Dr Luciano Castro

Dr Luciano Castro Dr Luciano Castro - Médico Nutrólogo CRMMG 33.001

Dr. Luciano de Castro - CRMMG 33001

Desde 1999 o Dr Luciano Castro tem focado sua carreira no controle de peso para homens, mulheres e adolescentes, adaptando seus cuidados às necessidades e objetivos de cada paciente. Após concluir sua especialização em Nutrologia (2003) e a pós graduação em Medicina Estética pela SBME em 2005 fundou junto com a Dra Angela Vianello a Clínica Less, em Belo Horizo

nte. As pós graduações em Envelhecimento Saudável e Medicina do Esporte vieram, respectivamente, em 2012 e 2016 na cidade de São Paulo, onde atuou presencialmente até 2020. Hoje está presente em Juiz de Fora (ProSport Medicina Clínica e Esportiva) e em Belo Horizonte (Clínica Less Medicina Integrativa e Estética Avançada), além de dar assistência remota a seus pacientes de outras cidades.

CIENTISTAS CONSEGUEM ELIMINAR O HIV DE CÉLULAS HUMANAS COM FERRAMENTA GENÉTICA Pela primeira vez, cientistas usaram CRIS...
07/06/2025

CIENTISTAS CONSEGUEM ELIMINAR O HIV DE CÉLULAS HUMANAS COM FERRAMENTA GENÉTICA

Pela primeira vez, cientistas usaram CRISPR para eliminar completamente o HIV das células imunológicas humanas. O CRISPR (sigla inglesa para "Clustered Regularly Interspaced Short Palindromic Repeats") é uma técnica de edição genética que permite a modificação do DNA de organismos vivos. Ela funciona como uma espécie de "tesoura molecular" que permite aos cientistas identificar e cortar sequências específicas de DNA.

Não se trata apenas de supressão viral; trata-se da remoção total do código genético do HIV das células T, os próprios centros de comando do nosso sistema imunológico. Melhor ainda? Essas células editadas não apenas sobreviveram, como também resistiram à reinfecção. É um passo histórico em direção a uma cura permanente, mostrando ao mundo que a ciência pode finalmente ter as ferramentas de precisão para erradicar de dentro para fora um dos vírus mais implacáveis ​​da humanidade.

Vamos torcer para que esta descoberta mostre-se viável para finalmente curar a AIDS.

👀🚭 Hoje é um dia para refletirmos sobre o impacto do tabagismo em nossa saúde e bem-estar. O cigarro não apenas prejudic...
31/05/2024

👀🚭 Hoje é um dia para refletirmos sobre o impacto do tabagismo em nossa saúde e bem-estar.

O cigarro não apenas prejudica os pulmões, mas também afeta todo o corpo, acelerando o envelhecimento e comprometendo a nossa qualidade de vida.

Quero te convidar a dar um passo importante em direção a um futuro mais saudável. Se você fuma, saiba que nunca é tarde para parar.

A decisão de abandonar o cigarro é um ato de amor próprio e de cuidado com aqueles que te cercam.

Cada respiração sem fumaça é uma vitória. Você ganha mais energia, melhora o paladar, a aparência da pele e, o mais importante, aumenta suas chances de uma vida longa e plena ao lado de quem você ama.

Envie este post para alguém que você quer ver mais saudável e feliz.

No Dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher, quero lembrar a todas vocês da importância do autocuidado, da prevenç...
28/05/2024

No Dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher, quero lembrar a todas vocês da importância do autocuidado, da prevenção e do acompanhamento médico regular.

Nossa saúde é um bem precioso e deve ser tratada com todo o carinho e atenção que merecemos!

Cada fase da vida traz suas particularidades e desafios. Desde a juventude até a maturidade, passando pela maternidade e menopausa, cuidar de si mesma é essencial para viver plenamente.

Acompanhar de perto a saúde, fazer check-ups regulares e não ignorar os sinais do corpo são atitudes que podem transformar sua qualidade de vida.

Lembre-se: prevenir é sempre melhor do que remediar. Reserve um tempo para você, para ouvir seu corpo e dar a ele o cuidado que ele precisa.

Marque suas consultas, faça exames, converse com profissionais de confiança e busque sempre se informar sobre como cuidar melhor de si mesma.

