Sagrado Saber

Sagrado Saber Terapias corporais, consciência alimentar, yoga e meditação.

A comunidade cientifica não mais rejeita as abordagens alternativas de cura, e sim as investiga seriamente. Segundo Deepak Chopra a Ayurveda é uma das maiores contribuições da Índia para a humanidade, servindo como um sistema de prevenção e cura de doenças, bem como receita para uma vida mais saudável e feliz.
“Meditação, ioga, massagens e abordagens nutricionais são cada vez mais adotados como ferramentas contemporâneas de cura” - Deepak Chopra (chefe da equipe médica do Boston Regional Medical Center e do New England Memorial Hospital, nos Estados Unidos, diretor do The Chopra Center for Well Being, na Califórnia, autor de mais de 26 livros, entre eles Saúde Perfeita).

09/03/2019

Estude a natureza do homem e da mulher sem julgamento.
As diferenças existem: elas tornam a vida interessante é desafiadora.
As psiques masculina e feminina funcionam cada uma dentro de uma maneira verdadeiramente única, o que faz com que sentimentos, experiências, palavras e até mesmo a vida seja percebida de forma diferente por homens e mulheres.
✨✨✨
Uma mulher oscila entre duas polaridades: a mulher e a mãe. Quando ela está na polaridade de mulher, ela é muito direta, alerta e calculista. O lado sombra dessa polaridade pode manifestar se como sendo vingativa, sem piedade e tão afiada como uma faca.
Na polaridade de mãe, ela perdoará tudo, servirá e doará continuamente. Mesmo se a mulher não tem uma criança, ela manterá o aspecto materno dentro dela.
Quando um fêmea atua apenas a partir do aspecto mulher, com a mínima entrada de suas energias maternais, os órgãos reprodutivos são pressionados. Em situações extremas, ela pode desenvolver cistos nos ovários.
Por outro lado, se uma mulher ficar totalmente voltada para nutrir os outros e nega as próprias necessidades, os órgãos reprodutivos dela podem ser afetados negativamente e isto pode estressar seus sistemas glandular e nervoso. É essencial que a fêmea utilize conscientemente as duas polaridades existentes dentro dela e que também crie uma harmonia entre ambas.
✨✨✨
O homem também é confrontado com duas polaridades: a de homem e a de pai.
Quando ele está na polaridade de homem, ele é o "semeador" sem nenhum compromisso. Dê lhe uma mochila e nenhuma responsabilidade e ele ficará feliz.
A outra polaridade, de pai, deseja um lar confortável, onde seja amado e a vida seja muito aconchegante. Um homem também precisa encontrar uma harmonia entre essas duas polaridades.

Texto extraído do livro: The Aquarian Teacher, por Yogi Bhajan, PhD Mestre de Kundalini Yoga

No início era o Verbo e uma Respiração Profunda.A primeira coisa que gosto de ensinar aos meus alunos de yoga é a respei...
19/06/2018

No início era o Verbo e uma Respiração Profunda.
A primeira coisa que gosto de ensinar aos meus alunos de yoga é a respeito da respiração.
E digo que se ele não aprender mais nada mas aprender a respirar de forma consciente, pensando na respiração de forma mais ampla, eu já me daria por satisfeita tamanha a importância e os benéficios que se pode obter com a profundidade que essa técnica pode trazer.
Ter maestria da respiração é a base para promover saúde e Vitalidade, abrir o âmbito e criatividade das emoções, controlar o humor, desenvolver concentração e conexão....
"O problema principal no mundo é o estresse. Isto não irá diminuir, irá aumentar. Se, através de pranayamas, o choque pode ser colocado sob controle, todo o estresse e toda doença podem ser eliminados. Yogi Bhajan"

Alguns benefícios da prática:➡️ Fortalece o Sistema Nervoso➡️Alonga e constrói músculo➡️Estimula a circulação➡️Desenvolv...
06/06/2018

Alguns benefícios da prática:
➡️ Fortalece o Sistema Nervoso
➡️Alonga e constrói músculo
➡️Estimula a circulação
➡️Desenvolve consciente dos processos internos
➡️Ajusta funcionamento das glândulas endócrinas estimulando a base primária do cérebro (hipotálamo)

"Se você não consegue ver Deus em tudo, não consegue ver Deus de forma alguma". Yogi Bhajan
27/11/2015

"Se você não consegue ver Deus em tudo, não consegue ver Deus de forma alguma". Yogi Bhajan

Aulas de Kundalini Yoga no bairro Nova Suiça em Belo Horizonte.Horários flexíveis. Faça contato e agende uma aula experi...
18/11/2015

Aulas de Kundalini Yoga no bairro Nova Suiça em Belo Horizonte.
Horários flexíveis.
Faça contato e agende uma aula experimental.

Simples e claro...
18/10/2015

Simples e claro...

17/10/2015

Receita caseira leva fermento tradicional

Simples como respirar...
16/10/2015

Simples como respirar...

NARIZ

O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.

Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.

dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.


Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.

O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)

A maior parte das mulheres repira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.

A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.

Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor , ou mais? Direito ou esquerdo?

Se for o esquerdo você se sentirá cansado.

Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.

Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.

Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.

Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites,ficando incapacitado para estudar

Ele tomava analgésicos , mas não funcionavam.

Ele decidiu tentar esta terapia de repiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.

Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercicio por um mes.

Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência.



Então, por que não tentar?

Kundalini Yoga é sobre como usar o nosso corpo da maneira como ele deve ser usado, porque yoga sem devoção não é yoga é ...
22/09/2015

Kundalini Yoga é sobre como usar o nosso corpo da maneira como ele deve ser usado, porque yoga sem devoção não é yoga é apenas exercício físico.
As posturas feitas com consciência na respiração e nos mecanismos do corpo fazem a energia fluir, enquanto nosso corpo físico se desenvolve, relaxa e se abre nosso entendimento mental e espiritual também se abre.

A Natureza e sua Generosidade!
31/08/2015

A Natureza e sua Generosidade!

Já pensou se você pudesse consumir uma planta com mais cálcio do que o leite e ainda por cima mais ferro do que o espinafre? E se a mesma planta tivesse entre as suas propriedades a capacidade de limpar a água? Parece bom demais para ser verdade, mas estas são apenas algumas das características da m…

05/08/2015

Divulgamos hoje um comunicado que recebemos de alguns associados nossos sobre várias acções ao nível do Reiki, em Hospitais e Centros de Cuidados Médicos. Não temos a referência de quem criou a compilação mas...

Dance/Faça Yôga/Receba uma Massagem/Exercite-se/Movimente seu Corpo/Caminhe/Nade/Voe/Apenas não fique parado \o/ \o/ \o/
15/07/2015

Dance/Faça Yôga/Receba uma Massagem/Exercite-se/Movimente seu Corpo/Caminhe/Nade/Voe/Apenas não fique parado \o/ \o/ \o/

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