Via Fisio

Pilates é um método de condicionamento físico e mental de baixo impacto que visa o movimento consciente. As aulas são voltadas às necessidades de cada aluno, realizadas individualmente ou em grupo de três pessoas. Os exercícios podem ser feitos por qualquer indivíduo, desde o atleta ao sedentário, do adolescente ao idoso, das gestantes aos pacientes em fase de reabilitação e pós-reabilitação. Aume

nto da resistência física e mental; Ganho de força muscular e flexibilidade; Melhora da coordenação motora e do equilíbrio; Alívio das tensões, estresse, fadiga e dores crônicas; Maior mobilidade das articulações; Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue; Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas; Melhora da capacidade respiratória; Aumento da concentração e consciência corporal; Prevenção de osteoporose; Promove Relaxamento. AS AULAS APRESENTAM Exercícios suaves e eficazes; Pouca repetição de movimento; Grande repertório de exercícios nos aparelhos e solo; aulas originais, evitando monotonia; Resultado rápido e duradouro; Construção de uma postura correta e natural; Sem desgaste físico. O VIA PILATES OFERECE Aulas com duração de 1 hora; Ministradas por fisioterapeutas; Preços diferenciados.