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Psicóloga Letícia Mara, Belo Horizonte (2025)

10/05/2025

Hoje (10/05/2025) foi dia de roda de conversa.
Um momento de encontro, partilha e afeto.

Me reuni com Estudantes de Psicologia de diferentes lugares para falar sobre saúde mental na graduação, com coragem, presença e escuta.

A atividade integrou minha pesquisa de mestrado no PPGPsi PUC Minas e nasceu do desejo de criar um espaço seguro para nomear angústias, refletir sobre os desafios da formação e construir, em coletivo, estratégias de cuidado possíveis.

Falamos sobre pressões, cansaços, sobre o peso de estar sempre tentando dar conta.
E também sobre aquilo que sustenta: redes de apoio, pausas, vínculos que acolhem e não adoecem.

Foi um encontro potente, atravessado por afetos e pelo compromisso ético com uma Psicologia que cuida de quem está se formando para cuidar.

A roda aconteceu como parte do “3º Encontro de Psicologia da PUC Minas - Barreiro: dos sermos (demasiadamente) humanos à vida terrestre – desconstruindo fronteiras, ampliando conexões, saberes e práticas”, com espaço gentilmente concedido pelo campus Barreiro.

Agradeço à PUC Minas Barreiro, à Faculdade de Psicologia e ao PPGPsi da PUC Minas por viabilizarem esse momento tão significativo.
E a cada pessoa que participou, meu sincero agradecimento pela escuta, pela presença e pela troca.

Seguimos. Um dia de cada vez, um encontro de cada vez. ❤️

03/05/2025

🎓 Roda de Conversa: Saúde Mental dos Graduandos de Psicologia
🗓️ Sábado, 10/05, às 10h30
📍 Online, via Teams
📑 Com certificado de participação
🔗 Inscrições: https://form.jotform.com/251007810092648
(Outras palestras também fazem parte da programação)
🫂 Aberta ao público externo!

Como é estar na graduação em Psicologia?
Quais são os impactos emocionais desse percurso?
Quais estratégias têm ajudado ou poderiam ajudar a atravessar esse processo com mais cuidado?

Essa roda é um convite para criar um espaço de escuta e partilha sobre os desafios da formação, refletindo sobre o sofrimento psíquico e o cuidado de si no cotidiano acadêmico.

A iniciativa faz parte da minha pesquisa de mestrado sobre saúde mental na formação em Psicologia e busca integrar teoria e prática, escutando quem vive a universidade de dentro!

Vamos construir essa conversa juntas?

11/03/2025

-Sobre a versão jovem adulta: Ela chegou pontualmente e ainda achou ruim q eu - já próxima aos 30, me atrasei uns 10 minutos, pq tenho sido mais flexível.
-Como a gnt saiu a noite, ela pediu uma cerveja pq não tem compromissos pela manhã e eu pedi um limoneto pq amanhã qro acordar bem disposta e se der, fzr atividade física. Ela riu de mim e falou q jamais imaginaria ser esse tipo de pessoa kkkk
-Ela me contou q saía quase smp com os amigos p bares ou outros eventos. Eu contei que a gnt mudou mt, nossa prioridade agr é manter nossa casa e isso demanda muita organização pessoal e financeira; mas q isso não impede q ela encontre amigos q ainda se fzm presentes e tbm os novos que encontramos - pq se tem uma coisa que a gente continua fznd é amizade!
-Ela me perguntou se a gnt ainda vestia uma máscara quando não estamos bem psicologicamente… Eu disse que isso não tem acontecido com tanta frequência, pq aprendemos que tds passamos por momentos difíceis e falar sobre isso não é problemático, mas esconder q isso existe sim! A psicoterapia nos ajudou muito a ressignificar isso!
-Ela me contou q tem medo de não conseguir realizar alguns sonhos… Olhei p ela e contei q a gnt ainda tem medo, mas se desafia mesmo assim e q vai se surpreender de ver onde conseguimos chegar! Mas é claro que ainda não conquistamos tds os nossos sonhos, mas estamos trabalhando muito p isso!
-Ela me falou q estava fznd os 2 dos mts estágios curriculares da facul, 1 estágio extracurricular dos vários outros q já havia feito, e tbm mais uma monitoria, além de cumprir a grade acadêmica de psicologia… uma rotina intensa mas q acreditava que isso ia nos ajudar a ter um bom percurso profissional. Eu contei p ela q essas decisões foram realmente importantes pro nosso caminho! A princípio a gnt queria ir direto p área acadêmica, mas q a psicologia clínica nos encantou e deu muito mais possibilidades, mas q esse desejo de ser professora não se foi e estamos nos empenhando pra isso.
-Enfim, a gnt comeu um prato salgado - como smp. Por hrs conversamos, relembramos e nos atualizamos sobre os acontecimentos da nossa vida… Ela ficou animada com td oq tinha por vir, eu fiquei orgulhosa do processo que passamos!

