20/09/2025
Pela primeira vez na história, o mundo tem mais crianças diagnosticadas com obesidade do que abaixo do peso. Segundo relatório do Unicef, já são 391 milhões de crianças e adolescentes com sobrepeso e 188 milhões com obesidade.
O grande vilão? O consumo cada vez maior de ultraprocessados e fast-food, aliados ao sedentarismo e ao tempo excessivo em frente às telas. Essa combinação aumenta o risco de doenças graves como diabetes tipo 2, hipertensão, problemas cardiovasculares e até alguns tipos de câncer.
Especialistas reforçam que a prevenção começa em casa, com pequenas atitudes:
Priorizar alimentos frescos e coloridos no prato.
Evitar refrigerantes e sucos industrializados.
Incentivar a prática de atividades físicas no dia a dia.
Criar momentos em família ao redor da mesa, com diálogo e bons exemplos.
A obesidade infantil não é apenas um desafio individual, mas de saúde pública. Quanto mais cedo começarmos a agir, maiores as chances de mudar esse futuro.
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