MAA YOGA - Sachcha Prem

MAA YOGA - Sachcha Prem Escola de Yoga que oferece Formação Internacional de Professores, cursos de aprofundamento e curso Localizado fisicamente na Savassi, Belo Horizonte.

Maa Yoga e Terapias Integrativas foi criado desde 2011 para o autodesenvolvimento. Oferece Yoga, Yogaterapia, Psicoterapia Somática, Massagens, Formações em Yoga e retiros de yoga e terapias integrativas. Contudo, atua em todo Brasil e exterior com seus cursos online. Atualmente são mais de 10 mil pessoas que já passaram pelos serviços e cursos que o Maa Yoga e Terapias oferece.

LEIA A LEGENDA - Muitas vezes abrimos mão de fazermos o que queremos por amor aquele ser. Só que, saber que esse ser est...
20/03/2026

LEIA A LEGENDA - Muitas vezes abrimos mão de fazermos o que queremos por amor aquele ser. Só que, saber que esse ser está feliz traz paz: Faz valer a pena o sacro ofício do sacrifício de Si mesmo. E no mais profundo isso é benção, porque você fazer apenas o que quer te torna indolente, petulante, impiedoso e ambicioso. Cada um de nós tem seres orbitando nossos átomos e que dependem de nós para exercermos o altruísmo, o amor incondicional e a espiritualidade na prática. Quando se ver novamente neste lugar de se doar, lembre deste post. Você está sendo convidado a sair da sua fixação mental do desejo e sofrimento. ✨Nada pode nos ter e nos prender a não ser a nossa própria obstinação em querer ser do nosso jeito..

As coisas são como são e tudo passa. Relaxe, desfrute a doação e seja feliz hoje

✨Riches of the EarthPhoto 1: Colonial-style breakfast• Homemade granola with Brazilian nuts, assorted walnuts, oats, and...
02/02/2026

✨Riches of the Earth

Photo 1: Colonial-style breakfast
• Homemade granola with Brazilian nuts, assorted walnuts, oats, and goji berries—slow-dried, then oven-baked with coconut oil and coconut sugar
• Homemade curd made from milk of free, happy cows
• Fruits harvested locally, mostly organic
• Organic, ecological honey gathered on the farm
• Special-selection Brazilian coffee, freshly ground
• Cheese bread rich with Parmesan, made in the region
• Homemade tapioca with local cheese and garden-fresh tomatoes

Photo 2: A traditional wood-burning stove, beside three liters of honey drawn from the conscious cultivation of eucalyptus; aged prato cheese and coffee beans

Photo 3: Araucaria leaves ready to light the stove on the cold nights of Mantiqueira

Photo 4: A full-moon night, to the chorus of frogs 🐸 and, in the distance, an owl’s call…

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Riquezas da Terra

Foto 1: Café da manhã colonial
• Granola caseira com castanhas brasileiras, nozes diversas, aveia, gogyberry. Passadas no desidratador e assada no forno com óleo e açúcar de coco.
• Coalhada caseira feita com leite de vaca solta e feliz
• ⁠Frutas colhidas na região, maioria orgânica
• ⁠Mel orgânico ecológico colhido na fazenda
• ⁠Café brasileiro seleção especial moído na hora
• ⁠Pão de queijo com muito parmesão feito na região
• ⁠Tapioca caseira com queijo da região e tomate da horta

Foto 2: Típico fogão à lenha e 3 litros de mel tirados do cultivo consciente de eucaliptos; queijo prato curado e grãos de café

Foto 3: Folha de araucária prontas para acender o fogão nas noites frias da Mantiqueira

Foto 4: Noite de lua cheia com o coachar dos sapos 🐸 e no fundo coruja..

The path emptied me.What feels true to share now is my lived reality — my humanity, my authenticity.I am living seasons ...
01/02/2026

The path emptied me.
What feels true to share now is my lived reality — my humanity, my authenticity.
I am living seasons of simplicity.

In these images:
• walks with the dogs — which they love, and so do I.
the quiet joy of being held by the woods, of living (((nature))).

