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Psicóloga Joyce Rodrigues

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Psicóloga Joyce Rodrigues

Atendimento Psicológico infantil e adulto, com a localização na área central de Belo Horizonte.

01/07/2024

Terapia sempre será um investimento para a vida toda!✨❤

01/07/2024

Gabaritou?

Nossa saúde mental impacta diretamente na nossa qualidade de vida, nas nossas emoções, raciocínio, comportamentos e na forma como nos relacionamos com as pessoas e com o mundo.

A real é que sem ela nada funciona muito bem.
Se você se identificou com esse vídeo, infelizmente está experienciando isso na pele…🙁

Identificar as causas que estão te levando a se comportar assim é primordial nesse processo e a psicoterapia é essencial para isso!

Não hesite em procurar ajuda profissional!
Você não precisa passar por isso sozinho(a) e merece sentir prazer pela vida de novo! 😊
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03/07/2023

... se colocar em primeiro lugar! ❤

03/07/2023

A maior parte da terapia acontece da porta do consultório para fora (faça o que aprende lá dentro no seu dia a dia). 🌻✨

03/07/2023

Você marcou — ou está disposto(a) a marcar — sua primeira consulta com psicólogo. Mas tem dúvidas sobre o que esperar desse contato inicial. Afinal, sobre o que falar? Para quais perguntas deve estar preparado? Será que você precisa se abrir, logo de cara?

Pode ficar tanquilo(a), pois no primeiro contato com o psicólogo, você receberá informações sobre o método de trabalho do profissional e te deixar à vontade para fazer todas as perguntas que julgar necessárias.

Além de se apresentar, o psicoterapeuta fará perguntas introdutórias a você.

Tais perguntas têm o objetivo de entender os motivos que te levaram à busca por atendimento psicológico, bem como ter uma breve noção de seu histórico médico e pessoal.

A partir de suas respostas, o terapeuta poderá dar início a um plano de tratamento, adequado à sua condição. 🙂

29/06/2023

A depressão, é uma doença comum e séria que afeta negativamente como a pessoa se sente, pensa, ou age, no dia a dia. Porém, é importante afirmar desde já que felizmente é uma doença que tem tratamento.

A depressão pode gerar vários problemas emocionais e físicos, além de diminuir a capacidade de uma pessoa manter suas atividades normais no trabalho e em casa. A doença provoca sentimentos de tristeza e/ou perda de interesse em atividades que em momentos anteriores traziam prazer.

Antes de listar alguns possíveis sintomas da depressão, é importante salientar que o diagnóstico precisa ser feito por um psicólogo ou psiquiatra, não tire conclusões sozinho (a) e muito menos se automedique.

☑ Irritabilidade frequente;
☑ Sentimentos de culpa, inutilidade, ou desamparo;
☑ Sentimentos de desesperança, luto ou pessimismo excessivo;
☑ Humor triste, ansiedade ou “vazio” constante;
☑ Perda de interesse ou prazer pela vida, hobbies e atividades;
☑ Falta da energia ou fadiga;
☑ Mover ou falar mais devagar;
☑ Dificuldade de concentração, lembrança ou tomada de decisões;
☑ Dificuldade para dormir, despertar de manhã cedo ou dormir demais;
☑ Apetite e / ou alterações de peso;
☑ Pensamentos de morte ou suicídio, ou tentativas de suicídio;
☑ Dores, dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos sem uma causa física clara e / ou que não se aliviam mesmo com o tratamento.

Então, caso você tenha sentido alguns desses sintomas, quase todos os dias, ou duas vezes por semana, é importante que você procure um profissional para avaliar de perto sua saúde mental.

Não deixe para depois, sua saúde mental é tão importante quanto a saúde do resto do corpo. 🌻

29/06/2023

É comum nos dias de hoje muitas pessoas ficarem em dúvida sobre a diferença entre tristeza e depressão.

Por esses motivos, neste post irei explicar a vocês um pouquinho mais sobre esse assunto.

É necessário entendermos que a tristeza é um sentimento normal e natural do ser humano. Geralmente, ela é causada por decepções, frustrações ou coisas desagradáveis que acontecem no dia a dia. Quer um exemplo? Quando você é demitido do trabalho e sente que aquilo foi uma grande injustiça, você está em um momento bem propício de sentir tristeza. Porém o tempo passa, você encontra outro emprego, e aquela dor de antes já não incomoda tanto, até que um dia ela desaparece.

Sendo assim, a tristeza é um sentimento momentâneo, que com o passar do tempo já não incomoda tanto e não prevalece na rotina.

