01/09/2024
Hoje, 1° de setembro, é dia do Profissional de Educação Física, e eu resolvi postar este livro como um símbolo do que, para mim, significa verdadeiramente "educar o físico".
"Alegria - A entrega ao corpo é à vida" de Alexander Lowen, é um livro em que o autor, criador da Análise Bioenergética, nos ensina e nos alerta sobre como o corpo pode e deve ser uma ferramenta de recuperação da vitalidade em nossa vida.
A alegria é o estado primordial da existência. Partindo dessa premissa, Lowen propõe formas de resgatar essa condição. A alegria significa abrir o coração para emoções dolorosas, permitindo que fluam e se expressam livremente. Lowen orienta o leitor a ler e responder aos sinais do corpo e, através de exercícios de conscientização e revitalização, liberar a energia de sentimentos reprimidos. A alegria emerge então como essência do nosso verdadeiro ser, gerando um elevado grau de espiritualidade e capacidade de lidar com o cotidiano. É a alegria como entrega ao corpo e à vida. (Contra-capa).
No início de sua vida profissional, Lowen era instrutor de exercícios físicos, até conhecer o trabalho de Reich e ser seu paciente e discípulo. Lowen então foi estudar medicina e depois desenvolveu sua abordagem neo-reichiana, a Análise Bioenergética em 1955, junto com John Pierrakos.
Pra mim, Lowen foi um revolucionário que entendeu como educar o físico para uma vida mais alegre e autorregulada!
Feliz dia à todos os profissionais de Educação Física, meus colegas de profissão, que se dedicam muito a promover saúde às pessoas!
🤸♀️👏🥰🙏❤️
