Spaço Flow Savassi

Spaço Flow Savassi Spaço Flow localizado na região da Savassi que oferece aulas de pilates e fisioterapia integrativa. Mente, corpo e espírito.

Essas são as prioridades do método pilates, uma técnica de condicionamento físico, criada pelo alemão Joseph H. Pilates, que é sucesso entre os praticantes no Brasil e no mundo. Considerado um dos exercícios mais completos, a técnica trabalha a concentração, a percepção de si, o alongamento e a flexibilidade, além da força e do desenvolvimento físico, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida. Ao contrário da ginástica convencional, o pilates não prioriza a repetição nos exercícios. O seu foco está na qualidade e na precisão com que são realizados. Por isso é possível aos adeptos ter um programa personalizado de acordo com as necessidades e limites do indivíduo, até que os movimentos se tornem mais complexos, a partir da evolução da técnica.

A postura que você tem hoje é resultado dos hábitos que construiu ao longo do tempo.A boa notícia? Dá pra mudar e a gent...
07/04/2026

A postura que você tem hoje é resultado dos hábitos que construiu ao longo do tempo.
A boa notícia? Dá pra mudar e a gente te acompanha em cada etapa dessa evolução.

Com o Pilates, você fortalece a musculatura, melhora o alinhamento do corpo e desenvolve mais consciência corporal no dia a dia.

Postura melhor, vida melhor.
Começa aqui, no Spaço Flow.

📅 Agende sua aula experimental e dê o primeiro passo.

Há mais de 18 anos, este espaço foi criado para uma coisa só: cuidar de você. Do corpo, da mente, do movimento.Bem-vindo...
23/03/2026

Há mais de 18 anos, este espaço foi criado para uma coisa só: cuidar de você. Do corpo, da mente, do movimento.
Bem-vindo ao Spaço Flow Savassi.

➜ Agende sua visita — link na bio!

Pequenos movimentos, grandes transformações.No Pilates, cada conquista é um passo a mais na sua força, no seu equilíbrio...
20/03/2026

Pequenos movimentos, grandes transformações.
No Pilates, cada conquista é um passo a mais na sua força, no seu equilíbrio e na sua confiança.

No Spaço Flow, a evolução acontece no seu tempo com cuidado, presença e consistência.

📅 Agende sua aula experimental e comece o seu processo.

😣 Você acorda com dor nas costas?Ou sente aquele incômodo que piora ao longo do dia?Isso não é normal é o seu corpo pedi...
18/03/2026

😣 Você acorda com dor nas costas?
Ou sente aquele incômodo que piora ao longo do dia?

Isso não é normal é o seu corpo pedindo atenção.

A boa notícia é que tem solução. 🙌
Com Pilates e fisioterapia, é possível aliviar a dor, fortalecer o corpo e recuperar sua qualidade de vida.

Aqui no Flow, olhamos para a causa do problema, com um acompanhamento individualizado e focado em resultados reais.

📅 Agende sua avaliação e comece a cuidar de você hoje.
🔗 Link na bio

Aqui no Flow também temos Drenagem Linfática perfeita para reduzir inchaço, melhorar a circulação e promover bem-estar.📅...
17/03/2026

Aqui no Flow também temos Drenagem Linfática perfeita para reduzir inchaço, melhorar a circulação e promover bem-estar.

📅 Para agendar, é só chamar no whatsapp (link na bio) ou falar diretamente na recepção.
Seu momento de cuidado começa aqui 💚

O Pilates em grupo no Spaço Flow é mais do que treinar junto é compartilhar movimento, motivação e evolução.Além de fort...
13/03/2026

O Pilates em grupo no Spaço Flow é mais do que treinar junto é compartilhar movimento, motivação e evolução.

Além de fortalecer o corpo, as aulas em grupo estimulam a constância, melhoram a postura, aumentam a consciência corporal e tornam o cuidado com a saúde ainda mais prazeroso. 💚

Aqui, cada aluno é acompanhado de perto, mesmo no coletivo.

📅 Agende sua aula experimental e venha viver o Pilates em grupo no Flow!

