Somos membros da 3HO (Healthy, Happy and Holy Organization), fundação membro da ONU dedicada ao desenvolvimento pessoal através da educação, ciência e espiritualidade. Com o apoio dela, foi fundada em 1975 a International Kundalini Yoga Association (IKYTA), entidade que credencia o exercício de Professores de Kundalini Yoga em todo o mundo. Kundalini Yoga é denominada Yoga da Consciência, suas prá
ticas são dinâmicas, energizantes e objetivas. Fortalece, alonga, relaxa a musculatura e todo metabolismo. Aumenta a capacidade respiratória e o nível de vitalidade física e psíquica. Estimula a harmonia dos sistemas nervoso e glandular, sincronizando-os com a rede de meridianos, chakras e corpos energéticos. Propõe ainda um profundo mergulho na Meditação. Através da prática da Kundalini Yoga o ser humano pode unir sua consciência cotidiana à sua consciência superior, ou cósmica, de forma regular ou diária, praticando cuidadosamente uma sequência de exercícios e meditações combinadas. Logo o estudante praticante percebe o movimento da energia dentro de si e ao redor do seu corpo. As aulas regulares são elaboradas com asanas (movimentos), pranayamas (respirações), mantras (sons), meditações e relaxamentos que trabalhados em nosso corpo trazem para o dia-a-dia mais concentração, consciência, vigor físico e clareza mental. Você é o nosso convidado a fazer uma aula experimental! Agende agora o seu horário! Consulte também aulas exclusivas para crianças. ATENÇÃO: montamos turmas com horários especiais para empresas e/ou grupos demais interessados. Meditação coletiva
SADHANA todas as quintas - Horário de 5:00 às 7:00h (manhã). Um esforço da nossa mente e do corpo para servir a nossa alma, para que nos guie precisamente em nossas ações. Aberto ao público.