• clear spring water flowing from the heart of the forest.
• the Brazilian tradition of the Quince Festival, in Serra da Mantiqueira

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O caminho me esvaziou e o que faz sentido entregar é a minha realidade, a minha humanidade e a minha autenticidade. Eu vivo momentos de simplicidade

Nestas fotos: o passeio com os cachorros que eles amam e eu amo. O prazer implícito de estar na mata e viver natureza. A água límpida da nascentes descendo do meio da mata. A tradição brasileira do festival do Marmelo na Serra da Mantiqueira

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30/01/2026

Quando a mudança chega é porque o ciclo dentro aconteceu; e a transformação é inevitável além de necessária. Que bom que morreu; e por mais que incomode e emerja incertezas e desafios, existe vida dentro. O que a gente faz? Trouxe no vídeo

16/01/2026

Retiro de Carnaval
5 dias e 4 noites

_Inclui_:
• Trilhas com visita às 6 cachoeiras
• ⁠Aulas de Yoga, Respiração, Meditações e Yoga Nidrá
• ⁠Meditações de ativação energética
• ⁠Prática de silêncio
• ⁠Estudo de aprofundamento com dinâmicas sobre
“Psicologia do Yoga e Ego”
“Recursos, Rotinas e Disciplina”
• ⁠Ativações energéticas direcionadas para liberações de bloqueios e trabalho emocional
• Respiração circular (Renascimento)
• ⁠Reset Mental
• ⁠Argila e autocuidados
• ⁠Sauna
• ⁠Fogueira
• ⁠Todas as alimentações
• ⁠Acomodações em Chalé de madeira
• ⁠Redário

Ainda dá tempo de você viver um dos melhores retiros de Carnaval que você já teve!

Local: Serra da Mantiqueira
Inscrições e Info: Inbox ✨

Agora estamos com apenas 5 vagas

15/01/2026

✨ Carnaval na Mantiqueira com 6 cachoeiras, trilhas, yoga, meditações energéticas, estudos de aprofundamento na psicologia do yoga e um trabalho com autoconhecimento, sauna, fogueira, comida boa e uma acomodação aconchegante. Presença, silêncio, contato direto com a natureza e consigo. Momento para descansar e passar seu carnaval na mais alta vibração e frequência.

Entre em contato conosco. Ainda dá tempo de você viver um dos melhores retiros de carnaval que você já teve!

Preço acessível

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Quem somos:

Luiza Karuna: professora de yoga e terapeuta Integrativa há mais de 17 anos. Estudou 13 anos yoga na Índia na tradição do Krishnamacharya. Terapeuta em Ayurveda, acupuntura, massagem, reiki e outras técnicas. Oferece workshops, formações e cursos desde 2017

Álvaro Close: Terapeuta integrativo e psicoterapeuta há mais de 15 anos. Tradutor e sustentador energético do trabalho de importantes mestres do yoga e do autoconhecimento

No dia do nosso aniversário a gente tem um direito a um pedido, certo? Meu pedido é que todos os seres, independentement...
06/01/2026

No dia do nosso aniversário a gente tem um direito a um pedido, certo? Meu pedido é que todos os seres, independentemente da forma, cor, espécie, planeta, idade e “características” sejam felizes; tenham vida longa e com saúde; tenham prosperidade; bons amigos; ajuda imediata sempre que precisarem; uma boa casa, comida abundante; força, esperança e fé pra atravessarem os desafios; paz na mente; realização nos propósitos e alcancem Deus no seu absoluto.

Eu queria uma foto que tivesse meus pais, meus irmãos, os “agregados” (como diz meu pai), meus 12 cachorros e 3 gatos, meus amigos e conhecidos de todas as épocas da minha vida, meus alunos, meus professores, ou seja.. todo mundo.

Eu agradeço … tanto, tudo e todos. E que neste dia de Reis, a bem aventurança e todos os presentes “magos- mágicos” cheguem até vocês!

Vamos lá para a versão 4.3! 😂✨

Quanto mais eu me aproximo da Verdade menos eu sou e mais com(paixão) pelo outro eu me enxergo;De que vale uma vida onde...
05/12/2025

Quanto mais eu me aproximo da Verdade menos eu sou e mais com(paixão) pelo outro eu me enxergo;

De que vale uma vida onde apenas a minha felicidade importa? Eu não amo o suficiente para querer a felicidade do outro também?

De que importa a minha riqueza se o outro passa fome

Porque o meu paladar e o meu prazer podem ser mais importantes que a vida de um ser?

Até que ponto eu esbarro em mim.. e não enxergo o outro que é igual em tudo: olhos, orelhas, boca, nariz, pêlo, vísceras, respira ar, mora na Terra, habita o Universo.

Até quando eu vou insistir em ser mais considerado, valorizado, amado e ser suprido nas minhas necessidades, sendo que se eu buscar dentro de mim, lá no fundo do meu coração 💓 eu encontro fonte pura de todo amor e abundância?

E porque me esqueço de que sou essa riqueza, não enxergo a necessidade do outro e como poderia ajudar, estender uma mão, torcer pela felicidade do outro e continuar recebendo, já que a mesma via que doa é a via que recebe.

