26/03/2021
A primeira vez que fiz o desafio do ovo, fiquei com medo de passar fome, de não conseguir... mas no final, consegui completar os três dias sem muito esforço e ainda experimentei uma sensação de bem estar, foco, controle do corpo, desinchei e fiquei mais sequinha.
Gosto de fazer as vezes com o objetivo de ter mais foco e limpar o organismo.
No final das contas, o “protocolo”, que foi inventado por um médico americano, nada mais é do que limitar sua alimentação em ovos, folhas e algumas firulas a mais. Ou seja, comida de verdade.
Então se você for saudável física e mentalmente, não tiver nenhum problema com a digestão de ovos, não for grávida ou lactante e estiver afim de fazer com a gente, fique atento que passarei todos os detalhes por aqui e pelos stories de hoje até domingo para iniciarmos juntos na segunda-feira.
E aí .... vamos???!!
