Joao A. Brioschi

Joao A. Brioschi Cardiologia e Clínica Médica

Para a mulher da minha vida, a mãe dos nossos filhos, a alma do nosso lar…Momozitos, é difícil colocar em palavras tudo ...
11/05/2025

Para a mulher da minha vida, a mãe dos nossos filhos, a alma do nosso lar…

Momozitos, é difícil colocar em palavras tudo o que você representa para mim, para o Antônio e para a Maria Luíza. Mas hoje, quero que você leia com o coração aberto e sinta o quanto é amada, admirada e essencial para nós! Receba nosso amor. Nosso carinho.

Queremos que você se lembre que cada gesto seu — da rotina silenciosa às decisões mais difíceis — carrega uma força que poucos enxergam, mas que todos nós sentimos profundamente e confiamos.

Antônio e Maria Luísa são espelhos do cuidado, da doçura e da inteligência que vêm de você. E eu, que tenho o privilégio de te chamar de esposa e de dividir não só a vida, mas também o propósito no nosso trabalho juntos, sou grato por cada passo que damos lado a lado.

Ver você feliz é, para mim e para nossos pequenos, uma missão de vida.

Obrigado por ser quem você é. Por ser tudo o que precisamos, mesmo quando não sabemos como pedir. Obrigado por ser nossa âncora e nosso norte.

Te amamos. Eu te amo.

Que todos os dias sejam seu dia das Mães.

João, Antônio e Maria Luíza.

Semana de caos! Terminando a semana de Natal e começando a semana da virada, impressionante como as coisas não funcionam...
28/12/2024

Semana de caos! Terminando a semana de Natal e começando a semana da virada, impressionante como as coisas não funcionam normalmente…

O que você acha? Qual sua experiência?
Seu coração dá conta?

Ser médico foi meu sonho desde criança! Já me perguntaram sobre isso várias vezes e essa pergunta sempre vem com outra: ...
18/10/2024

Ser médico foi meu sonho desde criança!
Já me perguntaram sobre isso várias vezes e essa pergunta sempre vem com outra: faria outra coisa?

Nessa segunda pergunta já pensei muitas vezes. Ainda não troquei de resposta e continuaria a ser NÃO. Não faria outra coisa… existem ditados como médico é sacerdócio e já me chamaram de padre na infância; quem é só médico, nem médico é! Esse me aperta por que não sei fazer outra coisa bem a não saber me apaixonar por pessoas e suas histórias de vida e saúde! São muitos ditados e por todos já passei e refleti… não. Eu não faria outra coisa a não ser medicina na vida, e não trocaria a cardiologia clínica por mais nada no mundo!

Neste dia do médico de 2024 peço a Deus por todos os meus colegas, por nossa profissão. Que Ele abençoe todos nós. Dê sabedoria e parcimônia, humildade e coragem para seguirmos responsáveis pela saúde dos nossos pacientes. Pelas melhores decisões em cada caso. E que os nossos pacientes que são os amores de alguém possam ser nossos amores também!

Obrigado Senhor pelos caminhos que me trouxeram até aqui!

O excesso de sal na dieta é um dos principais vilões da saúde cardíaca. O consumo exagerado de sal e sódio pode: Elevar ...
04/10/2024

O excesso de sal na dieta é um dos principais vilões da saúde cardíaca.

O consumo exagerado de sal e sódio pode: Elevar a pressão arterial, Aumentar o risco de Infarto, Aumentar o risco de AVC, Aumentar o risco de Insuficiência cardíaca, Inchaço, Agravamento de problemas renais entre outros malefícios!

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a ingestão máxima de 5g de sal por dia, mas no Brasil, o consumo médio é quase o dobro disso, cerca de 10g!

Nosso país está entre os que mais consomem sal no mundo. Esse excesso vem principalmente dos alimentos ultraprocessados e da adição de sal no preparo de refeições. Infelizmente, essa realidade coloca a dieta brasileira entre as mais preocupantes no que diz respeito ao impacto negativo do sal para a saúde.

Uma alternativa interessante para reduzir o consumo de sódio é o uso do sal light. Ele contém menor quantidade de sódio em sua composição, substituído parcialmente por potássio, o que ajuda a controlar a pressão arterial. Além disso, o potássio é benéfico para o equilíbrio dos eletrólitos no corpo e pode auxiliar na proteção contra doenças cardíacas.

Vale lembrar que, mesmo com o sal light, é importante moderação e acompanhamento profissional, especialmente para quem tem problemas renais e cardíacos!

Moderar o sal pode ser um passo decisivo para a sua saúde e longevidade.

Olha as dicas do Cardio:

✅ PREPARE MAIS E ABRA MENOS EMBALAGENS!

✅ ACOSTUME SEU PALADAR COM OUTROS TEMPEROS QUE NÃO O SAL!

✅ SE ACOSTUME COM A COMIDA MENOS SALGADA!

✅ NÃO FAÇA USO DE TEMPEROS PRONTOS!

✅ FAÇA ATIVIDADE FÍSICA!

✅ CUIDE-SE!

✅ FAÇA POR VOCÊ O QUE NINGUÉM MAIS PODE FAZER!

🫀TENHA UM CARDIOLOGISTA PARA CHAMAR DE SEU!

Saindo da terapia hoje eu me peguei pensando em como foi o ano (Como faz um ano de consultório novo a semana é de reaval...
11/09/2024

Saindo da terapia hoje eu me peguei pensando em como foi o ano (Como faz um ano de consultório novo a semana é de reavaliações…).

