Gláucia Tavares

26/06/2025

Nem sempre os momentos mais marcantes da vida chegam com fogos de artifício ou grandes anúncios. Muitas vezes, eles se escondem na rotina, nos pequenos gestos, nos encontros inesperados, na palavra certa na hora certa.
É no café compartilhado, no pôr do sol despercebido, no abraço de alguém que a gente ama — é ali que os milagres moram.
Eles não gritam, não chamam atenção, mas transformam.
Por isso, desacelere. Esteja presente. O milagre de hoje pode estar disfarçado de segunda-feira. ☕🌅🫂✨

24/06/2025

Ansiedade que impulsiona

A ansiedade, muitas vezes vista como uma inimiga, pode ser transformada em uma força motivadora. Para integrar a ansiedade de forma positiva, é fundamental entender e canalizar essa energia para objetivos produtivos. A ansiedade, por natureza, nos mantém alertas e prontos para agir. Em vez de permitir que ela nos paralise, podemos usá-la como um impulso para alcançar metas e lidar com desafios.

O reconhecimento dos sinais de ansiedade pode se desdobrar na aceitação que ela faz parte da experiência humana. Vale a atenção para se identif**ar quais são os estímulos que a desencadeiam e compreendê-los. Ampliando a familiaridade dessas situações, é possível desenvolver recursos para enfrentá-las de maneira mais ef**az.

Transformar a ansiedade em motivação requer cuidado e prática. Antídoto à ansiedade paralisante é a atenção à respiração. É o que nos traz presença, calma e foco. O estabelecimento de metas claras e mensuráveis, que possam ser alcançadas gradualmente, podem ser passos efetivos. Cada pequena conquista fortalece a confiança e diminui o impacto da ansiedade paralisante.

Pode-se gerenciar a ansiedade que impulsiona por meio da prática de exercícios físicos regulares, alimentação equilibrada e sono adequado. O convívio com amigos e familiares também pode ser uma grande ajuda.

Ao integrar a ansiedade como uma força impulsionadora, podemos transformar desafios em oportunidades de crescimento e bem estar.

Gláucia Tavares

17/06/2025

Congresso oncologia

Confirmada!👏🏻👏🏻

Temos a honra de anunciar a participação de Gláucia Tavares no IX Congresso Nacional e V Internacional no acolhimento de pessoas em luto e em situações de perdas profundas.

Sua presença trará uma reflexão potente sobre cuidado, dor e reconstrução emocional, temas essenciais dentro e fora da Oncologia.

Dias 14 a 16 de agosto

Lilia Buffet - Montes Claros

Inscreva-se em:

www.congressooncologia.com.br

Tavares

30/05/2025

Vermelho Sangue

Vermelho é a cor da vida. É o tom que pulsa em nossos corações, corre em nossas veias e nos mantém vivos. ❤️‍🩹🩸 Vermelho sangue é mais do que um símbolo: é esperança. É o elo invisível que conecta pessoas por um gesto silencioso, mas que carrega o som generosidade. 🤝💖
A doação de sangue também é um ato de amor. Para quem doa, é simples. Para quem recebe, é tudo. ❤️‍🩹 Acidentes, cirurgias, partos complicados, tratamentos de câncer — todos esses momentos críticos podem depender de uma única bolsa de sangue. 🩸
Ainda assim, os estoques dos hemocentros enfrentam constantes baixas. A solidariedade precisa ser constante, não apenas em campanhas ou datas especiais. 🙏 Cada gota conta. E quando você doa, compartilha o que tem de mais vital: a chance de viver. 💖❤️‍🩹
Vermelho sangue é coragem, empatia e compaixão. É um chamado à ação. 💪 Seja você também parte dessa corrente do bem. Doe sangue. Salve vidas. 🙌❤️‍🩹
JUNHO VERMELHO
Mês de Conscientização da Doação de Sangue 🩸

Texto Kênia Fonseca


Gláucia Tavares

11/05/2025

A Rede API reconhece e legitima o vínculo materno em todas as suas instâncias, a despeito da presença física.

