
04/08/2025
🥶 Com o frio, a preguiça aumenta, a imunidade cai e a vontade de sair da rotina também…
Mas tem suplemento que te dá o gás que falta!
💊 Top 3 da temporada:
Creatina – mantém sua força e massa muscular mesmo nos dias mais parados.
Vitamina D – essencial pra imunidade e disposição (e no inverno ela some do sol!).
Pré-treino – aquele empurrãozinho pra não faltar treino nem nos dias mais gelados.
🔥 Dica bônus: combine com uma alimentação equilibrada e água, mesmo no frio!
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