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Jhenifer Lucena Psicóloga

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Jhenifer Lucena Psicóloga

A psicologia é o estudo científico do funcionamento mental do ser humano, assim como de seu comportamento.

Tem como objetivo a melhoria da qualidade de vida, propiciando a este um autoconhecimento que lhe facilitará entender suas emoções e comportame Quando buscar a ajuda de um profissional da psicologia? Quem procura psicoterapia não necessariamente está doente ou é “louco”. Esta ideia errônea é alimentada por uma boa parte da sociedade a respeito desse trabalho em plena atualidade. A importância da atuação do psicólogo na saúde emocional das pessoas deixa de ser reconhecida e aproveitada muitas vezes por conta de um velho preconceito. As pessoas buscam psicoterapia geralmente quando algo não está bem, no momento em que passam por conflitos em seus relacionamentos, quando não conseguem resolver situações de impasse, para auxiliar a elaboração de lutos (seja por morte, separações, perda de algo importante na vida), para superarem seus medos ou questionarem seu modo de agir perante a vida. Buscam o autoconhecimento e a melhoria da qualidade de vida, já que ao sentirem-se mais seguras de si, com a autoestima em alta, consequentemente adquirem mais leveza e autonomia na condução dos problemas. Psicólogos não dão conselhos, mas sim ajudam as pessoas a descobrirem seu próprio potencial criativo, encontrando em si as respostas para suas perguntas. Ajudamos no processo de voltar o olhar para si, buscando suas responsabilidades pelos próprios atos, questionando possibilidades e aumentando o ângulo de visão das coisas, assim como desenvolvendo novas capacidades para lidar com as situações adversas, que sempre existirão na vida de qualquer um.

30/12/2025

Já pensou nas suas metas?

24/12/2025

Desejo a você e toda família um feliz natal. Que a magia do Natal possa chegar até você!

22/12/2025

Como é o seu meio, tem te aproximado mas da ansiedade ou te elevado?

19/12/2025

Já conhecia essa técnica? Se não faz é me conta aqui o que percebeu

17/12/2025

Ainda tem dúvidas? Me conta qual é, que te explico.

12/12/2025

Atenção plena é pausa, não fuga. É o convite para voltar ao corpo, respirar e escolher respostas mais saudáveis — porque é no presente que recuperamos equilíbrio, clareza e autonomia emocional.

11/12/2025

Você faz ou já fez terapia?

09/12/2025

Nem tudo precisa estar em 2x…

04/12/2025

Me conte aqui, o que já pratica?

19/11/2025

10 passos para gerenciar a ansiedade no dia a dia ✨
Respire fundo por alguns segundos.
Organize o dia em pequenas tarefas.
Observe seus pensamentos automáticos.
Busque interpretações mais realistas.
Movimente o corpo.
Reduza estímulos e notificações.
Faça pequenas pausas.
Nomeie o que está sentindo.
Inclua algo prazeroso no dia.
Peça apoio quando precisar.
🌿 Salve para lembrar nos dias mais difíceis. 🤍

25/12/2024

Passando para desejar a todos um feliz natal 🙏 que a união seja o elo de cada família, que a luz esteja em cada lar, a sabedoria seja o guia e o amor o tempero essencial. Que você e sua família tenha um feliz natal!

23/12/2024

Que tenhamos um Natal repleto de luz e paz 🙏

Endereço

Região Da Pampulha
Belo Horizonte, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
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Site

http://www.jheniferLucenapsi.com/

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