11/08/2025
Você já se sentiu incapaz de manter uma rotina saudável?
Eu também. Por anos, comecei e abandonei várias vezes.
Mas quando decidi tentar apenas 21 dias, algo mudou.
📚 Ler me fez entender mais sobre quem eu sou e o que realmente quero.
🏋️ Malhar elevou minha autoestima e me deu mais energia.
🧘 Meditar trouxe clareza e ajudou nas minhas decisões.
Hoje, não vejo mais esses hábitos como obrigação, mas como um presente que dou a mim mesma todos os dias. 💛
