Psykhé Clinica de Psicologia

19/06/2022

Já pensou nos benefícios que a psicoterapia pode trazer para sua vida?

18/06/2022

Já cuidou da sua saúde mental hoje?

17/06/2022

16/06/2022

Concordam?! 🤔

15/06/2022

Véspera de feriado com essa reflexão pra vocês 😉

13/06/2022

Você considera as mudanças como necessárias?
Conta aqui pra gente nos comentários 🤔

12/06/2022

Dicas para aliviar dias ansiosos 📍

11/06/2022

Dica 1: cuide bem da sua alimentação, o ato de se alimentar melhor não é um benefício apenas físico, mas de um bem estar emocional.
Dica 2: pratique alguma atividade física, colocar o corpo em movimento de forma regular auxiliar no bem estar físico e emocional.
Dica 3: dedique um tempo a pessoas queridas por você, é importante conviver com amigos e familiares.
Dica 4: priorize o sono, é muito importante dormir bem, noites mal dormidas colaboram para agravar transtornos mentais e emocionais, tente ter uma rotina do sono.
Dica 5: esteja em contato com a natureza, az bem para o corpo e mente estar ao ar livre, conectar-se ao meio ambiente traz benefícios para se desligar da rotina pesada.
Se precisar de ajuda, entre em contato conosco via Inbox.

10/06/2022

Você já se sentiu que não merecia estar onde você está agora? Como se você não pertencesse ao lugar em que está inserido e como consequência acaba se afastando das pessoas ao seu redor?
A Síndrome do Impostor pode apresentar características como: uma forte autocrítica, auto depreciação, sentimento de não pertencimento, comparação e ingratidão.
F**am aqui algumas dicas para ajudar você:

- Reflita se estes pensamentos e sentimentos podem ser comprovados em seu aqui e agora;
- Avaliar o próprio trabalho com um olhar mais técnico e carinhoso;
- Procure por terapia para desmistificar suas crenças imitantes e praticar a autoconfiança.
Se precisar de ajuda, mande uma mensagem pra gente no Inbox.

08/06/2022

Olá, se você chegou nesta legenda aqui vai um passo a passo para agendar uma sessão com um de nossos Psis 😍
📍 Acesse a bio aqui no Instagram, na descrição da página tem um link para nosso site;
📍 Em nosso site você conseguirá ver a carinha dos nossos Psis e encontrará uma janela de agendamento;
📍 Na aba de agendamento você consegue escolher o melhor horário e dia para sua sessão;
📍 Após seu agendamento seu Psi fará contato contigo pelo WhatsApp para o primeiro contato de vocês;
📍 Você também pode agendar uma consulta pelo Inbox aqui no Insta.
E aí, vamos inciar seu processo de terapia?

07/06/2022

05/06/2022

Atenção para estes sinais!

04/06/2022

Marca alguém aqui que precisar ler sobre isso ❤️

03/06/2022

Vamos praticar o cuidado com a autoestima?

02/06/2022

Crenças limitantes são pensamentos e opiniões que acabamos tomando como verdades, são pensamentos negativos que acabam limitando nossa capacidade de realização.
Você tem alguma crença limitante?

01/06/2022

Vamos começar seu processo de terapia? Manda uma mensagem pra gente aqui no direct, vamos conversar ❤️

30/05/2022

A procrastinação pode estar ligada a fatores ansiosos do nosso dia a dia.
A terapia tem grande influência para melhorar estes aspectos. F**a aqui algumas dicas pra você pra ticar em seu dia a dia ❤️

29/05/2022

Algumas dicas para te ajudar em momentos ansiosos ❤️

28/05/2022

Você já conhecia a SPA? Marque alguém aqui nos comentários que precisa saber essa informação.

27/05/2022

Quão permissivo você é para aceitar-se mais em seu dia a dia?

26/05/2022

Você sabia a diferença entre: Estresse, Bunout e Depressão? Marca um @ aqui pra conhecer também.

25/05/2022

E ai? Você tem muitos hábitos que acabam consumindo sua energia?

24/05/2022

Você já teve algum sintoma parecido com este mediante a alguma situação?

23/05/2022

Você já conhecia os benefícios da terapia online? Marque o @ que você acha que vai gostar desse post.

22/05/2022

Você já percebeu como um pensamento negativo pode influenciar em na sua auto estima e auto confiança?

20/05/2022

O que você gostaria de deletar da sua vida hoje?