Nutricionista Bárbara De Moro

Nutricionista Bárbara De Moro

Comentários

Parabéns lindeza!!! Felicidades pelo seu dia!!
Que Deus te abençoe sempre!!!
Só tenho a agradecer !!
Bjs 😍😘😍😘😍
Boa tarde bárbara,sou a mãe da Amanda sua paciente vc pode me passar seu zap por gentileza.bjo
Obrigada Barbara, por todas as suas dicas e ensinamentos.
Bom dia você tem algum Consultorio em Bh que atenda particular ?
Obrigada Bárbara,por sua amizade.Sou de Santa bárbara,MG,,Sou prima de Márcia Helena de Moro,Kátia,filhas de Mariinha.beijos.
Maira Neri, olha ela aí. Profissional espetacular.

Dicas de nutrição, saúde e receitas. Atendimento nutricional personalizado. Consultas agendar pelo 31 99290-9573 Whatsapp. Consultório no Barreiro BH/MG.

Nutricionista graduada em Nutrição pela Puc/Minas e pós-graduada em Gerontologia e Gestão de Saúde Pública pelo IPEMIG. Atua como Nutricionista clínica, visando o controle e prevenção de doenças como diabetes, hipertensão, obesidade, controle de dislipidemias, emagrecimento, intolerância e alergias alimentares e acompanhamento pré e pós operatório de cirurgia bariátrica. Ministra palestras sobre a

A funcionar normalmente

31/08/2020

Parabéns a todos os meus colegas de profissão, que assim como eu buscam o conhecimento e a ciência para promover saúde e bem estar para seus pacientes. Feliz dia do... quantas calorias tem no meu prato?!?!?
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Feliz dia do 🍎
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Bárbara De Moro
Nutricionista Clínica
Pós graduada em Nutrição Clínica, Ortomolecular e Biofuncional.
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23/06/2020

Atenção, formiguinhas de plantão. Receitinha de doce low carb delícia para vocês!
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Queijadinha
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Ingredientes:
1 Ovo
2 colheres de sopa de Coco Ralado
2 colheres de sopa de Queijo Parmesão ralado
Adoçante (Xilitol ou Stevia) e Canela à gosto
1 pitada de Fermento em pó ou Bicarbonato
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Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes com o garfo e leve para grelhar em fogo baixo, em frigideira. A queijadinha também pode ser assada em forno em forminha individual a 180 graus por, em média, 15 minutos.
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Bárbara De Moro
Nutricionista Clínica, Saúde da Mulher e Emagrecimento.
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Timeline photos 30/05/2020

Bom final de semana amores!
Que sejamos felizes 🤗🙏
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Timeline photos 28/05/2020

Qual mulher nunca se queixou de sensibilidade nos seios, inchaço abdominal, dores de cabeça, irritabilidade, ansiedade, explosões de raiva, entre outros sintomas, na semana anterior a menstruação e que aliviam com o início do fluxo menstrual?
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A tensão pré-menstrual, mais conhecida como TPM e definida pelas mulheres como um momento em uma montanha russa de emoções é a responsável por todos estes sintomas.
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Infelizmente a maioria das mulheres não sabe que uma alimentação e um estilo de vida mais saudável, podem ajudar e muito a amenizar todos estes sintomas. A dica da Nutri é priorizar o consumo de alimentos ricos em antioxidantes, vitamina B6, vitamina D, cálcio, magnésio, fibras e ômega 3, ou seja, inclua na sua alimentação, sementes de girassol, castanhas, frutas, vegetais de cor verde escuro, verduras, legumes e cereais (aveia e quinoa).
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Lembrem-se os cuidados devem ser diários e não apenas nos dias que antecedem o período menstrual, ok? Os exageros do consumo excessivo de sal, gordura e alimentos pesados se acumula ao longo dos dias e, em conjunto com as alterações hormonais, resultam na TPM.
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Bárbara De Moro
Nutricionista Clínica
CRN9-13595
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Timeline photos 25/05/2020

Se você assim como eu gosta de pão, irá adorar esta receita. Ela é fácil de fazer e f**a uma delícia! 😋🙋🏻‍♀️🍞🥖
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Ingredientes:
1 xícara de chá de batata doce cozida e amassada
1 xícara de chá de polvilho azedo
½ xícara de farinha de nozes ou amêndoas
½ xícara de queijo cottage
2 ovos caipiras
3 colheres de sopa de azeite de oliva
3 colheres de sopa de chia
1 colher de sobremesa cheia de fermento químico
Sal à gosto
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Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes. Após isso com duas colheres faça pequenas bolas em formato de pão e coloque na assadeira já untada. Em seguida coloque no freezer por 1 hora e meia. Assar à 180-200 graus por aproximadamente 40 minutos. Não precisa pré-aquecer o forno.
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Se fizer a receita me marque e conte se gostou!
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Dica: Para a farinha de nozes basta bater as nozes no liquidif**ador!
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Timeline photos 10/05/2020

Parabéns a todas as mamães! Feliz dia das mães. 🤰🤱♥️
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Timeline photos 01/05/2020

Dia 1º de maio - Dia do Trabalhador. Desejo a todos os trabalhadores que exercem sua profissão com respeito, amor e ética, muita força, coragem e determinação para vencer os desafios e obstáculos do dia a dia, que são cada vez mais difíceis e desafiadores.
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Timeline photos 21/04/2020