Sua saúde merece estar em primeiro lugar! 💙

✨Você já parou para pensar em quantas pequenas conquistas já alcançou hoje? Seja aquele café da manhã saudável, a escolh...
27/05/2024

✨Você já parou para pensar em quantas pequenas conquistas já alcançou hoje?

Seja aquele café da manhã saudável, a escolha de subir as escadas ao invés do elevador, ou até mesmo o sorriso que deu ao se olhar no espelho.

Cada um desses momentos é um passo em direção a uma versão mais saudável e feliz de você!

É fácil desanimar e sentir que os resultados demoram a aparecer. Mas lembre-se: a jornada da saúde e bem-estar é feita de pequenas vitórias diárias.

Cada escolha positiva que você faz é um investimento no seu futuro. E eu estou aqui, caminhando ao seu lado, celebrando cada conquista, por menor que pareça.

Vamos juntos transformar cada passo em uma vitória e celebrar a beleza da vida em cada detalhe!

Lembrete: alimente sua força com proteínas vegetais 🌱Hoje vamos falar sobre um assunto que eu amo: nutrição e performanc...
26/05/2024

Lembrete: alimente sua força com proteínas vegetais 🌱

Hoje vamos falar sobre um assunto que eu amo: nutrição e performance!

Sabia que as proteínas vegetais são verdadeiras superpotências quando se trata de impulsionar seu treino de força? 🏋️‍♂️

É isso mesmo! Elas são mais do que apenas uma opção, são aliadas poderosas para alcançar seus objetivos fitness.

Imagine só: a recuperação muscular mais rápida, o desempenho físico aprimorado e tudo isso acompanhado de uma explosão de energia natural!

E o melhor de tudo: você pode incorporá-las de forma deliciosa em sua dieta diária.

💆‍♀️✨ Desperte a sua beleza natural Você já parou para pensar que cuidar da sua pele vai muito além de apenas um rostinh...
24/05/2024

💆‍♀️✨ Desperte a sua beleza natural Você já parou para pensar que cuidar da sua pele vai muito além de apenas um rostinho bonito?

É sobre nutrir a sua saúde dermatológica, é sobre se sentir bem consigo mesmo em todas as etapas da vida.

Por isso, hoje trago algumas dicas valiosas para você conquistar uma pele radiante e livre de rugas, afinal, você merece se sentir incrível em sua própria pele!

▪ Proteção solar em dia: o sol pode ser nosso amigo, mas em doses excessivas pode causar danos à nossa pele. Então, não esqueça do protetor solar, mesmo nos dias nublados. Sua pele agradece!

▪ Alimentação é chave: invista em uma alimentação rica em nutrientes, com muitas frutas, legumes, peixes e nozes. Sua pele vai refletir o carinho que você coloca no seu prato.

▪ Dormir bem é o segredo: uma boa noite de sono não só te deixa revigorado, como também ajuda a reduzir olheiras e rugas. Sua pele merece esse descanso!

Por fim, lembre-se de que você é o seu maior ativo. Cuide de si mesmo, reserve um tempo para relaxar e aproveitar a vida.

Uma atitude positiva é o melhor creme anti-idade que existe! ✨
envelhecimento

Você já ouviu falar do Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT)? É incrível como essa abordagem pode transformar su...
21/05/2024

Você já ouviu falar do Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT)? É incrível como essa abordagem pode transformar sua performance física e impulsionar sua jornada rumo à hipertrofia! 🏋️‍♂️

Imagina só: breves explosões de exercícios intensos intercaladas com momentos de recuperação. É como desafiar seu corpo a alcançar novos patamares de força e resistência, elevando sua frequência cardíaca ao máximo!

E os benefícios são muitos! Do fortalecimento do coração à queima de gordura e à preservação da massa muscular, o HIIT faz maravilhas pelo seu corpo.

E sabe o que é ainda melhor? É super versátil, podendo ser adaptado a qualquer modalidade que você ame - seja na academia, na pista de corrida ou até mesmo na piscina!

Mas é claro, segurança em primeiro lugar! Antes de começar, é essencial consultar um profissional de saúde, especialmente se você é iniciante ou tem alguma condição médica.