Agradecemos ao querido amigo Marcos Domingues por falar por nós e representar esse Amor em forma de palavras tão especiais, direcionadas à sua querida Maria e a todas as Mães que já partiram desse plano material:

"Mãe amada...

A dor da saudade ainda é imensa. Você fez o seu papel por aqui e me ensinou que a vida é uma jornada. Mas, mesmo assim, não é fácil lidar com o vazio que você deixou. O que me conforta é saber que, enquanto esteve por aqui, conseguimos viver uma vida feliz, de amor, parceria e amizade.

Busco evoluir e seguir tudo o que aprendi com você, na certeza de que, de algum lugar, você ainda me observa. Sigo no propósito de fazer com que o alívio da dor chegue também a outros necessitados de Cuidados que buscam pelo API.

Confesso que é duro sentir que estou sozinho, porque tem momentos em que o silêncio da sua ausência faz um som muito grande na minha vida que segue; nesses momentos eu vou me lembrar de você, da sua força, e a sua luz vai sempre me guiar. Amo você pra sempre!
O amor f**a escondido na dor, o trabalho de ressignif**ar a sua partida é mover essa pedra e reencontrar nosso grande amor novamente. Tem dias que a pedra insiste em deslizar e volta a querer esconder nosso amor, mas a vida move, a pedra se move novamente, e você está lá sorrindo para mim.

Você sempre viveu em mim, no que fui, no que sou e no que serei, e isso conforta muito meu coração para viver o Dia das Mães celebrando com você em mim."

🔸 A Rede API lembra ainda das mães que vivem o desafio de permanecer neste mundo após a despedida de um filho (a). Desejamos que seus corações sejam acalentados com memórias doces e amorosas e que os portões do céu sejam abertos para que um chamego invisível, mas real, aconteça. Recebam nosso afeto e reconhecimento.

API - Apoio a Perdas Irreparáveis
Marcos Guilherme C. Domingues

18/04/2025

Na trajetória da existência, muitas vezes precisamos de pausas para cuidar do nosso coração, assim como o ciclo de vida do lírio inclui um período de dormência, onde a planta desce para baixo e espera a próxima estação de crescimento.

A Rede API deseja que esse momento da Páscoa seja para você um momento sagrado de reflexão, renovação e crescimento espiritual. Que cada um de nós encontre recursos para lidar com as provações e desencantos da vida e mantenha a sensibilidade de uma criança para perceber também as belezas dessa passagem terrena.

