Mirian Anjos

Mirian Anjos 🧠Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
🎯Psicoterapia Baseada em Evidências
🌎Atendimentos on-line e presencial em BH
🚀Faça terapia comigo

🏃🏻‍♀️Minha primeira corrida de 5KM.Participar desse momento me lembrou que cuidar da mente também passa por cuidar do co...
13/04/2025

🏃🏻‍♀️Minha primeira corrida de 5KM.
Participar desse momento me lembrou que cuidar da mente também passa por cuidar do corpo e dos pequenos prazeres da vida.

✨Autocuidado é isso: escolher se colocar em movimento, se desafiar e, no fim, se orgulhar de ter feito algo por si.

🎯Na correria da vida, que a gente não esqueça de correr por nós.

Ontem, mergulhei em um evento incrível: “Imersão em Psicoterapia Baseada em Evidências”. E saí de lá ainda mais convicta...
23/03/2025

Ontem, mergulhei em um evento incrível: “Imersão em Psicoterapia Baseada em Evidências”. E saí de lá ainda mais convicta de que ciência e prática precisam caminhar juntas para que a terapia funcione de verdade.

Muitas vezes, vejo pacientes que já passaram por outras terapias dizendo: “Fiz meses de terapia, mas parecia que não saía do lugar” ou “Eu desabafava muito, mas não via mudança real na minha vida”.

Isso acontece porque, apesar da terapia ser um espaço de acolhimento, ela não pode ser só um bate-papo. Para gerar transformação, é essencial que as intervenções sejam baseadas em evidências científicas, com técnicas que realmente funcionam.

💡 Por isso, participo de eventos como esse: para garantir que cada sessão seja estruturada, eficiente e direcionada para resultados reais. Psicoterapia não é achismo, é ciência aplicada à sua vida!

👉 Me conta: você já teve a sensação de estar estagnado em algum processo terapêutico? Quero saber sua experiência nos comentários! ⬇️

🎈28/02/2025 Hoje é meu aniversário e decidi me dar o melhor presente: O autocuidado!
01/03/2025

🎈28/02/2025

Hoje é meu aniversário e decidi me dar o melhor presente: O autocuidado!

Como posso estar triste se, em 2024, eu… Será? 🤔 E aí, me conta: o que você está achando dessa nova trend?
05/12/2024

Como posso estar triste se, em 2024, eu… Será? 🤔

E aí, me conta: o que você está achando dessa nova trend?

💖Minha pequena Liz,Hoje o meu coração transborda de gratidão a Deus por sua vida. Há cinco anos, ele nos presenteou com ...
01/12/2024

💖Minha pequena Liz,

Hoje o meu coração transborda de gratidão a Deus por sua vida. Há cinco anos, ele nos presenteou com o maior tesouro: você! Desde que chegou, tudo mudou. Você trouxe cor, amor e uma alegria que transformou nossa família e minha vida para sempre.

Eu nunca imaginei que precisaria tanto de alguém até ter você. Você movimentou tudo: onde havia calmaria, trouxe entusiasmo; onde havia organização, trouxe aquela bagunça cheia de vida. E com isso, coloriu nossa casa, trouxe amor e encheu nossos dias de significado.

Me vejo tanto em você, Liz. Você é amorosa, carinhosa, determinada e tão sábia. Todos os dias, você me ensina a ser uma pessoa melhor. Sou muito grata por você e por tudo o que representa em nossas vidas.

Te amo, te amo, te amo, minha pequena! Feliz aniversário! Que Deus continue te abençoando e iluminando seus caminhos.

Com amor,
Mamãe💋

🏃‍♀️ Essa semana, finalmente tirei da gaveta algo que vinha adiando o ano inteiro: a atividade física. Sempre foi uma pr...
20/11/2024

🏃‍♀️ Essa semana, finalmente tirei da gaveta algo que vinha adiando o ano inteiro: a atividade física. Sempre foi uma prioridade para mim, mas o perfeccionismo e as justificativas me seguraram. Primeiro, era a falta de tempo. ⏳Depois, o dinheiro 💸, a busca pela academia ideal 🏋️‍♀️ e, por fim, aquela velha desculpa: “Já estamos em novembro, melhor deixar para o próximo ano.”