A receita de hoje é prática, saborosa e muito fácil de fazer, apenas três ingredientes. Pão de Queijo... huuummm 😋
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Ingredientes:
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1 xícara de chá cheia de Creme de leite (importante usar o creme de leite de caixinha)
1 xícara de chá cheia de Polvilho azedo
1 xícara de chá cheia de Queijo (pode ser parmesão ou canastra ou minas padrão ou outro queijo da sua preferência)
Pitada de Sal
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Preparo:
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Rale o queijo no ralador e reserve. Em seguida em uma tigela misture todos os ingredientes, com cuidado para não quebrar o queijo, até formar uma textura firme. Caso a textura fique líquida, acrescente mais polvilho, se estiver mais sólida acrescente creme de leite. Unte a assadeira com óleo e farinha de trigo e em seguida com duas colheres molde a massa até formar bolinhos. Leve ao forno pré-aquecido 180 a 200 graus por 20 minutos.
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Essa receita f**a uma delicia e é super leve! Aproveite a quarentena para colocar em prática e lembre-se de marcar a nutri... quero ver!
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Receita: @leonardopaixao
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Quem preparou a receita? Minha irmã expert @marcela.moro
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Timeline photos 18/12/2019

Entrevista para o site Beagá Saúde com dicas para aproveitar a ceia de Natal e Ano Novo.
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Durante o ano todo, nutricionistas orientam seus pacientes sobre alimentação saudável e equilibrada. Com a chegada de dezembro, começa a temporada de comes e bebes. Nessa época, muita gente desiste de seguir as orientações alimentares e acaba exagerando. Mas, e as nutricionais, como fazem durante o período de festas? O Beagá Saúde foi direto na fonte e ouviu profissionais da área para saber como se comportam na hora da ceia: aproveitam as guloseimas ou f**am mais contidos? As nutricionistas ouvidas, todas atuando em Belo Horizonte, relatam que não resistem às tentações e aos pratos com sabor afetivo da época. Ainda assim, não saem da linha. Para saber como, leia os relatos em nosso site. Link na bio.

Timeline photos 07/06/2019

Você já ouviu falar ou sabe o que são probióticos?
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Segundo a OMS, probióticos são microrganismos vivos que administrados em quantidade adequada, proporcionam benefícios à saúde. Seu consumo exerce efeito positivo sobre a microbiota intestinal, pois sua ação auxilia no restabelecimento da flora, e cria uma barreira capaz de proteger nosso organismo.
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Os benefícios dos probióticos são inúmeros como, por exemplo: melhorar o funcionamento intestinal e do sistema imunológico; inibir o crescimento de microrganismos nocivos (aqueles capazes de prejudicar nossa saúde) que vivem no nosso intestino; auxiliar no tratamento de doenças como a síndrome do intestino irritável, candidíase, entre outras, e melhorar a absorção e digestão dos alimentos pela produção de enzimas digestivas.
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Alguns alimentos são ricos em probióticos naturalmente como o iogurte natural, o kefir e a kombucha. Além dos alimentos, os probióticos também podem ser consumidos na forma de suplemento em cápsulas, líquidos ou sachês, que devem ser diluídos em água ou sucos naturais para serem consumidos.
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Antes de iniciar o uso de Probióticos é necessário ser avaliado e receber orientação de um nutricionista, para saber a melhor forma de incluí-lo na sua rotina!
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Beijos da Nutri!
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Timeline photos 31/05/2019

Final de semana já está ai e não vamos perder o foco galera!
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Lembre-se o seu corpo não sabe o que é ferias, sábado, domingo ou feriado. A palavra é EQUILÍBRIO!
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Uma refeição livre na semana, podemos ter sim e não irá prejudicar o seu planejamento alimentar. Basta consumir com moderação e está tudo certo. Ok?
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Beijos da nutri que agora virou bitmoji!!!
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Timeline photos 27/05/2019

Você tem o hábito de ler o rótulo dos produtos na hora da compra?
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A maioria das pessoas infelizmente não tem esse habito ou apenas verif**am se o produto é zero açúcar ou zero gordura ou light ou diet.
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Mas você sabia que o açúcar pode estar presente, mesmo nestes produtos ditos zero açúcar ou diet, porém com outro nome?
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Na imagem que trouxe hoje para vocês mostra o nome de alguns tipos de açúcar acrescentados nestes produtos.
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Vamos f**ar de olho meu povo! Ler o rótulo é primordial para sabermos o que realmente estamos levando para a casa e consumindo.
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Quanto menor for à lista de ingredientes e com itens que ao ler você sabe do que se trata, podemos esperar uma melhor qualidade. Agora se você f**ar na dúvida, a melhor opção ainda é descascar mais e desembalar menos...
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Beijos da nutri!!!
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Consultas agendar pelo (31) 99290-9573 Whatsapp.
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Minha História

Nutricionista graduada em Nutrição pela Puc Minas e pós-graduada em Gerontologia e Gestão de Saúde Pública. Atualmente é pós-graduanda em Nutrição Clínica, Ortomolecular, Biofuncional e Fitoterapia pelo Centro Universitário UniRedentor. Atua como Nutricionista clínica, com foco em emagrecimento desde 2012. Ministra palestras sobre alimentação saudável e emagrecimento em empresas para diversos públicos como adultos, idosos e gestantes.

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