Com o suporte adequado, você pode aproveitar ao máximo os incríveis resultados que o HIIT tem a oferecer.

Então, está pronto para elevar seus treinos a um novo nível? Vamos juntos explorar todo o potencial do HIIT e alcançar suas metas de forma saudável e consistente. 💫

A jornada rumo aos seus objetivos começa com um simples questionamento: o que você está esperando?Se o cansaço tem sido ...
03/05/2024

A jornada rumo aos seus objetivos começa com um simples questionamento: o que você está esperando?

Se o cansaço tem sido seu companheiro constante, mesmo após períodos de descanso, é hora de darmos atenção a esse sinal do seu corpo. 💡

Não é normal sentir-se exausto sem motivo aparente, e por trás dessa fadiga persistente podem estar diversas condições de saúde que merecem ser investigadas.

Desde distúrbios do sono até questões emocionais como a depressão, passando por problemas hormonais e até mesmo deficiências nutricionais, há todo um universo de possibilidades que merecem ser exploradas.

🔍 Mas não se preocupe, você não está sozinho nessa. Estou aqui para te guiar nesse caminho em busca da sua melhor versão.

Faça bem suas escolhas! 💫 Quando se trata da sua saúde e bem-estar, cada escolha conta.Desde os alimentos que nutrem o s...
02/05/2024

Faça bem suas escolhas! 💫

Quando se trata da sua saúde e bem-estar, cada escolha conta.

Desde os alimentos que nutrem o seu corpo até os hábitos que moldam sua vitalidade, cada passo é uma oportunidade de investir em si mesmo.

Faça escolhas que nutrem não apenas o seu corpo, mas também a sua mente. ✨

🤯 O estresse e suas emoções… esse caos que às vezes nos deixa até confusos sobre o que realmente estamos sentindo.Mas se...
30/04/2024

🤯 O estresse e suas emoções… esse caos que às vezes nos deixa até confusos sobre o que realmente estamos sentindo.

Mas será que ele tem o poder de mexer até com nosso apetite? É uma pergunta que muitos de vocês têm me feito, e eu estou aqui para responder!

Posso te dizer que sim, o estresse pode sim aumentar a nossa fome. Mas calma, não é motivo para entrar em pânico!

Vamos entender juntos o que acontece no nosso corpo quando estamos sob pressão e como podemos lidar com isso de forma saudável.

Vamos aprender a cuidar do nosso corpo e mente de forma equilibrada, mesmo nos momentos mais turbulentos. ✨

A chave para uma vida longa e vibrante está nos pequenos hábitos diários! Desde uma alimentação equilibrada até uma roti...
26/04/2024

A chave para uma vida longa e vibrante está nos pequenos hábitos diários!

Desde uma alimentação equilibrada até uma rotina de exercícios que nos desafie, cada escolha que fazemos influencia diretamente na nossa saúde e bem-estar.

Não subestime o poder das pequenas mudanças!

Juntos, vamos trilhar o caminho da prevenção, investindo em nós mesmos e colhendo os frutos de uma vida plena e radiante. 💚

Quanto mais você investe em colágeno, mais sua pele agradece e responde com firmeza e vitalidade. Vamos conversar sobre ...
24/04/2024

Quanto mais você investe em colágeno, mais sua pele agradece e responde com firmeza e vitalidade. Vamos conversar sobre isso?

À medida que o tempo avança, nosso estoque natural de colágeno começa a diminuir, deixando-nos com sinais visíveis de envelhecimento.

Mas não se preocupe! Existem muitas maneiras de manter essa proteína e estimular sua produção para uma pele deslumbrante e cheia de vida!

Desde uma alimentação rica em nutrientes como lisina, ômega 3, vitamina A e vitamina C, até tratamentos estéticos como os maravilhosos bioestimuladores de colágeno.

Estes procedimentos incríveis promovem a síntese do colágeno, restaurando gradualmente a estrutura da pele e proporcionando firmeza, saúde e juventude prolongada. E o melhor: seus efeitos podem durar até dois anos!

Lembrem-se sempre: cuidar da sua pele é um investimento no seu futuro, e eu estou aqui para guiá-los em cada passo do caminho! 💆‍♂️

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Rua Levindo Lopes, 333/1505
Belo Horizonte, MG
30140170

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