06/11/2025
Tive o prazer de palestrar no Outubro Rosa com o tema:
“Postura, movimento e autocuidado: pequenas atitudes que fazem diferença no dia a dia.”
Meu propósito foi trazer para aquelas mulheres a importância de escutar o próprio corpo.
Porque um corpo saudável, alinhado com as suas necessidades reais, se torna o nosso maior aliado.
Ele é um templo de experiência, um sistema vivo, inteligente, em constante diálogo com tudo ao nosso redor.
Quando aprendemos a percebê-lo, a respeitar seus sinais e a responder com gentileza, encontramos um caminho de equilíbrio, vitalidade e autenticidade.
E você?
✨ Sabe escutar o seu corpo?