Cair em si de que não precisamos levar vantagens e mostrar nada pra ninguém. Não precisamos criar impérios que ficam após a nossa morte. Não precisamos explorar pessoas, seres e natureza para sermos bem sucedidos. Aliás o que é sucesso nesta vida.. e que Só precisamos sustentar a bondade no coração, amar com empatia e ser livre de toda doença mental que nos deixa egoista e cegos pra vivermos em igualdade e sem sofrimento.

Sigo consciente o caminho de Buda com comprometimento, desejando a todos os seres em todos os reinos, que sejam libertos...
22/11/2025

Sigo consciente o caminho de Buda com comprometimento, desejando a todos os seres em todos os reinos, que sejam libertos do sofrimento do Samsara.

Que eu seja a ponte para quem precisa atravessar; o remédio para o doente; a comida para o animal com fome; o acolhimento para a criança carente; aquilo que algum ser precisar.

Que a compaixão floresça no coração de todos os seres e que nunca se enfraqueça naqueles ♥️ de quem já possui a boddhicitta.

13/11/2025

Perché praticare Yoga!

Sono Luiza Angelini, Insegnante di yoga da 17 anni e in questo momento mi trovo in Italia, a Santa Maria degli Angeli, Umbria.

Se sente il desiderio di praticare insieme, sarà un piacere condividere questo percorso con te!
Mi contatti e pratichiamo insieme!
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1. A prática do yoga tem inúmeros benefícios e se diferencia das outras atividades físicas por trabalhar ao mesmo tempo o corpo, a mente e o aspecto espiritual;
2. No corpo, promove mobilidade e flexibilidade, imprescindíveis para o bom funcionamento dos músculos e articulações ; para um envelhecimento saudável que sofre com a rigidez gradual e a perda de elasticidade.
3. Ainda, promove força, tanto muscular quanto das fáscias resultando em maior equilíbrio. Atua na fisiologia dos sistemas, sendo regulador do sistema endócrino, digestivo, respiratório e cardíaco
4. Na mente, yoga proporciona foco. E isso se estende para a rotina. Você gera neuroplasticidade de estados concentrados e sem perceber você se torna uma pessoa mais produtiva, organizada, calma e coerente.
5. Yoga é o exercício da presença. Essa melhora a dieta, o nosso sono, os relacionamentos que resultam em um aumento do amor próprio e na conexão consigo.
6. Essa presença é a base fundamental da espiritualidade que ensina que podemos nos libertar do sofrimento ao nos distanciarmos das emoções, dos pensamentos negativos, da ansiedades e outros frutos de uma mente não dominada

Suponha que um dia você acorde e consiga ter o desdobramento de que sua vida é moldada pelos seus pensamentos, crenças e...
05/11/2025

Suponha que um dia você acorde e consiga ter o desdobramento de que sua vida é moldada pelos seus pensamentos, crenças e traumas; e que você está preso num drama que você não percebe por ao pensar desta forma, co-cria sensações bioquímicas que reforçam o seu pensar e a (pseudo)realidade dos seus pensamentos …

E se neste mesmo desdobramento de consciência você ter a clareza interna sensorial e cognitiva que você não precisa mais viver e sentir assim. Que de fato, pode ser diferente porque você enxergou o QUÊ, ONDE e PORQUÊ você se prendia neste lugar sistêmico.

Essa jornada existe! E nela que quero te acompanhar, porque eu vou te ensinar a te levar e te tirar desse lugar

Será que isso realmente não te interessa? Ou você ainda não percebeu a importância disso ?

Se cabe trazer: mudou minha vida

Me pergunte mais

31/10/2025

O mais importante é saber se doar aquilo que lá… dentro você não consegue dos outros, do momento de vida. Isso é maturidade emocional. Isso é ser autossuficiente sem orgulho. Isso também é autocompaixão.

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Se você quer aprender como chegar nisso, a Formação em Psicoterapia Somática tem como te ajudar. Me pergunte mais

Endereço

Belo Horizonte, MG
30210-040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+5531994076216

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Our Story

O MAA YOGA é um centro de Yoga e Terapias Integrativas criado para o desenvolvimento do despertar da consciência e trazer saúde em todos os níveis: físico, emocional, mental e espiritual. Localizado no Bairro Mangabeiras, em frente ao Parque Serra do Curral, possui silêncio, natureza, passarinho e energia espiritual. Oferecemos diferentes modalidades de Yoga. Mais de 20 serviços terapêuticos. Alugamos nosso espaço para cursos de formação nas áreas afins de nosso trabalho