Izabel Motta Psi

21/12/2022

Fez sentido pra você? Então compartilha com alguém que você acha que precisa dessa informação!

20/12/2022

Tema: como aceitar a própria vulnerabilidade

Sentir-se vulnerável desperta dores emocionais. Mas podemos relaciona-lá as nossas emoções que curam…depende da lente que utilizamos para olhar pra ela.

16/12/2022

Algumas pessoas falam que nós mulheres temos mais facilidade em falar sobre o que nos incomoda. Será?

Penso que as vezes demoramos a pedir ajuda não por dificuldade em falar, mas sim por dificuldades em assumir que precisamos de ajuda. Pela crença de que nos devemos “dar conta” de tudo.

Por isso utilizo de vários meios de comunicação pra levar até vocês mulheres a informação, a ajuda, o apoio necessário para que todas entendam que temos o direito de sermos frágeis, que psicoterapia é vida! 🥰

E que estar sozinha deve ser uma escolha baseada no autoconhecimento e no autoamor e não na tristeza.

05/12/2022

Ei, meninas! Venham cá rapidinho!

Eu sou psicóloga e especialista em saúde mental da mulher.e hoje quero falar pra vocês sobre decisões?

Às vezes, decidir causa dor e angústia. Principalmente quando não temos a certeza de ser a escolha certa e sempre buscamos conselhos ou alguém que possa nos dizer o que fazer. Acontece, que ninguém pode decidir por nós.

Continuar no lugar traz mais sofrimento, já parou pra pensar nisso?

O medo de sofrer nos impede de romper com uma dor que já existe, mas que pode ter fim caso a gente consiga olhar para nossas resistências, nossas vulnerabilidades e entender porque elas existem.

A psicoterapia pode ser o caminho nesse processo de autoconhecimento, autocompaixão e qualidade de vida.

04/12/2022

27/11/2022

Um Relacionamento tóxico aprisiona a pessoa. Por vezes ela nem tem noção que esta em um RT.

Quando temos sentimentos envolvidos, as coisa quase sempre são mais difíceis.

Vamos falar sobre isso no Encontro de terça as 20h - aqui no Instagram

24/11/2022

Muitas vezes quem passa por esses abusos não tem noção da realidade em que estão vivendo.

No encontro de terça do dia 29/11 as 20h nos vamos falar sobre relacionamentos tóxicos, abusivos e violência psicológica

No Instagram .psi

19/11/2022

15/11/2022

A aula solidária será em benefício do projeto caridade na rua, que leva alimento e itens de higiene para pessoas em situação de rua

Para participar da aula é só você fazer um pix a partir de 10,00 para o caridadenarua@gmail.com e me enviar o comprovante para receber o link da aula.

13/11/2022

Quantas vezes você se sentiu deslocada, desconfortável e achando que todo mundo estava olhando pra você? E aquele pensamento de que tudo ia dar errado?

Então, esses aí são alguns exemplos de sensações e pensamentos ansiosos.

Quer saber mais? Quer saber como lidar com tudo isso? Tem espero no encontro de terça 15/11 as 20h
psi

05/11/2022

É possível sim estabelecermos um estilo de vida pleno.

A gente não tem que ficar sofrendo e se lamentando por tudo!

A psicoterapia ajuda muito nesse processo de autorresponsabilização

O que você pode fazer para se tornar a mulher que você quer ser enquanto mãe, amante, amiga e tantas outras áreas da sua vida?

Vamos falar mais sobre isso?

Me conta aqui nos comentários se esse assunto te interessa