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Cura e Luz

Bem-vindo à página do Cura e Luz - Núcleo de Terapia Holística e Curso de Barras de Access.

Espaço de expansão do ser, que busca proporcionar às pessoas equilíbrio físico, mental, emocional e energético.

27/08/2025

Ser Psicóloga mudou Tudo!

Feliz Dia do Psicólogo!

15/11/2024

Oie,

Carregar o peso do passado pode atrasar a caminhada para o presente que você merece viver. Cada experiência traz um aprendizado, mas a verdadeira liberdade surge ao soltar o que já passou. 🌟 Acredite no poder de se permitir ser feliz agora. Invista no seu bem-estar emocional, seja através de práticas terapêuticas ou reflexões diárias. ✨ Libere o que te prende e viva com mais leveza!

🔑 O que você vai soltar hoje para seguir mais leve?

💭Vamos Juntos?

Cláudia Ricardo ✨ Psicóloga/Terapeuta Holística

14/11/2024

Oie,

No Brasil, estima-se que cerca de 32% das pessoas sofram de esgotamento mental ou emocional em algum momento, e mulheres são 20% mais afetadas. 😞

Esse esgotamento pode levar à perda de foco, estresse extremo e distúrbios do sono, impactando profundamente a qualidade de vida.

O método Cura e Luz oferece suporte essencial para restaurar a saúde mental, combinando técnicas como Reiki e Barras de Access para renovar a mente e o corpo. Priorize seu bem-estar e recupere seu equilíbrio! 🌿✨

💭Vamos Juntos?

Cláudia Ricardo ✨ Psicóloga/Terapeuta Holística

14/11/2024

Oie,

Nossas emoções são como bússolas internas que revelam o que precisamos ouvir.

Permitir-se senti-las é um caminho para o autoconhecimento, e esse processo pode abrir portas para sua verdadeira essência.

Práticas como o método Cura e Luz promovem um ambiente de acolhimento emocional, ajudando você a entender e processar esses sentimentos. Experimente hoje e fortaleça seu caminho de cura. 🌿✨

💭Vamos Juntos?

Cláudia Ricardo ✨ Psicóloga/Terapeuta Holística

12/11/2024

Oie,

A confiança no processo é o que nos permite crescer e aprender com cada etapa da vida.

Lembre-se: tudo tem um tempo certo para acontecer, e a jornada é tão importante quanto o destino.

Respire fundo, confie e permita-se vivenciar o que a vida traz.

Cada desafio também é uma oportunidade de transformação! ✨💫

💭Vamos Juntos?

Cláudia Ricardo ✨ Psicóloga/Terapeuta Holística

11/11/2024

Oie,

Confira alguns sintomas que podem indicar o burnout emocional:

✨Sensação de esgotamento constante: mesmo após o descanso, a pessoa continua sentindo-se exausta e sem energia.

✨Desânimo e falta de motivação: atividades que antes traziam prazer tornam-se difíceis e desinteressantes.

✨Dificuldade de concentração e memória: a mente parece estar sobrecarregada e menos produtiva.

✨Irritabilidade e ansiedade: a pessoa pode sentir-se impaciente e com uma sensação constante de pressão.

✨Insônia e distúrbios do sono: dificuldade para adormecer ou manter o sono, resultando em noites mal dormidas.

✨Despersonalização: a sensação de distanciamento emocional pode causar a impressão de estar “desconectado” de si mesmo e dos outros.

Se você se identificou com esses sintomas, talvez seja a hora de buscar formas de aliviar o burnout emocional. Terapias como o método Cura e Luz, que inclui Reiki e Barras de Access, podem ser um grande apoio para restaurar sua vitalidade e promover bem-estar. 🌿

💭Vamos Juntos?

Cláudia Ricardo ✨ Psicóloga/Terapeuta Holística

11/11/2024

Oie,

Cada passo que você deu é uma conquista que merece ser celebrada! 🎉

Muitas vezes, deixamos as pequenas vitórias passarem despercebidas, mas são elas que constroem a nossa força.

No método Cura e Luz, você encontra apoio para valorizar cada momento e transformar sua jornada de vida. 🌱

Pronto para celebrar suas conquistas e fortalecer sua essência?

Agende sua sessão e desperte a energia de realização e plenitude que existe em você!

💭Vamos Juntos?