Agora a depressão é uma doença psiquiátrica que afeta a qualidade emocional e física das pessoas.

O que a difere de uma tristeza é justamente seu tempo de duração e demais sintomas que acompanham essa doença. Em alguns casos, o inicio dos sintomas pode ser mais leve e passar despercebido, porém com o tempo a tendência é que esses sintomas se agravem e comecem a causar prejuízos ao funcionamento normal da pessoa.

Lidar com a depressão direta ou indiretamente é uma tarefa extremamente desgastante. Mas acredite: você não precisa passar por isso sozinho(a).

Se você se identificou com os sintomas citados neste texto, me coloco à disposição para que juntos possamos cuidar de sua saúde mental. 🌻✨

28/06/2023

Cuide de você! 🌻✨

28/06/2023

Se está na dúvida sobre como reconhecer os sintomas da ansiedade, preparei este post para funcionar como um bom guia.

Há quem diga que ansiedade é o “excesso de futuro”, ou seja, preocupações, mas a verdade é que não é tão simples assim defini-la.

Fique atento as suas emoções, qualquer interferência no seu bem estar não deixe de procurar ajuda profissional.

27/06/2023

Em todos esses anos de experiência, há duas coisas que percebo que travam a vida das pessoas: não se priorizar, se importar demais com que os outros pensam e se prender ao passado. Com isso, elas estão sempre exaustas, pois minam toda a sua energia e a sua potência realizadora com foco no outro, nunca em si mesmo.

Se priorizar não é questão de egoísmo, e sim, de amor próprio. Você jamais vai saber amar corretamente se esse amor por si mesmo(a) está muito frágil tentando agradar as outras pessoas, controlando tudo o que faz para não “desagradar” ninguém de acordo com as suas próprias crenças.
Entenda uma coisa: o que o outro pensa de você só afeta a ele mesmo. E se preocupar com isso vai só te minar e te colocar para baixo.

Se permita, faça aquilo que seu coração diz, se priorize, não se deixe levar pelos outros, não se sinta culpado(a) de exercer o seu amor próprio.

Sua vida é sua responsabilidade e de mais ninguém. ❤️

27/06/2023

Você precisa se lembrar de cuidar da pessoa mais importante nesse mundo, VOCÊ!

E para isso acontecer, você precisa ficar atento a pequenos detalhes que farão a diferença!

Pare de se desculpar por cuidar de você, por se priorizar, por sonhar, por querer realizar coisas para si!

Dê atenção aos seus sentimentos, vontades, desejos, e corra atrás dos seus sonhos!

Permita-se ser a prioridade e descansar quando for preciso!

Cuide do seu maior e melhor patrimônio: sua saúde mental e bem estar! 😊

26/06/2023

Para entender melhor como a terapia online funciona, separei algumas benefícios deste formato que vem crescendo cada vez mais.

Sendo eles:

☑️ Flexibilidade de horários: Pacientes que possuem rotinas cheias de compromissos ou expedientes diferenciados, se beneficiam da flexibilidade de horários da terapia online.

☑️ Facilidade para encontrar profissionais: É especialmente útil para quem mora em cidades pequenas e áreas rurais, onde não há muitos profissionais disponíveis ou o deslocamento é inviável.

O atendimento online também beneficia brasileiros que residem no exterior e desejam se consultar com um psicólogo brasileiro.

☑️ Mais conforto para falar sobre assuntos variados: O ambiente da casa do paciente pode aumentar a sensação de conforto no momento da fala, servindo de encorajamento para tocar em assuntos diversos.

☑️ Custo-benefício: A terapia online funciona com menor custo que a presencial, pois não será necessário colocar no orçamento o deslocamento até o consultório.

☑️ Maior possibilidade de contato com o psicólogo: Um paciente pode contatar o psicólogo após uma crise de pânico ou de ansiedade, por exemplo, pelo celular ou computador.

☑️ Recurso mais acessível: Pessoas com limitação física tendem a ter mais dificuldade de deslocamento para chegar ao consultório, o que torna a terapia online muito mais viável.

Outra dificuldade da terapia presencial que é suprida pela online é a mudança de cidade. Imagine que você precisa mudar de cidade, mesmo após encontrar um psicólogo que você gosta e está acostumado.

Anteriormente não seria possível continuar a terapia com o mesmo profissional.

Hoje, graças aos atendimentos online, não só isso é possível, como também é viável encontrar um profissional diretamente no online.

✨ Como mostrado a terapia online tem muitos benefícios, então permita-se esse autocuidado de onde você estiver. ✨🌻

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