Gesta Consciência

29/07/2023

60 seconds · Clipped by Gesta consciência · Original video "A importância do toque para a nossa saúde | Futurando (10/10/2022)" by DW Brasil

08/03/2023

No dia das mulheres, trago minha intenção através desse vídeo da e da mandala florestal de

Que hoje seja mais um dia recuperando a própria voz e rasgando esse véo de silenciamento da cultura que nos cobre.

Vamos celebrar abraçando a menina que fomos, deixando pra traz o silenciamento e a capa de mulher maravilha. Parabéns pra você, por quem você já é!

A jornada Gesta Consciência
Acontece hoje às 19h30

26/10/2022

Somos profissionais que trabalham com infância, educação e parentalidade respeitosa. Viemos aqui para falar sobre um assunto que envolve todos nós e que vai além de uma simples escolha por candidato.

Assinam este manifesto:

parental





enfobstetra





materna berlini
go
uriasballay







parentalidadepossivelflor.e.ser


martinson

ajudam.pais

maternar



psi



educacaorespeitosapinheirodias









veroneze

silvares


biia





eu


que.te.pario
lauriano
hofmann80psijacob





menezes.obstetriz












clarazanon









damiana em.re.construcao

16/02/2022

Faz todo o sentido!
O nervo Vago, o maior responsável pela ativação do nosso relaxamento e sensação de bem estar, inerva nossa língua, garganta, diafragma...
Já colocou seu chiclete na bolsa da maternidade?

MASTIGUE UM CHICLÉ E DIMINUA A DOR DO PARTO. ♥️

É, Brasil. Sério mesmo! Mascar chiclete de menta no trabalho de parto diminui a dor.

Como assim? Um estudo clínico randomizado bem recente (2022) aponta que mascar uma goma de menta durante a fase ativa de trabalho de parto (depois dos 6 cm) faz com que a sensação diminua. Isso porque ao mascar a goma, a parte do seu cérebro que está interpretando a dor, se distrai com os movimentos de mascar. Além disso, a menta aumenta o foco e a resistência. Essa mesma técnica é utilizada antes de procedimentos dolorosos para crianças também.

Já coloca na sua maleta de parir umas duas gomas de mascar e simbora ♥️

Fonte do artigo:
Ebrahimian, A., Bilandi, R.R., Bilandī, M.R.R. et al. Comparação da eficácia da realidade virtual e da goma de menta de mascar na dor e ansiedade do parto: um ensaio controlado randomizado. BMC Gravidez Parto 22, 49 (2022). https://doi.org/10.1186/s12884-021-04359-3

16/02/2022

Assim como na Vida, a sabedoria está em valorizar as PAUSAS.

Nas curvas da primeira linha, temos a dinâmica do stress seguida de sua liberação, onde a sensação de acolhimento e segurança farão toda a diferença.

Nas curvas da segunda linha, a sensação de insegurança, exposição e medo estão presentes, dificultando a liberação do stress, acumulando a cada nova contratação.

19/05/2021

A Margem inicia no próximo 👉🏼dia 20 de maio o seu primeiro ciclo de nove encontros:
📍 terças e quintas às 16h

Oferecendo três experiências:
📍BERÇO D’ÁGUA,
📍MAR E
📍CORRENTEZA.

A experiência BERÇO D’ÁGUA🐚, será conduzido pela Beatriz Lima, reunindo movimento, acalanto e encantamento através do brincar, como caminhos de conexão profunda entre o bebê e o adulto.

A experiência 🌀MAR, será conduzida pela , na qual a vastidão e restauração são acessadas, através do corpo em movimento meditativo que respira e escuta os afetos que emergem de sua presença.

A experiência 💦CORRENTEZA, será conduzida pela levando movimento para o corpo, possibilitando o sentir-se bem por meio das práticas físicas, posturais e respiratórias mais indicadas nesta nova dinâmica com o bebê.

📍Para fazer parte deste ciclo de encontros se inscreva pelo link na bio👈🏼📍São os últimos dias para se inscrever, aproveite!🏁

24/04/2021

importante compreender e redistribuir as responsabilidades.

05/04/2021

Analgesia "cedo" pode ou não pode?

Vocês já ouviram falar nessa história de que não pode analgesia com menos de 5, 6, 7, 8 cm? Ou que não pode fazer em fase latente? Então, vamos começar pelo resumo final: não é verdade, poder pode sim.

[Alerta de evidência - Tem uma revisão sistemática da Cochrane avaliando a questão do tempo para iniciar analgesia que concluiu que não há diferenças significativas entre quem inicia cedo ou tarde para os resultados que os profissionais geralmente alegam para negar analgesia precoce: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25300169/]

Então de onde surgiu isso? 2 hipóteses prováveis:
- no passado, pode ser que outras técnicas mais antigas de analgesia fossem prejudiciais
- se a analgesia é feita "cedo" isso exige que o anestesista fique à disposição por mais tempo, o que pode ser uma questão dependendo do esquema de trabalho

Já ouvi muito que analgesia precoce "atrapalha o trabalho de parto". E, realmente, se a pessoa não deseja nem precisa, pode ser mesmo. Se ficam oferecendo se aproveitando de um momento de dor e vulnerabilidade, também. Se está sendo indicado pelo profissional sem necessidade, idem. Mas se parturiente está pedindo e precisando e não aguenta mais, quer desistir, te digo uma coisa: nada atrapalha mais o trabalho de parto do que uma cesárea desnecessária e indesejada.

É bacana prevenir analgesias? Sim, claro. Elas interferem na fisiologia e podem criar desafios adicionais no processo. Mas não se evita analgesia negando a quem não aguenta mais de dor. Se evita analgesia cuidando das pessoas, oferecendo suporte contínuo que favorece a fisiologia, um ambiente adequado e métodos não-medicamentosos de alívio da dor. Não se previne analgesia sem CUIDADO digno. Não se previne analgesia fazendo cesárea.

E vamos prestar atenção nessa definição de "fase latente". Se a pessoa está com muita dor e contração, por que estamos achando que o TP é "latente"? Só porque o colo ainda não abriu o quanto achamos que deveria? (Rever essa definição é assunto pra outro post)

A analgesia não é feita para o colo, ela é feita para a dor. Tem dor? Outros recursos não ajudaram? Por que o colo importaria tanto?

📷

23/03/2020

MeditAção diária - Sadhana
Todos os dias as 20:30h
🙏
Aberta a todos!
Uma corrente sintonizada pra conquistar nossa resiliência.
4°dia
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