Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 13:00

Spaço Flow Savassi

Spaço Flow localizado na região da Savassi que oferece aulas de pilates e fisioterapia integrativa. Mente, corpo e espírito.

Essas são as prioridades do método pilates, uma técnica de condicionamento físico, criada pelo alemão Joseph H. Pilates, que é sucesso entre os praticantes no Brasil e no mundo. Considerado um dos exercícios mais completos, a técnica trabalha a concentração, a percepção de si, o alongamento e a flexibilidade, além da força e do desenvolvimento físico, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida. Ao contrário da ginástica convencional, o pilates não prioriza a repetição nos exercícios. O seu foco está na qualidade e na precisão com que são realizados. Por isso é possível aos adeptos ter um programa personalizado de acordo com as necessidades e limites do indivíduo, até que os movimentos se tornem mais complexos, a partir da evolução da técnica.

31/10/2025

Aqui no Spaço Flow também tem liberação miofascial com pi***la de massagem!
Ela ajuda a reduzir tensões, aliviar dores musculares, melhorar a circulação e aumentar a flexibilidade.

29/10/2025

No Flow, cada movimento é um reencontro com o equilíbrio. 🌿💚

27/10/2025

🚨 Dor persistente e localizada que piora com o treino pode ser sinal de fratura por estresse, uma lesão comum entre corredores e atletas de impacto.

Essas microfraturas surgem por sobrecarga repetitiva, especialmente quando o corpo não tem tempo suficiente para se recuperar.

O tratamento envolve pausa, fisioterapia e, principalmente, ajustes no treino e fortalecimento muscular.

Aqui no Flow, nossos fisioterapeutas avaliam sua biomecânica e criam estratégias de prevenção e recuperação para você voltar ao movimento com segurança.

📅 Agende sua avaliação e cuide do corpo que te leva mais longe!

24/10/2025

Movimento que inspira até nos detalhes.
Cada canto do Flow carrega leveza, equilíbrio e cuidado.

22/10/2025

O Reformer é um dos principais equipamentos do Pilates e um grande aliado para quem busca força, equilíbrio e controle corporal.

Com ele, é possível ajustar a carga, ampliar os movimentos e trabalhar diferentes grupos musculares com segurança e precisão.

No Spaço Flow, o Reformer faz parte de um treinamento progressivo, que respeita o seu ritmo e potencializa seus resultados.

📅 Agende sua aula experimental e sinta na prática todos os benefícios do Pilates no Reformer!

20/10/2025

🚨 Dor súbita, inchaço e dificuldade para apoiar o pé?
Pode ser entorse de tornozelo, uma lesão comum entre quem pratica esportes ou treina regularmente.

O problema pode parecer simples, mas se não for tratado corretamente, pode causar instabilidade crônica e novas lesões.
A fisioterapia é essencial para restaurar força, equilíbrio e confiança no movimento.

No Flow, o tratamento é personalizado e focado na recuperação funcional e segura.

📅 Agende sua avaliação e volte a se mover sem dor!

16/10/2025

Espaço amplo, confortável e climatizado pensado para que cada movimento aconteça com leveza, foco e bem-estar.

No Flow, o ambiente faz parte da experiência: mais conforto, mais fluidez e mais cuidado em cada detalhe. 💚

14/10/2025

O Pilates vai muito além do alongamento, ele transforma seu corpo e sua mente.
Mais força, equilíbrio, energia e consciência corporal para o seu dia a dia.

No Spaço Flow, cada movimento é guiado para que você evolua de forma segura e constante.
Descubra na prática tudo o que o Pilates pode fazer por você!

📅 Agende sua aula experimental gratuita e venha sentir o Flow.

10/10/2025

🚨 Dor abaixo da patela ao correr, pular ou fazer movimentos explosivos?
Pode ser sinal de Tendinopatia Patelar, uma lesão comum entre corredores e praticantes de esportes de impacto.

Essa condição está ligada ao excesso de carga, treinos em superfícies duras e falta de fortalecimento adequado.
Com avaliação fisioterapêutica, exercícios direcionados e ajustes no treino, é possível tratar e prevenir a dor.

No Spaço Flow, oferecemos a Avaliação para Corredores, um acompanhamento completo para quem quer continuar correndo com segurança e performance.

📅 Agende sua avaliação e cuide do seu movimento!

09/10/2025

🏃‍♀️💨 Hoje é Dia do Atletismo!
E por aqui, a gente celebra o movimento com ciência, cuidado e performance.

No Flow, oferecemos a Avaliação para Corredores, um acompanhamento completo que ajuda você a correr mais longe — com saúde e segurança.

✔️ Análise detalhada do corpo, postura e movimentos
✔️ Relatório com pontos de atenção para seu desempenho
✔️ Plano de exercícios personalizado para prevenção e recuperação
✔️ Acompanhamento mensal para evolução segura

💡 Cuide do corpo que te leva longe.
📅 Agende sua Avaliação para Corredores e dê o próximo passo na sua performance.

03/10/2025

No Spaço Flow, você encontra muito mais do que exercícios:
✨ Pilates para fortalecer,
✨ Fisioterapia para tratar e prevenir,
✨ E um acompanhamento próximo que faz diferença em cada etapa.

Seu corpo merece esse cuidado completo.

📅 Agende sua avaliação e comece a se movimentar com segurança e resultados de verdade.

01/10/2025

🎀 Outubro Rosa é um lembrete importante: cuidar da sua saúde é um gesto de amor próprio.

Além da prevenção com exames regulares, o movimento também é parte fundamental desse cuidado. O Pilates fortalece o corpo, reduz dores, melhora a autoestima e traz mais qualidade de vida.

Aqui no Flow, acreditamos que cada detalhe da sua rotina pode ser uma forma de se cuidar. 💗

📅 Agende sua aula experimental de Pilates e mova-se por você!

Endereço

Rua Paraíba, 755 Savassi
Belo Horizonte, MG
30130-140

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 13:00

Telefone

+553130470770

Site

http://www.espacopilatessavassi.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Spaço Flow Savassi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Spaço Flow Savassi:

Atalhos

Endereço
Telefone
Horário de Funcionamento
Notificações
Entre Em Contato Com A Prática
Reivindicar propriedade
ou denunciar anúncio

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Belo Horizonte?