Esse ano posso dizer que foi o ano do equilíbrio e auto conhecimento. Não só pela terapia mas por ter definido muita coisa nela. Inclusive a dizer mais SIM para mim mesmo e menos SIM para trabalhos da vida que não acrescentam (sou um workaholic, você já deve ter percebido!).

Equilibrar a vida não é tarefa fácil… é tarefa de todo dia. De acertar as coisas a cada desafio novo. Recomeçar a cada situação que ficou para trás. Reavaliar se vale a pena.

E equilíbrio traz saúde cardíaca. Bem estar. Longevidade. Tudo que prezo e também que prego na cabeça dos pacientes diariamente.

Como foi sua jornada até aqui?
Ainda falta setembro, outubro, novembro e dezembro para equilibrar as coisas… você tem conseguido?
Me conta nos comentários.

Muito obrigado ao que tem paciência de me escutar nessa jornada pessoal.

 e  Que esse casamento marque um relacionamento repleto de amor, companheirismo, cumplicidade, responsabilidade de um pa...
15/06/2024

e
Que esse casamento marque um relacionamento repleto de amor, companheirismo, cumplicidade, responsabilidade de um para com o outro. Não precisamos dizer que somos muito felizes por poder apadrinhar vocês, nossos amigos, nossos padrinhos. Unidos em uma relação linda e que tanto torcemos todos os anos!
A torcida continuará, ainda mais forte agora! Por que nossa amizade sempre foi genuína, forte e cada vez mais repleta de amor!

Amamos vocês! Felicidades no casamento! Que delícia poder casar com seu (sua) melhor amigo (a)!

Por mais que a genética seja favorável ao infarto as escolhas que fazemos no nosso dia a dia são mais importantes!Elas d...
30/05/2024

Por mais que a genética seja favorável ao infarto as escolhas que fazemos no nosso dia a dia são mais importantes!
Elas definem o risco de morte ao longo do tempo. E na última foto temos a evidência de mortalidade da população e as mulheres tem morrido mais que os homens nas faixas etárias mais jovens.

Me conta aqui nos comentários se você está fazendo ou evitando os fatores que coloquei nas Fotos.

Juntos podemos melhorar a vida, a qualidade dela e ainda sua capacidade de chegar mais longe!

Vem com seu médico da VIDA! Pra uma vida toda!

A fé tem papel importante na vida das pessoas e se tem a ver com a vida, tem a ver com o coração!Você já sabia que saúde...
14/05/2024

A fé tem papel importante na vida das pessoas e se tem a ver com a vida, tem a ver com o coração!

Você já sabia que saúde cardiovascular passa pela espiritualidade?

Comenta aqui o que você acha disso!

Todas as nossas escolhas trazem consequências que podem ser boas ou ruins para a saúde cardiovascular!Passa o olho nesse...
26/03/2024

Todas as nossas escolhas trazem consequências que podem ser boas ou ruins para a saúde cardiovascular!

Passa o olho nesse carrossel aqui e conta pro seu cardiologista da VIDA uma coisa:

1. essas pontuações fazem sentido para você?
2. Você tem feito boas escolhas?

Comente! ⤵️ 🤔

Sim…Todo mundo ao nosso redor está doente!Mas calma. Vai passar essa fase. Por CIMA mas vai passar… rs. Tenha paciência....
20/03/2024

Sim…

Todo mundo ao nosso redor está doente!

Mas calma. Vai passar essa fase. Por CIMA mas vai passar… rs.

Tenha paciência. Os sintomas das doenças de agora duram um pouco mais tempo. Não se desespere e se HIDRATE BEM!! Provavelmente mais do que costuma e isso deve reduzir a maior parte dos sintomas.

Esqueça do anti inflamatório. Ele pode te prejudicar. Ok?

Me conta aqui, você também já pegou algum desses em 2024?

Que Deus nos abençoe com muita saúde.

Nessas férias eu comi muitos frutos do mar! Tem muito tempo que não como tanto! Teve polvo, polvo de novo, ostras e mais...
26/02/2024

Nessas férias eu comi muitos frutos do mar! Tem muito tempo que não como tanto!

Teve polvo, polvo de novo, ostras e mais ostras. E peixada… cada dia da semana uma coisa diferente.

Mas você sabia que esses alimentos são relacionados a excelentes hábitos de alimentação?

É muito bom e saudável acrescentar peixes e frutos do mar ao cardápio da sua casa, com forte evidência em proteção cardíaca, melhor controle da pressão e prevenção da hipertensão aparecer!

Me conta nos comentários se você come frutos do mar e quais prefere!

1. Mozaffarian D, Rimm EB. JAMA. 2006;296(15):1885-1899.
2. Miller PE, Van Elswyk M, Alexander DD. Am J Hypertens. 2014;27(7):885-896.
3. Rink L, Haase H. Zinc homeostasis and immunity. Trends Immunol. 2007;28(1):1-4.
4. Kris-Etherton PM, Harris WS, Appel LJ; American Heart Association. Fish consumption, fish oil, omega-3 fatty acids, and cardiovascular disease. Circulation. 2002;106(21):2747-2757.
5. Simopoulos AP. Omega-3 fatty acids in inflammation and autoimmune diseases. J Am Coll Nutr. 2002;21(6):495-505.
6. Rink L, Haase H. Trends Immunol. 2007;28(1):1-4.

Endereço

Avenida Do Contorno, 7069 Sala 209/210
Belo Horizonte, MG
30110043

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Joao A. Brioschi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria