AtivaMente Psicologia

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24/03/2021

A cada passo que dá você sente que a felicidade se afasta? Às vezes acha que seu pior inimigo é você mesmo? Talvez você esteja desperdiçando as chances de se realizar. Por medo dos riscos e responsabilidades da vida, muitas vezes acabamos sabotando nossas realizações, mesmo que de forma inconsciente. A auto sabotagem é a tendência de se boicotar e colocar limitações a si mesmo durante a realização de alguma meta. A pessoa que boicota a si mesma cria travas para a realização pessoal e profissional, não se acha merecedora de sucesso e não confia em suas próprias capacidades, e isso acaba gerando um ciclo negativo que impede o desenvolvimento pessoal. O principal caminho para interromper esse ciclo é o autoconhecimento, que proporciona a descoberta do próprio potencial e das capacidades. A terapia pode te ajudar nesse processo de mudança.

11/03/2021

Eles podem controlar a sua vida!

11/03/2021

Calma... tenha paciência, com o tempo tudo se ajeita 🌱.

05/02/2021

Aprenda uma coisa: quanto mais pressa temos de conquistar algo, mais demoramos para conseguir. É preciso ter cautela, ir com calma, saber em quais caminhos seguir e qual a melhor maneira de chegar lá. Não tenha pressa! Aprecie a sua caminhada até o seu destino, pois depois que você conseguir aquilo que parecia tão impossível, o sabor da vitória passará com o tempo e logo você encontrará algo novo para conquistar. Não tenha pressa, tudo vem na hora certa!

19/01/2021

Quantas vezes nos deparamos com situações que não são familiares? Situações novas que nos exigem atitudes igualmente novas, para além do que é conhecido e confortável. Há momentos em que tentamos resolver algo utilizando a mesma “ferramenta”, a mesma postura de outrora que já foi aplicada com sucesso e, consequentemente, é a maneira mais segura. Contudo, o problema agora é outro, é novo, é diferente. Se você só sabe usar um martelo, tratará todo problema como prego.

17/09/2020

Seja você mesmo!

08/09/2020

Todo mundo já se sentiu inferior ou menos importante alguma vez na vida. É um sentimento natural, mas que pode trazer uma série de problemas para a rotina quando persistente.

É natural que em determinados momentos da vida uma pessoa se sinta inferior, seja desempenhando uma função específica ou por suas habilidades, seus conhecimentos ou em função de alguma característica física.

Segundo psicólogos especializados em desenvolvimento pessoal, as causas desse tipo de complexo costumam remontar à infância, quando a criança foi obrigada a conviver com a rejeição, em que a criança pode ter sido exposta a várias situações.

Chegados a esse ponto de fragilidade e insegurança, é importante reconhecer a necessidade de pedir ajuda. Os traumas e complexos arrastados ao longo de tanto tempo têm raízes profundas e, nem sempre, é possível romper essa dinâmica sozinhos. Por isso, é extremamente recomendável que uma pessoa com complexo de inferioridade procure um psicólogo, para começar um processo terapêutico.

Via Mundo Psicólogo

24/08/2020

Depoimento de um dos nossos pacientes ❤️

03/08/2020

Eu nem te conheço mas queria te pedir pra você respeitar o seu processo.

Queria te dizer pra ter mais paciência consigo mesmo e compreender quando você não conseguir seguir e recuar. Porque você vai aprender também com o seu medo de seguir em frente. Não precisa se sabotar, ou se culpar, só porque mais uma vez você falhou e permitiu que te usassem de novo.

Você vai aprender a respeitar o seu espaço também. A entender que nem sempre todo mundo que chega, quer te fazer bem. Nem tudo o que a gente quer, é de fato o que a gente merece ou precisa. Nem todo o amor que te prometem é o que vai te acolher.

Você vai compreender, quando estiver sozinho, que isso na maioria das vezes, é o que você vai encontrar. Você mesmo e é melhor que você comece a aprender a lidar e aceitar a sua presença. Porque você vai ser a pessoa mais importante nesse processo todo.

13/07/2020

A anorexia nervosa é um transtorno alimentar que faz a pessoa enxergar o próprio corpo de maneira distorcida (em geral, muito acima do peso) e, a partir daí, leva a atitudes de risco como dietas restritivas, abuso de exercícios físicos, indução de vômito para expulsar as refeições e até mesmo uso de medicamentos como laxantes.

O problema pode afetar qualquer faixa etária ou gênero, mas é mais comum em mulheres jovens.

A anorexia está ligada a origens psicológicas e fisiológicas e, uma vez instalada, atrapalha a ação de um dos hormônios que controlam o apetite, a melanocortina, o que deixa a pessoa constantemente sem fome. O processo terapêutico possui grande importância no tratamento.

02/07/2020

Se permita ser você mesmo, do jeitinho que é. Viva de forma leve.
Ótimo dia a todos!

23/06/2020

Sabe aquela sensação boa de estar bem com você mesmo? Pois é, acredite, mas é uma das melhores.

Ser sua melhor companhia não é uma tarefa fácil. Muitas vezes, projetamos a nossa felicidade sobre alguém, como se aquela pessoa fosse a responsável por nos fazer bem. E depositar esta tarefa sobre um relacionamento, seja ele qual for, é algo cruel, tanto para nós, quanto para o outro.

Existe um ditado que fala que precisamos encontrar alguém que nos complete, como a metade laranja. Mas o que não foi ensinado, é que já podemos ser completos sozinhos. O outro precisa apenas colaborar, mas não completar.

Não se sinta culpado por, infelizmente, ainda precisar de alguém. Você não precisa passar por isto sozinho. Busque ajuda para se encontrar. Nos chame no direct.

Endereço

Rua Aimores, 388, Sala 304/Funcionários
Belo Horizonte, MG
30150-310

Telefone

31-32552515

Site

http://www.ativamente.org.br/

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