Qual é o horário de funcionamento?

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Namah Wellness

O ESPAÇO NAMAH TEM A MISSÃO DE INSPIRAR AS PESSOAS NA BUSCA POR UM ESTILO DE VIDA MAIS LEVE, SAUD?

09/09/2025

Já pensou em ter um espaço só seu para cuidar da mente, do corpo e das emoções? 💚

No App Namah, você encontra meditações, práticas de yoga, terapias sonoras e movimentos que trazem mais equilíbrio para a rotina.

Um refúgio que cabe no bolso e pode ser acessado a qualquer hora do dia. Clique no link da bio e faça o download gratuito!

04/09/2025

Nunca fez yoga? Então esse post é pra você!

Muita gente acredita que é preciso ser flexível, ter experiência ou já estar em forma para começar, mas a verdade é que a prática é para todos.

No tapetinho, o que importa não é performance e sim a presença. O yoga se adapta a você, alivia o estresse e a ansiedade e, principalmente, te reconecta com você mesmo.

Vai ser um prazer ter você com a gente! 💚

03/09/2025

Você conhece a prática de ASHTANGA?

Essa modalidade é perfeita para quem deseja autonomia e constância. Com uma sequência fixa de posturas, você ganha força, flexibilidade e foco, enquanto aprende a guiar o próprio caminho na prática.

Nossas aulas de Ashtanga acontecem de segunda a sexta, às 7:30 com o professor .cferreira. Estamos te esperando! 💚

02/09/2025

Quando você encontra o ponto entre força e suavidade, descobre um lugar único: o equilíbrio.
É nesse espaço que a mente se abre, a clareza se manifesta e você se reconhece na sua melhor versão.

A prática no Namah é mais do que movimento: é autoconhecimento, é conexão com o presente, é cuidado com a sua essência. Um lembrete diário de que, dentro de você, existe um lugar onde tudo encontra harmonia. 💚

20/08/2025

No Namah acreditamos que o yoga é para todos, em qualquer fase da vida. ✨

As aulas são pensadas para que cada pessoa pratique de acordo com o seu corpo, seus limites e seu momento, sempre com o acompanhamento dos professores.

Assim como a gestação é um período de transformações intensas, o yoga pode ser um grande aliado para trazer equilíbrio, bem-estar e autoconhecimento. 💚

Porque no tapetinho não existe padrão: existe presença, cuidado e escuta do corpo. Vem praticar com a gente!

18/08/2025

Seu corpo e sua mente sempre mandam sinais - basta aprender a escutar.

Se você anda se sentindo sobrecarregada, sem energia ou irritada sem motivo, talvez seja a hora de desacelerar e se permitir uma pausa.

Deslize e descubra 4 sinais de que seu corpo está pedindo um descanso! 💚

13/08/2025

Você conhece a nossa aula de Yoga Terapia?

Uma prática voltada para o alinhamento postural, respiração consciente e movimentos suaves, com foco terapêutico para cuidar do corpo e acalmar a mente.Perfeita para quem busca mais equilíbrio, bem-estar e alívio de tensões no dia a dia. ✨

Todas as segundas e quartas às 17:30 💚

12/08/2025

Ser diferente começa com agir de forma diferente. 💡

Sabemos que não é simples encaixar movimento na rotina todos os dias. Por isso, o app do Namah foi criado para se adaptar aos seus horários e ao seu espaço!

Um único aplicativo para facilitar a sua vida e cuidar da sua saúde, reunindo diversas modalidades e aulas de yoga, meditação, sound healing, alimentação, autoconhecimento e muito mais.

Baixe agora, gratuitamente, pelo link na bio e viva uma experiência que vai elevar ainda mais os seus resultados.💚

10/08/2025

Neste Dia dos Pais, celebramos o amor que inspira, acolhe e transforma. 💚

Que seu dia seja cheio de presença, afeto e momentos especiais!

Com carinho, equipe Namah.

08/08/2025

Qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

A imersão no gelo é um convite para sair da zona de conforto e descobrir que você é mais forte do que imagina, física e mentalmente. Com concentração na respiração e foco no momento presente, você aprende a controlar o corpo, acalmar a mente e sentir o frio se transformar em presença.

E amanhã é dia de viver essa experiência transformadora, acesse o nosso site e reserve o seu horário 💚

07/08/2025

“Yoga não é coisa de homem.” Já ouviu essa frase antes? Aposto que sim!

A verdade é que, desde sua origem, essa prática milenar é para todos: homens e mulheres, de todas as idades.

No universo masculino, os benefícios vão muito além do físico: força, equilíbrio, foco, consciência corporal e mental, além de mais qualidade de vida. Aqui no Namah, temos professores e alunos que vivem esses resultados todos os dias e sabem o quanto a prática transforma.

Marque ou envie este post para aquele amigo que precisa conhecer o poder do yoga!

04/08/2025

Um lembrete gentil para começar a semana:
Não se prenda ao que você fez ou deixou de fazer nos últimos dias.

Escolha estar presente.
Faça as pazes com o que passou e abra espaço, ainda hoje, para o novo chegar.

O autojulgamento gera culpa.
A resistência ao agora, frustração.

Render-se ao desconhecido pode assustar…
Mas é aí que mora a transformação. ✨

Endereço

Rua Tomás Gonzaga, 531, Lourdes
Belo Horizonte, MG
30180-143

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00
Sábado	09:00 - 18:00
Domingo	09:00 - 12:00

Telefone

+553125156200

Site

http://www.namahconcept.com.br/home

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