Fabiana Gomes

Fabiana Teixeira Gomes
🔹Psicóloga clínica
🔹Avaliação neuropsicológica
🔹Treinamento de

19/10/2022

🧘‍♀️ 7 formas de reduzir a ansiedade

👉 Arrasta para o lado para ver 7 atividades que ajudam a aliviar a ansiedade.

📞📝💻

04/10/2022

Que a felicidade não dependa do tempo,
nem da paisagem, nem da sorte, nem do dinheiro.
Que ela possa vir com toda simplicidade, de dentro para fora, de cada um para todos.
Que as pessoas saibam falar, calar e acima de tudo ouvir.
Que tenham amor ou então sintam falta de não tê-lo.
Que tenham ideais e medo de perdê-lo.
Que amem ao próximo e respeitem sua dor.
Para que tenhamos certeza de que:
“Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade”.
Carlos Drummond de Andrade
ONDE VOCÊ ESTÁ BUSCANDO A FELICIDADE! 🤔

03/10/2022

Pergunta retirada do livro: “Aprendendo a viver com o transtorno bipolar - mania educativo”. Ricardo Alberto Moreno

29/09/2022

✨ A gente nunca deve tirar conclusões sobre a saúde mental de uma pessoa pela forma que ela se comporta na frente dos outros. Nenhum ser humano tem a capacidade de ver o mundo interno do outro exatamente como ele é.

‼️ Não é porque a pessoa riu ou brincou com você que signif**a que ela não tem depre$$ão.

✨ Muitas pessoas mascaram bem suas dores em público, mas por dentro estão vivendo momentos de muito sofr1 mento e angústia.

✨ Quantas pessoas já tiraram a própria vida e as pessoas em sua volta não faziam ideia que elas estavam passando por momentos muito difíceis? Muitas!

✨ Tudo está ligado aos estigmas da depressão, que até hoje, no século XXI e com tanta facilidade de acessar informações, ainda estão tão fortes.

✨ Por isso, precisamos lutar diariamente para acabar com eles.

👉 Sem esses estigmas, as pessoas conseguirão ver a depressão da mesma forma que veem o diabetes, a hipertensão e outras doenças crônicas que precisam de tratamento para o resto da vida.

27/09/2022

Quando for entrar em um relacionamento, observe os sinais, eles estão lá desde o início. Imagine que é um trailer de um filme que você está assistindo e se pergunte: quero ser a(o) protagonista desta história?
E para quem já está em um relacionamento, analise qual é o tipo do seu.
Desejo-te um relacionamento saudável! 🥰❤️

23/09/2022

Embora os indivíduos ansiosos possam apresentar também aceleração de pensamentos, é importante salientar que a alteração formal principal da ansiedade é a insegurança, e os sintomas principais da esfera ansiosa são medo, preocupação, hipervigilância (estado de alerta constante) e antecipação de desfechos negativos.

21/09/2022

Vamos pensar que escrevemos diariamente em um livro a nossa história. Quando chegasse a hora de sua partida, que fosse lê-la, o que sentiria? Teria orgulho de você, das suas conquistas, da determinação, das risadas, das viagens, das dores, dos amores, dos aprendizados? Seria uma história que iria enriquecer, incentivar, fazer brilhar os olhos de quem lê?
Preste atenção em como está escrevendo sua história! Lembre-se que esse livro é único, faça com que seja especial, que alegre e deixe o coração cheio de saudade daqueles que participaram junto com você! Lembre-se que ainda temos páginas a escrever, só não sabemos quantas… Por isso, não perca tempo, faça com que cada página escrita valha a pena ser lida e recordada. Desejo-te as melhores histórias! 📚📖✍️❤️🧠

21/09/2022

Pessoas com transtorno bipolar em mania é fácil identif**armos as compulsões. Já na hipomania, tem que ter um olhar mais minucioso, pois geralmente conseguem ter um planejamento e organização melhor, embora exagerado, não parece estranhos aos outros.

19/09/2022

O TDAH vai muito além da desatenção e hiperatividade. Como acontece antes dos 12 anos, o fato da criança não ser diagnosticada gera muitos prejuízos, principalmente psicológicos, pois ela é quem sempre f**a pra trás nas tarefas, estuda muito e não tem nota condizente com seu esforço, começa a se comparar com os colegas, percebendo que é mais lenta, com piores notas, e isso vai gerando baixa autoestima, que pode desencadear num transtorno de ansiedade, depressão…
E quando chega a vida adulta, geralmente é aquela pessoa que muda muito de curso na graduação, que troca sempre de emprego, que “não deu certo na vida”, aquela pessoa “preguiçosa”, que “não quer saber de nada” e infelizmente acabam buscando refúgio nas dr**as e álcool.
Portanto, TDAH, não é moda! EXISTE!
Ah! Mas hoje todo mundo tem TDAH! 🙄Fato é que hoje sabemos diagnosticar. Começa a lembrar do seus colegas de escola, certeza que tinha algum com um apelido pejorativo. 🤷🏻‍♀️