🤔 Até que percebi que estava presa ao pensamento 8 ou 80: acreditar que, para começar, tudo precisa ser perfeito — o dia certo, o lugar ideal, a roupa nova . Só que isso é uma armadilha. Não precisamos esperar a segunda-feira nem o momento perfeito. O que realmente importa é dar o primeiro passo.🚶‍♀️

💡 E foi o que eu fiz. Sem personal, sem roupas novas, sem grandes planos. Apenas 30 minutos de caminhada 🚶‍♀️💪. E sabe o que descobri? Isso já é um avanço.

✅ Se algo é importante para você, não espere pela segunda-feira ou por 2025. Comece hoje! Um pequeno passo agora faz toda a diferença para começar o próximo ano com conquistas reais, não apenas novas listas.

Último dia do evento e saio daqui uma nova psicóloga, cheia de gratidão e novos aprendizados para aplicar na prática. Qu...
21/10/2024

Último dia do evento e saio daqui uma nova psicóloga, cheia de gratidão e novos aprendizados para aplicar na prática. Que venha essa nova fase! 💡✨

1º dia: InPBE Summit de Psicologia Cientifica 🧠Estou transbordando de felicidade e gratidão por cada insight e troca que...
19/10/2024

1º dia: InPBE Summit de Psicologia Cientifica 🧠

Estou transbordando de felicidade e gratidão por cada insight e troca que tive hoje.💖

Mal posso esperar para aplicar todo esse conhecimento na minha prática clínica, ajudando meus pacientes com base científica e uma psicologia séria, comprometida e humana.

Esses momentos reforçam minha paixão pela psicologia e pelo poder que ela tem de transformar vidas. ✨🌱

🧠 27 de Agosto | Dia do Psicólogo
28/08/2024

🧠 27 de Agosto | Dia do Psicólogo

🧠 27 de Agosto | Dia do Psicólogo
28/08/2024

🧠 27 de Agosto | Dia do Psicólogo


🗓️👩🏻‍💻🤒Hoje a manhã está sendo dedicada a cuidar da minha pequena, que está doente. Minha programação era diferente: eu ...
19/06/2024

🗓️👩🏻‍💻🤒Hoje a manhã está sendo dedicada a cuidar da minha pequena, que está doente. Minha programação era diferente: eu tinha planejado um dia de atendimentos, reunião e gravação de conteúdo. No entanto, a vida não segue um roteiro e as coisas nem sempre saem como previsto. Quando isso acontece, temos duas opções: reclamar, brigar ou culpar o mundo pela vida difícil, ou praticar a resiliência cognitiva e enfrentar o problema de maneira prática e resolutiva, avaliando o que pode ser feito, mesmo que não seja o ideal.

🧠✨Escolher a primeira opção pode até funcionar, mas certamente gerará preocupações improdutivas e, consequentemente, mais sofrimento. Eu escolhi a segunda opção. Desmarquei pacientes, o que é péssimo para mim, cancelei a reunião e estou agora na recepção do médico, transformando limões em limonada. Aproveito o tempo de espera para escrever este texto, enquanto cuido da minha pequena.

🎯E você, qual opção vai escolher?

O aniversário já acabou, mas não dá para deixar de postar estas fotos. Estou simplesmente apaixonada por esse ensaio. Ma...
01/03/2023

O aniversário já acabou, mas não dá para deixar de postar estas fotos. Estou simplesmente apaixonada por esse ensaio. Mais minha cara impossível!

A promete e entrega. Melhor fotógrafa do Brasil.

💄
🎈🎉🎁🎊🍾👏

Endereço

Belo Horizonte, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
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Sexta-feira 09:00 - 17:00

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