Cuidar do Comer

Nutricionista, mestre e doutora que apoia as famílias em qualquer componente que afeta a alimentaç

27/02/2025

🥗 Aqui, a casa do ferreiro tem espeto de ferro mesmo!! 🔥

Essa semana, registrei alguns dos meus pratos na hora do almoço para te mostrar que eu realmente vivo aquilo que ensino! A salada deve cobrir metade do prato. Não existe perfeição, mas sim equilíbrio, escolhas conscientes e muito sabor. 🍽️💛

A alimentação saudável não precisa ser restritiva ou complicada, e eu adoro mostrar que é possível comer bem sem neura!

📸 Deslize para o lado e veja um pouquinho do que rolou por aqui!

💬 Me conta: você tem facilidade em incluir a salada na hora do almoço? Ou tem algum prato que sempre faz parte da sua rotina? Vamos trocar ideias nos comentários! 😍👇

21/02/2025

A primeira semana depois de uma consulta comigo é transformadora! ✨💛

Você começa a olhar a alimentação da sua família com outros olhos, faz escolhas mais conscientes e percebe que as refeições podem ser mais leves e prazerosas.

Se você também quer viver essa experiência e dar um passo real para melhorar a alimentação da sua família, marque sua consulta! 📩💬

20/02/2025

Quando falamos de alimentação, muitas vezes pensamos só em números na balança ou exames laboratoriais. Mas as verdadeiras conquistas vão muito além disso!

✨ Ver um adulto reencontrar o prazer em uma refeição equilibrada.
✨ Ajudar alguém a se libertar da necessidade de doces para se sentir bem.
✨ Regularizar o intestino e melhorar o bem-estar no dia a dia.
✨ Fazer com que uma criança se sinta incluída nas refeições com os amigos.
✨ Transformar a hora da refeição em família em um momento tranquilo e sem estresse.
✨ Ajudar um pequeno seletivo a ampliar seu repertório alimentar de 5 para 15 alimentos!

Essas são só algumas das vitórias que os pacientes conquistam ao longo do acompanhamento. Porque quando trabalhamos juntos, os resultados vão muito além da comida no prato – são mudanças para a vida toda!

👩‍👧‍👦 E na sua casa, qual é o maior desafio na alimentação? Me conta aqui nos comentários ou me chama no direct! Vamos juntos construir uma alimentação mais leve e prazerosa para sua família. 💬🍽️✨

07/02/2025

🌟 Esses são alguns dos depoimentos que recebo no Google e cada um deles me inspira a continuar ajudando famílias a transformarem sua relação com a comida.

Se você está cansada de brigas à mesa, recusas alimentares ou não sabe como introduzir novos alimentos na rotina do seu filho, saiba que há solução.

Não mudo só o prato: mudo a consciência da família sobre alimentação. Meu trabalho é prático, direto e focado em resultados. Explico o porquê de cada estratégia, adapto à sua rotina e ajudo a criar mudanças reais, sem estresse ou culpa.

👉 Se identificou com essas histórias? Agende uma consulta e descubra como podemos fazer isso acontecer na sua casa também.

05/02/2025

✨ 10 anos como Nutri Infantil… e o que eu aprendi nesse tempo?

Foram anos acompanhando famílias, ajudando crianças a ampliarem o repertório alimentar e entendendo que a nutrição vai muito além do que está no prato. 🍽️💛

No carrossel de hoje, compartilho alguns dos principais aprendizados que tive ao longo dessa jornada – e que podem transformar a alimentação do seu filho também!

👉 Deslize para conferir e me conta: qual desses aprendizados mais fez sentido para você? 💬

21/01/2025

Tem dúvida de como montar o prato do bebê?

Essa sequência traz informações simples e práticas para você entender como montar o prato ideal na introduçãoalimentar.

Me conte como você faz pra eu te ajudar ainda mais!

01/01/2023

Foram muitas as experiências vividas em 2022!

Muita gratidão pelo ano que passou e muita esperança pelo ano que começa! 🥂

Meu novo visual indica que o novo ano será repleto de novidades e de muita coisa boa por aqui! 😉

Eu e minha família desejamos a você e sua família um 2023 cheio de amor, de realizações e de esperança.

Com carinho,
Dra. Angélica Ribeiro
CRN-9: 9516

Endereço

Rua Monteiro Lobato, 315, Sl 501
Belo Horizonte, MG
31310-530

Telefone

+5531984810175

Site

https://angelicarsnutri.wixsite.com/meusite-1

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