Cláudia Ricardo ✨ Psicóloga/Terapeuta Holística

10/11/2024

Oie,

A depressão pode parecer um abismo, mas saiba que existem formas de dar pequenos passos de volta à luz. 🌄 Com o suporte e as práticas adequadas, a jornada pode ser mais leve e transformadora.

Veja como algumas terapias podem ajudar no processo de recuperação. 💙

Como as Terapias Ajudam:

Reiki: Libera energias bloqueadas e proporciona calma e clareza.

Barras de Access: Ajuda a desfazer pensamentos repetitivos e promove alívio mental.

Auriculoterapia: Estimula pontos para o bem-estar físico e emocional, aliviando tensões internas.

🌿 Busque esse apoio e transforme sua jornada de cura. Se precisar de ajuda, estamos aqui para caminhar ao seu lado. 💙

💭Vamos Juntos?

Cláudia Ricardo ✨ Psicóloga/Terapeuta Holística

10/11/2024

Oie,

Fortaleça sua essência e descubra o quanto você é capaz de superar! 💪✨

Cada desafio que você enfrenta tem o poder de despertar a sua força interior e revelar uma versão mais resiliente de você mesmo.

Com as práticas terapêuticas da Cura e Luz, como o Reiki e o uso do Spray Terapêutico de Tangerina 🍊, você pode se fortalecer ainda mais, acalmando a mente e revitalizando sua energia. Permita-se sentir o impacto dessa transformação! 🌱

Quer saber como? Entre em contato e comece sua jornada de fortalecimento e autocuidado hoje mesmo. 🌿

💭Vamos Juntos?

Cláudia Ricardo ✨ Psicóloga/Terapeuta Holística

09/11/2024

Oie,

Em dias de tristeza, o brilho parece desaparecer, e tudo parece mais difícil. 🌧 Mas com o apoio certo, a alegria pode ser reencontrada aos poucos. Para aliviar o desânimo e cultivar mais bem-estar, aqui vão algumas dicas que ajudam a recarregar as energias! 🌟

Dicas:

Permita-se Pausas: O descanso é essencial para recarregar as energias.

Atividades ao Ar Livre: Conectar-se com a natureza é uma ótima forma de relaxar.

Práticas Terapêuticas: Técnicas como reiki e auriculoterapia ajudam a liberar as tensões emocionais e a encontrar o equilíbrio.

🌱 Essas práticas podem fazer a diferença. Vamos juntos transformar esse sentimento.

💭Vamos Juntos?

Cláudia Ricardo ✨ Psicóloga/Terapeuta Holística

09/11/2024

Oie,

A cada dia, somos presenteados com a oportunidade de nos renovar, deixar para trás o que não nos serve mais e abrir espaço para o novo. 🌱

Essa renovação não acontece da noite para o dia, mas com pequenos passos e escolhas diárias. É um caminho de libertação de velhos padrões e construção de uma versão mais leve e verdadeira de nós mesmos.

Deixe o passado ir e permita-se renascer a cada amanhecer. 🌄

💭Vamos Juntos?

Cláudia Ricardo ✨ Psicóloga/Terapeuta Holística

08/11/2024

Oie,

A ansiedade social pode transformar cada interação em um desafio, criando barreiras invisíveis que dificultam a conexão verdadeira com os outros. 😔 Esse desconforto afeta a autoconfiança e aumenta a sensação de isolamento, mas a boa notícia é que ele pode ser transformado!

✨Como essas Terapias Ajudam na Ansiedade Social:

Reiki 🌿
Promove um estado profundo de calma, equilibrando as energias e liberando o estresse acumulado. Isso facilita a presença em momentos de interação social, trazendo mais confiança.
Barras de Access ✨
Libera crenças e pensamentos que alimentam o nervosismo, trazendo clareza mental para enfrentar interações com mais leveza.

Auriculoterapia 🎯

Estimula pontos específicos para acalmar o sistema nervoso, reduzindo tensões e proporcionando bem-estar físico e emocional, perfeito para quem deseja se sentir mais tranquilo em encontros sociais.
Essas terapias são aliadas incríveis para quem busca construir uma vida mais conectada e segura em suas interações. 🌱

Agende já a sua sessão!

💭Vamos Juntos?

Cláudia Ricardo ✨ Psicóloga/Terapeuta Holística

Endereço

Belo Horizonte, MG

Telefone

+5531994075256

Site

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