https://www.facebook.com/112830467210486/

Pâmala Mara

Possibilito conexões da família com a comida! Nutricionista Clínica e Infantil

24/11/2025

Já ofereceu algum desses aos pequenos?🥤🧃

08/11/2025

Compartilha com uma mãe que precisa ler isso 💛

09/10/2025

Me conta qual orientação maluca já recebeu!💛

08/10/2025

O temido 🥝!

Manda para aquela mamãe com dúvida de como ofertar!

06/10/2025

Vamos de VERDADES?

Sei que é uma dificuldade enorme mudar as coisas depois de hábitos estabelecidos, mas convenhamos que precisamos ter senso da realidade. E a realidade é: quem faz as escolhas alimentares das criança é o adulto, ele tem poder de compra!

A partir disso, dentro das boas opções, a criança desenvolve sua autonomia.

Tem como educar antes.
Tem como educar depois.

E eu posso te ajudar nisso!💛

03/10/2025

Bebê fez 2 aninhos por aí?🎂

Mantenha sua rotina alimentar e trate o doce como doce (algo eventual na rotina). Muitos bebês que atendo e inclusive será a escolha aqui em casa, não comem doce no mínimo até 3 anos.

Vale avaliar em consulta e junto à família, a melhor conduta.

30/09/2025

Parabéns para minha princesa! 👑

2 anos de muita alegria e comidinha boa.

E cá entre nós…
Uma introdução alimentar linda, com seus desafios e altos e baixos, mas consolidada com uma boa relação com a comida. Você me orgulha princesa!👑

09/09/2025

✨ A vida é curta, mas a maternidade é intensa demais para viver sem saúde.

Quantas vezes você já pensou ou ouviu:
👉 “Na gravidez posso comer de tudo, depois eu vejo isso…”
👉 “Estou amamentando, preciso comer por dois.”
👉 “Meu bebê vai comer de tudo, sem frescura.”

Esses pensamentos parecem inofensivos, mas a realidade pode ser bem diferente: ganho excessivo de peso, pressão alta, queda de energia, baixa produção de leite, intestino preso e até crianças crescendo sem base alimentar saudável.

💡 A verdade é que a nutrição materno-infantil não é sobre “fazer dieta”.
É sobre ter energia para curtir a gestação, se recuperar no pós-parto e dar ao seu filho o melhor começo de vida possível.

💛Porque cuidar da alimentação é também cuidar de memórias, de momentos e da presença verdadeira ao lado dos nossos pequenos.

31/08/2025

Sempre vou optar pela empatia com os pais e principalmente a você mana!

Se para o adulto criar hábitos saudáveis é difícil, imagina reverberar isso para uma criança. Ao mesmo tempo, é o maior legado que você pode deixar.

Para isso, conte comigo! Já são 12 anos trabalhando na área infantil e cuidando das famílias da pré-concepção a idade escolar.

Em dias como o de hoje, só agradeço a Deus por ter confiado em mim essa missão, e vocês que acreditam no meu trabalho. 💛

26/08/2025

.soccio tem compartilhado sua história e inspirado muita gente. O ponto interessante é que ele compartilhou onde começou tudo e a resposta mais rápida poderia ser na infância, mas pensando profundamente começa na preparação da gestação.

Por isso tenho programas especiais para todas as fases, mas se sua criança já se encontra com obesidade, tenho o Meu Papá!

Me chama aqui que te explico sobre ele!💛

15/08/2025

Cada fase da gestação é única — e sua alimentação também precisa ser.

O Programa Sementinha foi criado para acompanhar você do primeiro trimestre ao pós-parto, oferecendo cardápios personalizados, suporte contínuo e materiais práticos que vão facilitar seu dia a dia e nutrir seu bebê desde o comecinho da vida.

09/08/2025

Salva esse post para te ajudar nessas situações 💛

Endereço

Belo Horizonte, MG

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Pâmala Mara posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.