Pilates também é treino para atletas.Mais do que alongamento, ele trabalha força, controle e estabilidade, elementos fun...
10/03/2026

Pilates também é treino para atletas.

Mais do que alongamento, ele trabalha força, controle e estabilidade, elementos fundamentais para quem busca melhor desempenho e prevenção de lesões.

No Spaço Flow, o Pilates para atletas ajuda a desenvolver:
🏋️‍♂️ força do core
🧘‍♀️ mais flexibilidade e mobilidade
🚶‍♂️ melhora da postura
⚖️ estabilidade articular
💪 recuperação e reabilitação muscular
🧠 maior consciência corporal

Tudo com acompanhamento de fisioterapeutas especializados, que adaptam os exercícios de acordo com as demandas de cada modalidade esportiva.

Quer evoluir no seu esporte com mais segurança e performance?
Agende sua avaliação no Flow.

🌿 Movimento, conexão e evolução juntos.No Pilates em grupo do Spaço Flow, cada aula é um momento de fortalecer o corpo, ...
05/03/2026

🌿 Movimento, conexão e evolução juntos.

No Pilates em grupo do Spaço Flow, cada aula é um momento de fortalecer o corpo, melhorar a postura e compartilhar a energia de quem também escolheu se cuidar.

Aqui, mesmo em grupo, o acompanhamento é atento e pensado para que cada aluno evolua com segurança.

📅 Agende sua aula experimental e venha viver o Pilates no Flow!

O Pilates Funcional do Spaço Flow é para quem busca intensidade com consciência e resultados de verdade.A aula combina:✔...
03/03/2026

O Pilates Funcional do Spaço Flow é para quem busca intensidade com consciência e resultados de verdade.

A aula combina:
✔️ Condicionamento físico
✔️ Aceleração metabólica
✔️ Treinos em formato HIIT
✔️ Fortalecimento muscular
✔️ Melhora da performance
✔️ Estímulo cardiorrespiratório

Tudo isso com acompanhamento profissional, segurança e um treino que respeita o seu corpo enquanto te desafia a evoluir.

🚨 Vagas abertas!
📅 Garanta a sua vaga e venha viver um novo nível de movimento.

performance movimentoesaude

🚨 Dor na canela que aparece ou piora durante a corrida? Pode ser Canelite, também conhecida como Estresse Tibial Medial ...
25/02/2026

🚨 Dor na canela que aparece ou piora durante a corrida? Pode ser Canelite, também conhecida como Estresse Tibial Medial uma lesão causada, principalmente, por sobrecarga e progressão inadequada de treino.

Ignorar o desconforto pode evoluir para quadros mais sérios. Por isso, avaliação e fortalecimento específico são fundamentais para continuar correndo com segurança.

Aqui no Flow, oferecemos acompanhamento personalizado para corredores, com foco em prevenção, reabilitação e performance.

📅 Agende sua avaliação e cuide do corpo que te leva mais longe.

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O Carnaval do Flow foi leve, divertido e cheio de movimento!Agora estamos de volta do recesso com a energia lá em cima e...
19/02/2026

O Carnaval do Flow foi leve, divertido e cheio de movimento!

Agora estamos de volta do recesso com a energia lá em cima e prontos para mais um ciclo de evolução, força e cuidado.

Que tal começar essa nova fase com a gente?
📅 Agende sua aula experimental ou sua avaliação e venha viver o Flow!

EnergiaRenovada

13/02/2026

Energia lá em cima, sorrisos soltos e muito movimento 💃🎉
O Carnaval do Spaço Flow foi assim: leve, divertido e cheio de saúde!

Entre risadas, desafios e muita consciência corporal, nossos alunos e fisios mostraram que dá sim pra curtir a folia sem deixar o cuidado com o corpo de lado 💚✨

Agora é hora de recarregar as energias…

⏸️ Estaremos em pausa no Carnaval
🔔 Retornamos na quarta-feira, às 12h

Aproveite a folia, descanse, se movimente com carinho… e a gente se vê já já no Flow!

Endereço

Rua Paraíba, 755 Savassi
Belo Horizonte, MG
30130-140

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 13:00

Telefone

+553130470770

Site

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