Attività

02/07/2015

Bora treinar? ?!!! Aproveite que a temperatura está ideal e mexa-se! ! Aproveite a inspiração da Aninha e cuide-se! !

01/06/2015

Como eu AMO a escadinha de AGILIDADE!!!

26/05/2015

Treinamento proprioceptivo - Prevenção de lesões --> TREINOS MAIS INTENSOS!!! Meus alunos sabem do que estou falando!!!


https://www.youtube.com/watch?v=yzAGJ0PjrmI

http://completesoccertraining.blogspot.com/ BRIEF REVIEW OF PROPRIOCEPTIVE EXERCISES FOR SOCCER PLAYERS FOR PROPRIOCEPTORS AND REHABILITATION TRAINING KONDIC...

26/05/2015

Pessoal, não acreditem em resultados imediatos. Treinos que te levam ao limite (e mais) do seu corpo, deixam algo de lado... e nesse caso, é sempre sua saúde! Não acreditem em milagres.

O resultado vem com sua dedicação, disciplina e, principalmente, da sua regularidade! Uma dieta bacana, com acompanhamento da nutricionista, acelera o efeito dos exercícios.

Tenha paciência, o resultado vem e vale muito à pena! !!
Treine com segurança e resultado! !! Treine com a Attivita! !!
Whatsapp: 94890177 ou 98680802

21/05/2015

Quer treinar sério, com segurança e ter resultados expressivos na sua condição física? ??

Vem com a gente! !!

Esta reportagem mostra como o treinamento funcional é pensado e como nós, da Attivita, prescrevemos o seu treinamento:

http://www.istoe.com.br/reportagens/207320_O+TREINO+CERTO+DO+COMECO+AO+FIM

Neste bloco, com a ajuda de profissionais especializados, a equipe de ISTOÉ Online realizou a avaliação funcional com um homem e uma mulher. Confira :

18/05/2015

Hoje é um dia lindo pra começar a semana a treinando! !!

19/04/2015

Pessoal! !! Quando eu digo que preciso de velocidade de movimento durante exercícios na escadinha de agilidade, Eu quero assim!:

https://instagram.com/p/1naCWFwbJe/

“E você achava que era ágil? Bora treinar como o jogador de futebol americano Andrew Hawkins 💪🏿💪🏿”

10/04/2015

Pessoal, por motivos maiores teremos que adiar nosso Attivita na praça.
Mas segunda, nos vemos nos treinos! !!

09/04/2015

TRX é a bola da vez!!
Hoje o equipamento escolhido é o TRX, ele é muito utilizado no treinamento funcional. você conhece o TRX?

O que é TRX. Conceito e Significado de TRX: TRX é a sigla de Total-body Resistance Exercise (que significa Exercício de Resistência...

06/04/2015

Bom dia e uma linda semana à todos! !! Que ela comece em alto-astral e muita disposição! !

Vem treinar com a gente! !! 9488-0177

31/03/2015

Vai monstro! !!

Pra chegar neste nível é necessário muita preparação e disciplina! ! Com a sua saúde não se br**ca! !!