19/02/2025

O Grupo Terapêutico Aura foi criado para mulheres que desejam cuidar da saúde de forma integral — corpo e mente. 🌿

Iniciaremos no dia 13/03/25, com encontros semanais nas quintas-feiras às 19:30.

As vagas são limitadas, então garanta a sua! 💜
Clique no link da bio e inscreva-se!

23/12/2024

Nos dias 30 e 31 de outubro de 2024, durante a XIII Semana da Diversidade, tive o privilégio de conduzir sete rodas de conversas no campus Coração Eucarístico da PUC Minas, com horários diversificados, para alcançar o maior número possível de graduandas(os) em Psicologia - algumas com mais de 30 participantes!

Com o tema “Saúde Mental dos Graduandos de Psicologia: Desafios e Estratégias para o Bem-Estar durante a Formação”, discutimos questões essenciais como:
✔️ O impacto emocional do curso de Psicologia.
✔️ Fatores que geram sofrimento psíquico.
✔️ Estratégias práticas para promoção do bem-estar e acolhimento no ambiente acadêmico.
✔️ A integração entre saúde mental, formação teórica e prática profissional.

Esses encontros foram profundamente enriquecedores, com uma ampla participação das(os) estudantes e também de professoras(es), cujas contribuições são essenciais para minha pesquisa de mestrado.
Compartilhamos experiências, levantamos questões fundamentais e geramos insights valiosos que estão contribuindo diretamente para o direcionamento das minhas investigações acadêmicas. Esses momentos de troca reforçam como é fundamental criar espaços de acolhimento e reflexão no percurso formativo.

Meus sinceros agradecimentos à PUC Minas pelo espaço e pela confiança em abrir as portas para essa iniciativa. Foi um prazer contribuir para um evento tão significativo, comprometido com o bem-estar de seu público.
Agradeço também as queridas monitoras que me auxiliaram nesse momento!

Seguimos no desenvolvimento de um ambiente acadêmico mais acolhedor e saudável!

16/12/2024

No dia 11/12/2024, tive a honra de participar como leitora e avaliadora do trabalho de conclusão de curso da Clarabella Conceição, que pesquisou sobre tema da Dependência Emocional das Mulheres através da Teoria do Apego de Bowlby, que tem grande relevância para a Psicologia.

Foi inspirador acompanhar um trabalho tão bem elaborado e que agora se consagra com a aprovação!
Parabéns, Clarabella, por essa conquista! Que esse seja apenas o começo de uma jornada profissional brilhante.

Cumprimento também Elis Sousa, pela colaboração indispensável, que agregou valor ao processo de avaliação.
Agradeço imensamente à professora (e querida colega) Ellen Braga pela oportunidade e consideração.

03/12/2024

Hoje, 03/12/2024, tive a honra de participar como leitora e avaliadora da monografia do Arthur, um trabalho extremamente relevante que aborda questões essenciais para a formação em Psicologia!
Foi um momento enriquecedor, onde pude contribuir com reflexões e observações que, espero, tenham agregado ao processo.

Agradeço ao Arthur Machado e à Professora Maria Ignez (Pitucha) pelo convite e pela confiança em meu olhar crítico.
Parabéns, Arthur, pela sua dedicação e pela aprovação merecida!

28/10/2024

Vai ser ótimo conversar com você e seus colegas!

📒Inscrições via SGA.
👥 Público: Alunos da graduação de Psicologia da e também quem já passou pela experiência pode acrescentar na conversa!

01/10/2024

Recentemente, participei do grupo de estudos e mini curso “Dizer de um Afrofuturismo”, conduzido pelos meus colegas de mestrado Isadora Sant’Ana e Leandro Bento. Nesse espaço, exploramos a teoria da afrocentricidade para estudar temas essenciais como raça, racismo, branqueamento, branquitude, pacto narcísico, colonialismo, decolonialidade e movimento afrofuturista.

O objetivo foi não apenas refletir, mas também buscar caminhos para manejos individuais e coletivos, pensando em políticas públicas e alternativas para a potencialização do movimento negro. Tudo isso dentro de estratégias como educação antirracista, religiões afro-brasileiras, literatura negra, danças afro-brasileiras, redes de apoio, arte negra e saúde coletiva.

Com embasamento teórico de pensadoras e pensadores negros comprometidos com a mudança, esse grupo de estudos foi fundamental para minha qualificação profissional, ampliando minha compreensão sobre a alteridade tanto no contexto clínico quanto no acadêmico. Além disso, foi um momento valioso para o meu crescimento pessoal, permitindo-me conhecer novas vozes e potências do movimento negro.

Os colegas têm o compromisso de produzir um produto técnico e tecnológico para ser utilizado não apenas no ambiente acadêmico, mas também fora dele, através do compromisso de racialização que o grupo de estudos se compromete a desenvolver - que com certeza será divulgado aqui assim que finalizado.
Criamos, também em conjunto, um documento no Google Docs com várias referências de autoras acadêmicas, artistas da música e outras artes, livros, redes de apoio e outros segmentos com representatividade negra, que posso disponibilizar para pessoas interessadas em conhecer mais sobre esse universo.

Agradeço de coração à Isadora e ao Bento pela iniciativa de criar este grupo de estudos, pela abertura na comunicação e pela generosidade em compartilhar tanto conhecimento e aprendizado. É inspirador contar com colegas tão dedicados.

17/09/2024

No dia 04/09/2024, ministrei uma aula para o 5º período de Psicologia, no turno da noite, na PUC Minas - Coração Eucarístico.

Na disciplina de “Psicologia, Saúde Coletiva e Políticas Públicas”, discutimos “O Nascimento da Medicina Social”, conceito abordado no livro “Microfísica do Poder” de Foucault.

Refletimos sobre como o poder e as instituições moldam as práticas de saúde pública e analisamos essas ideias à luz do contexto brasileiro atual, considerando as desigualdades sociais e os desafios enfrentados pelo sistema de saúde.

A discussão buscou compreender de que maneira essas teorias influenciam tanto a gestão da saúde quanto a vida das populações, oferecendo aos futuros psicólogos uma perspectiva crítica para suas práticas profissionais.

Essa aula fez parte do meu estágio de docência, realizado através do mestrado no .

Referência:
FOUCAULT, Michel. O nascimento da medicina social. In: MACHADO, Roberto (org.). Microfísica do poder. 2. ed. Rio de Janeiro: Graal, 1979. p. 79-98.

27/08/2024

Hoje, 27 de agosto, celebramos com alegria e orgulho o Dia da Psicóloga!

A Psicologia é mais do que uma profissão; é um compromisso diário com o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas.

Para oferecer um cuidado psicológico ético e de qualidade, busco constantemente novos conhecimentos. Atualmente, estou no mestrado em psicologia pelo , que me permite aprofundar ainda mais minha prática e conhecimentos na área. Assim, além da clínica, procuro expandir a psicologia para o ambiente acadêmico, a pesquisa e outras áreas onde ela possa fazer a diferença, buscando democratizar o acesso a psicologia!

Parabenizo os colegas de profissão que também se dedicam a transformar vidas por meio da Psicologia – uma área ampla, com diversas possibilidades mas que ainda precisa caminhar mais pelos nossos direitos. Que nosso trabalho continue impactando positivamente aqueles que confiam em nós, ajudando a construir um mundo mais saudável e acolhedor.

Compartilho com vocês alguns registros desses anos dedicados à profissão.

Agradeço todo o carinho recebido e cada voto de confiança no exercício do meu trabalho!

Psicóloga Letícia Mara

10/05/2025

03/05/2025

11/03/2025

19/02/2025

23/12/2024

16/12/2024

03/12/2024

28/10/2024

01/10/2024

17/09/2024

27/08/2024

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