Cuidemos com atenção e carinho da nossa espiritualidade ✨

Um fraterno abraço em todos e boa Páscoa!🐝🫂









💜💛

03/04/2025

Por enquanto...
De repente, um tombão!
Há um efeito, conhecido na psicologia do trânsito, chamado “efeito da chegada” ou “síndrome da chegada”, sugerindo que o risco de acidente aumenta à medida que se aproxima do destino. Há uma tendência à redução da atenção, aumento da pressa, levando à mudanças de comportamento, com a rotina sendo realizada no modo automático.
Podemos entender trânsito em suas várias modalidades. O que vou relatar foi trânsito na condição de pedestre.
Estava na minha casa me aprontando para me deslocar ao meu consultório, bem próximo. Quase na hora de eu sair o céu escureceu, informando que a chuva forte ia despencar. Tinha calçado um sapatinho novo para ir trabalhar. Ainda em casa, ao ser surpreendida com o aviso da chuva, resolvi `salvar o sapatinho novo ‘calçando uma velha e surrada ´havaiana`, com a intenção de trocá-la na chegada ao meu destino. Foi justo quando entrava no prédio que escorreguei, tombão. Dores fortes, suspeita de fratura da cabeça do fêmur ou sacro-ilíaco. Nada interessante para quem está estreando os 70 anos de idade.
Dá-lhe dor. Felizmente não houve fratura, somente um estiramento muscular. Muita dor e repouso. Repouso, com laptop, é poder manter todos os compromissos on line agendados. Compromissos presenciais foram adiados.
Surpreendentemente, para as pessoas que atendo presencial e que não se sentem confortáveis com atendimento on-line, ofereci atendê-las em minha casa. Algumas aceitaram a proposta e eu oferecia a facilidade da proximidade da minha casa em relação ao consultório, o que não representava maior alteração para se organizarem no trajeto. Ofereci um ambiente reservado, sem interferência da movimentação doméstica. Atendi também uma primeira consulta em minha casa.
Preciso salientar que a dor incômoda era para andar. Ficar assentada não era problema. Pude dar aula e participar de uma formação internacional. Experiência de um repouso produtivo.
Por enquanto, sigo com a tarefa de readquirir confiança no andar, devagar, apoiada em muletas, conquistando autonomia. Tempo de reflexões sobre direção dada à minha vida. Flexibilidade e fluxo de energia diante de escolhas e decisões. Tempo de ponderação: “O que estou evitando ou resistindo em minha vida?” Abertura para compreender que o momento pede gentileza comigo, com atenção, carinho e ajuda dos meus queridos.
Por enquanto vou ´pilotando o meu barco` integrando paciência com ações, em conquistas progressivas. Que venha a retomada da minha rotina, desbloqueando as durezas que se apresentarem.
Por enquanto abraço minhas vulnerabilidades, cuidando da recuperação.

25/03/2025

Inspirações do Permanganato de potássio
O prefixo "per" pode ter vários sentidos, como "através de", "intensamente", "excessivamente", "completamente", "por inteiro", "do princípio ao fim".
O "per" é frequentemente utilizado na química para indicar que há uma quantidade máxima de um elemento em determinada forma ou oxidação. Permanganato de potássio, por exemplo, é um elemento químico poderoso, um verdadeiro emblema de transformação e purif**ação. Com seu tom roxo profundo, ele parece carregar em si a promessa de mudança.
Assim como o permanganato de potássio desinfeta e purif**a, nós também podemos buscar aprimorar, per-fazendo o nosso melhor jeito, no momento. Per-manecer firmes em nossa jornada, mesmo quando o caminho é difícil, é essencial. O permanganato de potássio tem ação ef**az e vale como inspiração de per-manecermos constantes em nossos valores e ideais, direcionando nossas escolhas e decisões.
O ato de per-doar é um dos maiores gestos de doação. O permanganato de potássio, ao purif**ar, faz um serviço de doação extrema, limpando e tornando puro aquilo que estava impuro. Perdoar, nesse contexto, é liberar o peso da contaminação emocional, purif**ando o coração e a alma.
O permanganato de potássio nos inspira sobre a importância de sermos agentes de mudança. Buscar constantes ajustes, com per-severança, cultivando a capacidade de transformar injúrias ao nosso redor em respostas compreensivas e amorosas, ampliando nosso repertório de atitudes mais evoluídas e reflexivas.
Per-plexidade!...

08/03/2025

O Dia Internacional da Mulher possui uma carga simbólica e relembra as lutas históricas das mulheres por direitos civis, sociais e econômicos. Falar do dia das mulheres é reforçar o nosso lugar na sociedade, a garantia do direito básico à existência e à autonomia.

08/03/2025

O Dia Internacional da Mulher possui uma carga simbólica e relembra as lutas históricas das mulheres por direitos civis, sociais e econômicos. Falar do dia das mulheres é reforçar o nosso lugar na sociedade, a garantia do direito básico à existência e à autonomia.
MGpsicoassociadas

04/02/2025

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Curso em parceria entre a mg Psicólogas associadas: psicoeducação em saúde e o Instituto Maria Helena Franco. Pretende ampliar as conversas sobre boas prát...