
13/02/2025
Você dorme demais e ainda se sente cansado? 😴🚨
A hipersonia é um distúrbio que causa ansiedade excessiva, mesmo após longas horas de sono. Ela pode afetar a produtividade, aumentar o risco de doenças cardíacas, diabetes e até causar problemas na fertilidade feminina. Além disso, dirigir com sono é extremamente perigoso!
🔹O ideal para adultos é dormir entre 7 a 9 horas por noite. Se perceber mudanças drásticas no seu sono, como intensidade intensa ou ronco, procure um médico.
Cuide da sua saúde do sono! Conte com o CPAP MAP para noites mais restauradas. 💙