Dra. Mariana Vilaça

✨Medicina Personalizada
✨Longevidade Saudável
✨ Nutrologia
✨Clínica de Saúde Integra

21/05/2025

Sim, medicina funcional e Mounjaro podem, e devem caminhar lado a lado.

Enquanto o Mounjaro atua diretamente na perda de peso e no controle glicêmico através da ação hormonal (GLP-1 + GIP), a medicina funcional entra para tratar a raiz do problema: inflamação crônica, desequilíbrios hormonais, saúde intestinal, deficiências nutricionais e estilo de vida.

A medicina funcional entende que o corpo não é um conjunto de sintomas isolados, mas um sistema interligado. E por isso, ela complementa o uso de medicamentos como o Mounjaro com:
• Ajustes alimentares personalizados
• Suplementação específica
• Modulação hormonal (quando necessário)
• Redução de estresse e melhora do sono
• E uma visão preventiva e integrativa

Em resumo:
O Mounjaro pode acelerar os resultados.
A medicina funcional garante que eles sejam sustentáveis e que sua saúde seja tratada de forma completa.

02/02/2025

Semana passada compartilhei com vocês pedacinhos da análise do meu teste genético e as estratégias alimentares e de estilo de vida que usarei para modular a minha genética.

Recebi uma overdose de directs perguntando mais sobre o teste, por esse motivo convidei a , nossa nutri parceira, para conversamos mais sobre o assunto amanhã às 19h.

Venham e tragam as dúvida! Se você quer viver mais e melhor pode ser que o seu começo seja aqui! Vamos? 👇🏻👇🏻

24/12/2024

Sua ceia de Natal não precisa ser exagerada, mas também não deve ser um momento de privação.

O Natal é sobre celebração, união e compartilhamento, e a comida faz parte dessa experiência de forma especial. É possível equilibrar o prazer da ceia com escolhas conscientes, optando por pratos saborosos e nutritivos, sem se privar do que você gosta.

Permita-se aproveitar cada momento ao lado de quem você ama, sem culpa e com equilíbrio. Lembre-se: o que realmente importa é a conexão e o significado dessa data tão especial.

Feliz Natal!

13/12/2024

Deus cuida de mim! Eu não tenho a menor dúvida!
Hoje foi formatura da minha pequena. Nosso coração cheio de paz e luz. Isso é privilégio.
Filha, sua jornada há 10 anos é linda de se ver. É pura doçura, carisma e aprendizado.
Se sou melhor médica por causa de vocês, Lulu é Bê??? Sem dúvida nenhuma! Vocês me fazem um ser humano muito melhor!
A vocês dois: minha eterna gratidão e o meu maior amor! ❤️🙏🏻

25/11/2024

Sono de qualidade, controle do estresse, prática regular de exercícios físicos e alimentação balanceada são hábitos fundamentais para alcançar mais saúde e disposição na vida. Esses pilares, quando incorporados ao dia a dia, promovem um bem-estar geral, tanto físico quanto mental.

Lembre-se de que pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar.

21/11/2024

Há 16 anos , você me apresentou o amor na sua forma mais pura e verdadeira que já senti. Olho para trás e a nossa mãe é filho foi o maior presente que poderia ganhar nesse mundo. Você foi o grande motivador para minha evolução como ser humano nesse mundo.

Meu amor, te desejo muita paz, saúde e muita luz!

Tenho muito orgulho de você!

Parabéns meu filho 🎊✨🙏🏻🎂

26/10/2024

Não existem palavras para descrever esse abraço. Uma explosão de sentimentos gratificantes e edificantes. Se existem 2 pessoas que tem esse poder em minha vida são os meus pequenos.

Como tem cultivado seus relacionamentos familiares? Sabiam que esse é um importante pilar da saúde?

24/10/2024

Quando você deita a cabeça no travesseiro diariamente você reflete sobre o seu dia?

Sobre o que aconteceu, sobre os pontos que deveria melhorar, sobre as pessoas que dividiram alguma parte dia delas com você, sobre o que voce teve o privilégio de acrescentar na vida delas e elas na sua vida, sobre a sua jornada e onde quer chegar…?

Tudo isso, ao meu ver, quando permeia as nossas reflexões do dia a dia, que deveriam acontecer sempre, nos tornam pessoas diferentes.

Agradeço de ❤️ a todos que por algum motivo me colocaram nesse lugar reflexivo, pois sem dúvidas nenhuma me fazem um ser humano em busca de um processo evolutivo e com uma vontade enorme de ser, e viver melhor 🙏🏻🌷.

21/10/2024

O estresse pode ser muito mais nocivo para pessoas que têm a doença de Hashimoto.

A doença de Hashimoto é uma condição autoimune que afeta a glândula tireoide, levando ao hipotireoidismo. O estresse pode agravar os sintomas dessa doença porque influencia o sistema imunológico e pode aumentar a inflamação no corpo. Isso pode resultar em uma piora dos sintomas, como fadiga, ganho de peso, depressão e dificuldade de concentração.

Gerenciar o estresse é fundamental para quem tem Hashimoto. Práticas como meditação, exercícios físicos regulares, técnicas de relaxamento e uma alimentação equilibrada podem ajudar a reduzir os níveis de estresse e, consequentemente, minimizar seus efeitos negativos na saúde da tireoide.

É importante que pessoas com a doença de Hashimoto estejam atentas aos sinais de estresse e busquem apoio profissional quando necessário, seja através de médicos, psicólogos ou outros especialistas em saúde. Um acompanhamento adequado pode melhorar significativamente a qualidade de vida e ajudar no controle da doença.

18/10/2024

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Carl Jung.

Que a busca pelo conhecimento seja incansável, mas que nunca deixemos de lado o nosso amor, acolhimento, saber ouvir e quando necessário acalentar os nossos pacientes. Que a nossa capacidade de tocar almas nunca se perca!

Parabéns a todos os colegas pelo dia de hoje.

12/10/2024

Minhas eternas crianças.

Feliz dia! Dia da pureza, do sentimento sincero, do brilho no olhar mais transparente do mundo. Da alegria, do barulho, da confusão. Dia do amor transformador que só quem tem por perto é capaz de sentir!

Feliz dia das crianças 🎉🎊

16/04/2024

Outro dia você ainda era tão petica e hoje já completa 10.🎉🎊🌷🎂

10 anos que alegra as nossas vida com sua docilidade ora com sua brabeza. Sempre decidida, uma GRANDE entusiasta pela vida, vive tudo com tanta intensidade 💝 Criatividade, sensibilidade e afetuosidade correm em sua veia!
Filha, tanto orgulho que quem você está se tornando. Gratidão a Deus por me permitir conviver com você diariamente. Você que me ensina tanto 💐

Parabéns, paz, e muita luz em sua jornada meu amor!
Love you to the moon and back ❤️

Endereço

Rua Araguari 1156, Sala 1401
Belo Horizonte, MG
30190111

Telefone

+5531981196474

Site

https://www.marianavilaca.com.br/

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