17/09/2022

Os quadros de depressão ocorrem sob lucidez da consciência. Todavia, a atenção esta fequentemente prejudicada. Pode ocorrer hipoprosexia, que é a diminuição global da capacidade atencional. O deprimido não consegue se concentrar em nada - hipotenacidade-, mas também, por desinteresse, f**a alheio ao ambiente e, consequentemente, pouco desvia sua atenção diante de novos estimules externos - hipomobilidade. Em alguns casos, em contrapartida, ocorre rigidez de atenção, e o indivíduo adere de modo intenso a determinadas lembranças dolorosas, ignorando tudo mais - hipertenacidade com hipomobilidade da atenção.
👉Hipoprosexia: diminuição global da atenção.
👉Hipotenacidade: dificuldade de manter-se fixado a um mesmo estímulo.
👉Hipomobilidade refere-se à mobilidade diminuida, restrita ou limitada.
👉Rigidez da atenção: constitui um estado de hipertenacidade com hipomobilidade da atenção. Durante um longo tempo, o indivíduo está concentrado em um único objeto e não é capaz de desviar sua atenção.
👉Hipertenacidade: atenção excessiva a determinado estímulo.

16/09/2022

Benefícios do amor:
❤️Melhora a sensação de bem-estar e felicidade.
❤️Ajuda a controlar a pressão arterial.
❤️Melhora do sono e redução do estresse.
❤️Aumenta a imunidade.
❤️Reduz a ansiedade.
❤️Aumenta a libido.
❤️Aumenta a sensação de segurança.
Que a demonstração de amor, carinho, os beijos e abraços, estejam presentes em sua vida sempre. ❤️

15/09/2022

🤔Qual a diferença entre Transtorno Bipolar e Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade?
🤔E quais sintomas eles têm em comum?

12/09/2022

Gosto do meu aniversário para refletir sobre a vida.
Como sabem da minha paixão pelos poemas, segue este que me define muito bem:

Saber Viver
Cora Coralina

Não sei...
se a vida é curta
ou longa demais para nós.
Mas sei que nada do que vivemos tem sentido,
se não tocarmos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser:
colo que acolhe,
braço que envolve,
palavra que conforta,
silêncio que respeita,
alegria que contagia,
lágrima que corre,
olhar que sacia,
amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo: é o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela
não seja nem curta,
nem longa demais,
mas que seja INTENSA,
VERDADEIRA e PURA...
enquanto durar.

11/09/2022

Menos preconceito e mais acolhimento! Entenda a doença para poder ajudar às pessoas.

05/09/2022

6 ensinamentos para a VIDA:
1-Nunca pare de buscar CONHECIMENTO.
Invista em mais livros e cursos, e menos em coisas.
2-Assuma RESPONSABILIDADES.
Você é responsável pelas grandes coisas na sua vida.
3-Cerque-se de PESSOAS MELHORES que você.
Você é a média das pessoas que mais convive. Cerque-se de pessoas que te inspiram e motivam.
4-Aprenda com os ERROS.
Não deu certo? Tente de novo, de outra forma, ninguém consegue sucesso apenas com acertos.
5-Saia da zona de conforto e ARRISQUE MAIS.
Preocupe-se menos com os julgamentos alheios e faça o que poucas pessoas tem coragem de fazer.
6-Não se COMPARE.
Cada um tem seu tempo e sua jornada.

03/09/2022

Mês de prevenção ao su1c1di0!
MITOS SOBRE O SU1c1D10:
🟡Pessoas que falam sobre su1c1di0 não têm intenção de se matar.
🟡A maioria dos su1c1di0s acontece repentinamente, sem aviso.
🟡Alguém com propensão ao su1c1di0 está determinado a morrer.
🟡Suicídio é um ato de covardia, coragem ou falta de deus no coração.
VERDADES SOBRE O SU1c1D10:
🟡A maioria das pessoas que falam sobre su1c1di0 chega ao ato.
🟡A maioria dos su1c1di0s é precedido por sinais discretos de comportamento ou falas.
🟡A pessoa em risco de suicídio apresenta ambivalência entre querer viver e querer morrer.
🟡O comportamento suicida é provável quando há sofrimento intenso e insuportável.
🟡 su1c1di0 é um ato de desespero de quem já não percebe alternativas para lidar com a dor.
ATENÇÃO:
🚨 Não é drama, não é chamar atenção, nem é a falta de Deus e muito menos frescura.
🚨 Não julgue a dor que não é sua. Respeite!
🚨 Não é egoísmo priorizar a sua saúde mental. Cuide de você!
🚨 Uma conversa, um abraço ou um simples "estou aqui" pode salvar muitas vidas!
🚨🚨🚨 O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do su1c1di0, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias. LIGUE 188.
😢

01/09/2022

Pratique! 💪🏼❤️🧠

31/08/2022

Lembra pra que a tristeza serve? É ela quem nos faz refletir, por isso é importante senti-la. Dolorosa? Sim, muito! Mas sem ela não refletiríamos sobre os acontecimentos, não pensaríamos o que fizemos de certo e errado, dessa forma não aprenderíamos e cresceríamos. Não sei se te conforta, mas depois da dor, renascemos, mais fortes e experientes.
Agora me diga: O que você quer recolher dos destroços?

Endereço

Rua Cristiano Moreira Sales, 150/Buritis
Belo Horizonte, MG
30494080

Telefone

+5531992027395

Site

https://www.instagram.com/fabianagomespsicologa/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fabiana Gomes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.