D em sua forma biologicamente ativa através de processos que envolvem fígado e rins.

Inflamação crônica, obesidade, envelhecimento, baixa ingestão de magnésio, doenças crônicas e até alguns medicamentos podem dificultar essa conversão e reduzir a capacidade do corpo de manter níveis ideais.

Por isso, a correção da deficiência de vitamina D pode ser uma estratégia relevante tanto no suporte ao tratamento quanto na prevenção em saúde.

🚨 importante: é claro que a suplementação deve ser 100% individualizada e indicada por um profissional capacitado. Não se automedique!

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15/05/2026

Um estudo recente demonstrou que a tirzepatida, um agonista duplo de receptores GLP‑1 e GIP, não apenas provocou uma redução corporal de cerca de 20 %, mas também inibiu significativamente o crescimento tumoral. 🚨

Realizada em camundongas alimentadas com dieta rica em gordura, a intervenção com tirzepatida (injeções a cada dois dias por 13–16 semanas) promoveu perda de peso e massa adiposa, correção de hormônios metabólicos alterados pela obesidade (como insulina e leptina) e diminuição do volume tumoral comparado ao grupo controle.

➡️ A resposta antitumoral foi proporcional à magnitude da perda de gordura corporal—indicando que o benefício pode estar associado à modulação metabólica. Embora a restrição calórica crônica (CCR) tenha causado efeitos ainda mais expressivos em peso e tumores, os resultados indicam que a tirzepatida representa uma estratégia farmacológica promissora para atenuar os efeitos pró-câncer da obesidade.

Estudos clínicos em humanos, como os ensaios TRIM‑EBC e FITWISE, estão atualmente em curso para avaliar se esse potencial se traduz em prevenção de recidiva ou melhora de biomarcadores em pacientes com câncer de mama overweight/obesas.

⚠️ Estudo:

Tirzepatide attenuates mammary tumor progression in diet-induced obese mice Elaine M. Glenny, Alyssa N. Ho, Violet A. Kiesel, Fangxin Chen, Claire E. Gates, Evan M.
Paules, Ruihan Xu, C. Alex Holt, Michael F. Coleman, Stephen D. Hursting* Department of Nutrition, University of North Carolina, Chapel Hill, NC, USA

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13/05/2026

Sono e LIBIDO! ⚠️

Esse é um pequeno trecho de uma das lives que fiz aqui no Instagram! Recomendo fortemente que vocês assistam e entendam o assunto de forma completa.

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11/05/2026

Dia das mães! Cada dia que passa, percebo como é difícil a gente evoluir enquanto pessoa para conseguir guiar nossos filhos ao longo da vida. Estou em constante busca da reforma íntima para ser a melhor mãe que preciso e quero ser pró Pedro! E, nesta busca diária, sou grata a cada minuto àquela que se sacrificou por mim, que fez tudo e mais um pouco ora que eu chegasse até aqui! obrigada por sempre me apoiar, ser um exemplo pra mim, guerreira e Porto Seguro ao mesmo tempo! Te amo infinitamente mãe!

09/05/2026

Pergunta muito comum por aqui, então resolvi postar pra ficar mais claro pra vocês!!

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07/05/2026

A menopausa vai muito além de sintomas comuns ⚠️

Quando o estrogênio começa a oscilar e cair na perimenopausa, o cérebro sente. E sente forte.

Esse hormônio age direto em áreas que regulam humor, sono, memória e cognição, hipocampo, amígdala, córtex pré-frontal. Ele também modula serotonina, dopamina e GABA, os mesmos neurotransmissores envolvidos em ansiedade e depressão.

Por isso o que aparece na superfície (irritabilidade, ansiedade, oscilações de humor, suores noturnos) é só a ponta do iceberg.

Embaixo da linha d’água está o que poucas mulheres conseguem nomear:
→ Insônia que não cede mesmo com rotina ajustada
→ Névoa mental e falhas de memória que assustam
→ Queda de autoestima sem motivo aparente
→ Sensação de luto por uma fase que está terminando
→ Crise de identidade quando o corpo, o ciclo e os papéis sociais mudam ao mesmo tempo
→ Vergonha de envelhecer num mundo que romantiza a juventude

E aqui está o ponto que precisa ser dito: Isso não é frescura. Não é falta de gratidão. Não é “fase”.

✅ É neurobiologia somada a um contexto cultural que ensina a mulher a silenciar o que sente nessa fase da vida.

A boa notícia é que tem caminho. Reposição hormonal quando indicada, acompanhamento psicológico, ajuste de sono, exercício de força, rede de apoio e informação de qualidade mudam o desfecho. 🙏🏼

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06/05/2026

Essa é uma oportunidade única de dar um salto de conhecimento e valorização na carreira

O curso foi pensado e planejado nos mínimos detalhes, os alunos terão um acompanhamento intenso, vamos estar com vocês auxiliando, tirando dúvidas, analisando casos práticos, direcionando cada aluno no caminho de uma formação com excelência.

Hoje é essencial que você médico esteja em um aprimoramento contínuo de habilidades, conhecimento cientifico e prática clínica.

Esta Pós-Graduação vai capacitar o médico para oferecer tratamentos de alta qualidade, enriquecer a sua prática clínica, ampliar sua atuação profissional e aumentar exponencialmente a sua valorização financeira.

⚠️ Se você perdeu essa oportunidade, fique atento, foi disponibilizada uma lista de espera, se a nossa equipe encontrar inscrições que não preecham os requisitos corretamente, disponibilizaremos essas vagas para a lista de espera por ordem de entrada.

➡️ O link para a lista de espera está na descrição deste perfil.

02/05/2026

NÓDULOS DA TIREOIDE

Esse é apenas um dos temas que é abordado com maestria e profundidade dentro da nossa Pós-graduação em Endocrinologia.

O médico que tem acesso a esse conhecimento está mais do que capacitado para conduzir as pacientes de forma assertiva e ter uma ampla valorização profissional.

🚨AS VAGAS PARA A PÓS ESTÃO ESGOTADAS.

⚠️ Se você perdeu essa oportunidade, fique atento, foi disponibilizada uma lista de espera, se a nossa equipe encontrar inscrições que não preecham os requisitos corretamente, disponibilizaremos essas vagas para a lista de espera por ordem de entrada.

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Site

http://www.janainakoenen.com.br/

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