Psicóloga Kátia Duarte - EMDR

15/11/2019

V Congresso Brasileiro de EMDR.
Novos rumos para tratar Traumas.

10/06/2019

Uma grande rede de "fios" interconectados. O cérebro é uma estrutura biológica com funções modulares e preestabelecidas, porém capaz de se adaptar conforme a necessidade e imposição do ambiente. Os fenômenos conhecidos como neuroplasticidade e memória dependem fundamentalmente dessa malha neural. Quer fortalecer esses fios e suas conexões? Alimente-se bem, hidrate-se bem, durma bem, pratique exercícios físicos e viva novas experiências. 🧠😍😉
________

________
Referência: Bonnefond, Mathilde et al. (2017). Communication between brain areas base on nested oscillators. eNeuro. 10 March. 4(2) ENEURO.0153-16.2017. https://doi.org/101523/ENEURO.0153-16.2017. (imagem adaptada de GarryKillian/Shutterstock)

25/04/2019

08/03/2019

O estresse na gravidez aumenta os níveis de cortisol materno. Avaliações subsequentes das crianças concebidas sugerem que essa exposição fetal ao cortisol elevado aumenta o risco de desenvolvimento de alterações comportamentais e temperamentais, como crianças mais "medrosas" e inibidas. Há ainda evidências de que a exposição pré-natal à ansiedade materna prevê ansiedade e depressão na infância por volta dos 10 anos de idade. 🤰🤱🧠
_____________

_____________
Referência: Davis, Elysia & Glynn, Laura & Schetter, Christine & Hobel, Calvin & Chicz-Demet, Aleksandra & Sandman, Curt. (2007). Prenatal Exposure to Maternal Depression and Cortisol Influences Infant Temperament. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. 46. 737-46. 10.1097/chi.0b013e318047b775. (imagem adaptada de Shutterstock)

19/08/2018

O GABA (ácido gama-aminobutírico) está presente no córtex cerebral, no cerebelo, sendo liberado por diversos interneurônios localizados no cérebro e na medula espinhal. Medicamentos que aumentam a atuação deste neurotransmissor inibitório no sistema nervoso central são capazes de reduzir a ansiedade e produzir relaxamento muscular. 🧠📚 • Boston University
_____________________________________
**as

07/03/2018

19/02/2018

O intestino é considerado a maior glândula endócrina que possuímos, pois são muitos hormônios ali secretados, e todos essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. Entre estes hormônios encontra-se a acetilcolina e também o hormônio responsável pelo crescimento.

Cerca de 90% da serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar, é fabricada no intestino. O intestino também é considerado o segundo cérebro do corpo humano.

Aproximadamente 80% do nosso potencial de imunidade está concentrado na mucosa intestinal, por isso, o bom funcionamento e a saúde do intestino é tão importante.

A verdade é que a saúde e o bom funcionamento do intestino regem a saúde geral do organismo inteiro.

Especialistas advertem que algumas condições ligadas ao funcionamento do intestino, como a síndrome do intestino irritável, podem levar a depressão, nervosismo e ansiedade.

Assim como estes sintomas emocionais também desequilibram a flora intestinal e acaba virando uma bola de neve, onde o mau funcionamento do intestino e as emoções negativas patrocinam um ao outro.

A qualidade da microbiota intestinal pode sim influenciar na probabilidade de desenvolvermos problemas neurológicos. Em pesquisa realizada com ratos, foi detectado que os animais que não possuíam uma flora intestinal saudável também possuíam maior probabilidade de desenvolver características e comportamentos parecidos com autismo.

Pesquisas sugerem que inclusive o Mal de Parkinson pode começar no abdômen, constatando que a prisão de ventre é um dos primeiros sintomas.

Existe a hipótese de que a flora intestinal alterada contribua para a destruição de neurônios intestinais. E essa destruição pode progredir até o cérebro, levando ao Mal de Parkinson e também ao Alzheimer.

Mas isso tudo são apenas possibilidades, ainda falta muita pesquisa para que se possa considerar isso um fato comprovado. O que nos resta hoje é cuidar do funcionamento do nosso intestino para que nada disso possa acontecer.

Por isso eu aconselho, quem tem problemas de intestino, que trate, o mais rápido possível. Pois quanto melhor funcionar o seu intestino, mais saúde, qualidade de vida e longevidade você terá!

🙏 Acredito em uma Medicina que, muito mais que tratar doenças, entende seu papel em PREVENI-LAS!!

E para saber mais sobre a ciência dos alimentos torne-se meu aluno no curso on-line SEGREDOS PARA UMA VIDA LONGA
👉 Acesse: https://sorrentinocursos.com.br/vidalongad

18/02/2018

Para os papais, mamães e educadores de plantão!
Vale conferir!

“Aos pais se pede tanto, e se lhes dá tão pouco.” Se estas palavras da psicoterapeuta familiar Virginia Satir eram verdadeiras na década de 80, continuam tão ou mais válidas nos dias de hoje. Aos pais